Вижу ваши положительные отзывы по поводу эфира с Алексеем — врач травматолог-ортопед.
Поделиться записью? ⤵️
Поделиться записью? ⤵️
Anonymous Poll
99%
Хочу посмотреть в записи
1%
Не хочу смотреть в записи
👍27❤4🤩3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В пятницу прошел эфир с Алексеем Тыщенко — врач травматолог-ортопед клиники «DR.DLIN».
Получился живой эфир, где Алексей не только отвечал на вопросы из комментариев, но и общался со зрителями, разбирая их проблему в режиме онлайн.
✔️ Если вы хотите получить ответы на вопросы, касаемо вашего заболевания, то запишитесь на консультацию к специалисту в клинику:
ЖМИТЕ СЮДА
Проводить ли такие эфиры с врачами клиники чаще? Ставьте «+» в комментариях, если да ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥7❤5
Друзья, интересно узнать где вы проживаете?
Выберите подходящий вариант ⤵️
Выберите подходящий вариант ⤵️
Anonymous Poll
28%
Москва / Московская область
22%
За границей
50%
За пределами столицы (напишите название города в комментариях 💬)
❤15👍8
ПРАВДА или МИФ
Друзья, поговорим на этой неделе про сколиоз. Но, сперва небольшой опрос ⬇️
Сколиоз — это не просто искривление позвоночника. Он может приводить к ряду нарушений:
💬 Напишите в комментариях, как вы думаете, ПРАВДА это или МИФ❓
Ответ найдёте в следующем посте завтра в это же время.
Друзья, поговорим на этой неделе про сколиоз. Но, сперва небольшой опрос ⬇️
Сколиоз — это не просто искривление позвоночника. Он может приводить к ряду нарушений:
• артроз межпозвоночных суставов • спазм мышц в области спины• смещение внутренних органов• развитие хронических заболеваний 💬 Напишите в комментариях, как вы думаете, ПРАВДА это или МИФ❓
Ответ найдёте в следующем посте завтра в это же время.
👍35🔥3❤2👏1
Доктор Длин 🩻
ПРАВДА или МИФ Друзья, поговорим на этой неделе про сколиоз. Но, сперва небольшой опрос ⬇️ Сколиоз — это не просто искривление позвоночника. Он может приводить к ряду нарушений: • артроз межпозвоночных суставов • спазм мышц в области спины • смещение…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выглядит сколиоз и как его определить? 🩻
Когда мы смотрим на позвоночник со стороны спины, то у нас должна возникать прямая линия, а если возникают какие-то изгибы, то это и есть сколиоз.
Эти изгибы являются неестественными и они приводят к спазму мышц. Как мы знаем в позвоночнике находятся суставы, если возникает спазм, то они перестают нормально двигаться, что приводит к перегрузкам. Итог: нарушение биомеханики.
Тест на определение сколиоза в домашних условиях ⬇️
1. Встаньте напротив зеркала
2. Посмотрите есть ли разница между частями тела. Например, одно плечо выше другого или одна тазовая косточка выше, чем другая, либо обе части тела расположены в разных плоскостях относительно друг другу.
Напишите в комментариях «+», если у вас есть сколиоз ⤵️
Когда мы смотрим на позвоночник со стороны спины, то у нас должна возникать прямая линия, а если возникают какие-то изгибы, то это и есть сколиоз.
Эти изгибы являются неестественными и они приводят к спазму мышц. Как мы знаем в позвоночнике находятся суставы, если возникает спазм, то они перестают нормально двигаться, что приводит к перегрузкам. Итог: нарушение биомеханики.
Тест на определение сколиоза в домашних условиях ⬇️
1. Встаньте напротив зеркала
2. Посмотрите есть ли разница между частями тела. Например, одно плечо выше другого или одна тазовая косточка выше, чем другая, либо обе части тела расположены в разных плоскостях относительно друг другу.
Напишите в комментариях «+», если у вас есть сколиоз ⤵️
👍25🔥5❤4👏1
Друзья, немного отступим от темы про здоровье ⬇️
Пришла благодарность от Социального Центра «Надежда». Они помогают сиротам и детям с инвалидностью преодолевать свои недуги и научиться жить, не ощущая себя особенными и чужими.
Мы вместе с супругой Екатериной и коллективом клиники регулярно поддерживаем материальной помощью данный центр.
Этим постом я хочу призвать делать добро и учиться помогать тем, кто нуждается в помощи❕
Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше о Социальном Центре «Надежда»: жмите сюда
Пришла благодарность от Социального Центра «Надежда». Они помогают сиротам и детям с инвалидностью преодолевать свои недуги и научиться жить, не ощущая себя особенными и чужими.
Мы вместе с супругой Екатериной и коллективом клиники регулярно поддерживаем материальной помощью данный центр.
Этим постом я хочу призвать делать добро и учиться помогать тем, кто нуждается в помощи❕
Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше о Социальном Центре «Надежда»: жмите сюда
👍31👏11❤6
Доктор Длин 🩻
Как выглядит сколиоз и как его определить? 🩻 Когда мы смотрим на позвоночник со стороны спины, то у нас должна возникать прямая линия, а если возникают какие-то изгибы, то это и есть сколиоз. Эти изгибы являются неестественными и они приводят к спазму мышц.…
Сколиоз приводит к ломате и дискомфорту в спине. Многие могут чувствовать после долгой сидячей работы ощущения дискомфорта в грудном отделе.
Чаще всего сколиоз развивается в детском возрасте. Его легче исправить у подростков, потому что зоны роста костей открыты. Но, если мы находимся в зрелом возрасте, то здесь понадобится больше усилий❕
Основными причинами формирования сколиоза являются наши привычки. Например, неправильное сидение ⬇️
Многие даже не подозревают, что когда сидят криво, ставят нога на ногу, то они способствуют формированию сколиоза, а сколиоз рано или поздно приводит к болям в спине и межпозвонковым грыжам, а они очень часто приводят к операции❕
На самом деле сейчас достаточно трудно найти человека с абсолютно прямым позвоночником, а следят за своей осанкой единицы. У большинства людей сидячий образ жизни, а правильно сидеть без вреда позвоночнику ещё нужно уметь.
Хотите узнать, как правильно сидеть? Пишите «+» в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍15❤9👏1
Доктор Длин 🩻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно сидеть? 🤔
Сегодня Семёнов Александр — массажист, инструктор по ЛФК, мастер спорта по спортивной гимнастике, врач клиники «DR.DLIN» покажет, как нужно сидеть. Включайте видео!
Можно ли вылечить сколиоз через интернет или нужно обязательно идти к врачу? ⬇️
Вопрос сколиоза очень острый, потому что он волнует многих. В первую очередь нужно сделать так, чтобы суставы между позвонками правильно работали, тогда мышцы придут в одинаковый тонус и спина выровняется.
Для того, чтобы суставы начали правильно работать, то нужно обратиться к остеопатии и мануальной терапии. В нашей клинике такие процедуры проводятся❕
Я не мог оставить вас без АКЦИИ. С 22 по 26 ноября в клинике будет проходить ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ⬇️
1. Скидка 70% на консультацию врача (итого 1500 руб. вместо 5000 руб.):
— проведем функциональную диагностику позвоночника
— выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
— составим индивидуальную программу лечения
2. Скидка 20% на анализы.
3. При внесении депозита от 50 000 руб на лечение вы получите скидку 30% на все услуги клиники.
ВАЖНО: под эту акцию не попадают уколы гиалуроновой кислоты и процедуры с ACP.
Предварительная запись на АКЦИЮ ➡️ ЖМИТЕ СЮДА
Сегодня Семёнов Александр — массажист, инструктор по ЛФК, мастер спорта по спортивной гимнастике, врач клиники «DR.DLIN» покажет, как нужно сидеть. Включайте видео!
Можно ли вылечить сколиоз через интернет или нужно обязательно идти к врачу? ⬇️
Вопрос сколиоза очень острый, потому что он волнует многих. В первую очередь нужно сделать так, чтобы суставы между позвонками правильно работали, тогда мышцы придут в одинаковый тонус и спина выровняется.
Для того, чтобы суставы начали правильно работать, то нужно обратиться к остеопатии и мануальной терапии. В нашей клинике такие процедуры проводятся❕
Я не мог оставить вас без АКЦИИ. С 22 по 26 ноября в клинике будет проходить ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ⬇️
1. Скидка 70% на консультацию врача (итого 1500 руб. вместо 5000 руб.):
— проведем функциональную диагностику позвоночника
— выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
— составим индивидуальную программу лечения
2. Скидка 20% на анализы.
3. При внесении депозита от 50 000 руб на лечение вы получите скидку 30% на все услуги клиники.
ВАЖНО: под эту акцию не попадают уколы гиалуроновой кислоты и процедуры с ACP.
Предварительная запись на АКЦИЮ ➡️ ЖМИТЕ СЮДА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥6❤1😁1
Доктор Длин 🩻
Как правильно сидеть? 🤔 Сегодня Семёнов Александр — массажист, инструктор по ЛФК, мастер спорта по спортивной гимнастике, врач клиники «DR.DLIN» покажет, как нужно сидеть. Включайте видео! Можно ли вылечить сколиоз через интернет или нужно обязательно идти…
Друзья, завтра в 17:00 по МСК приглашаю вас на «Разбор МРТ»!
Эфир проведёт Редько Денис Геннадьевич, врач-невролог и алголог Клиники «DR.DLIN».
Денис Геннадьевич разберет 2-3 снимка МРТ, даст рекомендации по лечению и ответит на вопросы.
❗️Чтобы поучаствовать в разборе, отправьте свои МРТ снимки в комментариях в формате ссылки или файла и укажите, что вас беспокоит ⤵️
Ставьте напоминание! До встречи на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥6❤2👏1
Доктор Длин 🩻
Video message
Друзья, хочу напомнить вам, что сегодня пройдет прямой эфир с врачом клиники «DR.DLIN».
Познакомлю вас с ним поближе ⬇️
Редько Денис Геннадьевич — врач-невролог и алголог.
• Занимается лечением острых и хронических болевых синдромов различной этиологии, на основе доказательной медицины.
• Реабилитации пациентов с различными патологиями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, постоперационное сопровождение до полного выздоровления.
• Коррекция нестабильности различных отделов позвоночника, восстановление после травм спины, коррекция нарушения осанки (кифозы, сколиозы).
Искренне считает, что каждый человек имеет право на «Жизнь без боли».
🔈 Сегодня в 17:00 по МСК Денис Геннадьевич разберет 2-3 МРТ снимка и ответит на ваши вопросы в прямом эфире.
Увидимся в эфире!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍9❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для всех тех, кто не успел принять участие в разборе МРТ снимков от врача клиники «DR.DLIN», было принято решение поделиться записью.
Тайм-коды прямого эфира ⬇️
0:10 — вступление
3:00 — разбор первого МРТ снимка (шейного отдела)
15:38 — разбор второго МРТ снимка (поясничный отдел)
25:45 — для чего нужно заниматься профилактикой
29:28 — заключительная часть
❗️Отличная возможность понять, как врачи разбирают снимки, определяют заболевание и назначают лечение.
Напомню, что с сегодняшнего числа в клинике проходит ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ⬇️
1️⃣ Скидка 70% на консультацию врача + исследование плотности кости и на предрасположенность к остеопорозу (денситометрия)
2️⃣ Скидка 20% на анализы.
3️⃣ При внесении депозита от 50 000 руб на лечение вы получите скидку 30% на все услуги клиники.
ВАЖНО: под эту акцию не попадают уколы гиалуроновой кислоты и процедуры с ACP.
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ ➡️ ЖМИТЕ СЮДА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22🔥6
Доктор Длин 🩻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на эфире Денис Геннадьевич говорил на тему профилактики заболеваний позвоночника и суставов, но не многие знают о том, что она существует. Давайте поговорим об этом подробнее.
Когда нужно приходить к доктору с целью профилактики? ⬇️
Раз в полгода, ведь человек самостоятельно не может выявить какие-то нарушения в своём опорно-двигательном аппарате. Если человек имеет заболевание и проходит регулярное лечение, то врач может контролировать его состояние в течении заболевания.
❗️Но, если же у человека однократно заболела спина, он самостоятельно принял препарат и после этого никуда не обратился, то нет гарантии того, что через полгода у него не обнаружится тяжелая форма заболевания в запущенном виде.
Например, многие с детства страдают плоскостопием и имеют сколиоз. Такие пациенты в первую очередь должны приходить раз в полгода на профилактический осмотр.
Что даёт профилактический осмотр? ⬇️
В этом случае врач может увидеть функциональное состояние и начальное проявление заболевания, которое ещё не видно даже на снимках.
Существует мануальное тестирование, которое проверяет функциональные нарушения:
— шейного, грудного и поясничного отделов
— состояние плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных суставов и конечностей
— наличие плоскостопия на начальных стадиях
У нас есть пациенты, которые занимаются профилактикой и приходят один раз в месяц на мануальную терапию или коррекцию.
Доктор проверяет на наличие функциональных изменений. Если они имеются, то он их исправляет и до следующего раза они не станут беспокоить конкретного пациента.
❗️Это помогает избежать более серьезных осложнений. Пациент всегда под контролем. Он знает, что если у него что-то случится, то у него есть доктор, который ему поможет.
Обязательно занимайтесь профилактикой, а не лечением заболевания! Я и врачи моей клиники с радостью в этом поможем.
Для записи на консультацию и функциональную диагностику со скидкой 70% ➡️ ЖМИТЕ СЮДА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤4🤩1
Друзья, сидя за столом, смотря в телефон или читая книгу, опускается ли у вас голова вперед? ⬇️
Anonymous Poll
87%
Да
13%
Не замечал(-а)
👍17
Доктор Длин 🩻
Друзья, сидя за столом, смотря в телефон или читая книгу, опускается ли у вас голова вперед? ⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ежедневно мы вредим нашему организму, сидя за столом, смотря в телефон, читая книгу. Все эти действия объединены наклоном нашей головы. В таком положении мы причиняем неимоверный вред не только шее, но и всему организму в целом.
Что происходит, когда вы сидите ссутулившись?
Когда вы сидите в телефоне, наклонившись вперед, у вас спазмируются передняя зона мышц грудной клетки и передняя часть шеи. В этой зоне проходят два крупных нервных узла, которые находятся в толще мышц.
Получается, когда мышцы спазмированы, то они:
🔹Во-первых, болят в точках крепления в затылке и в шейном отделе позвоночника.
🔹Во-вторых, передавливают нервные окончания. Поэтому боль может возникать с одной стороны головы, в затылке, может даже отдавать в руку, напоминая инфарктный симптом, хотя с инфарктом это никак не связано.
В итоге, если вы долго находитесь в таком положении, то мышцы его запоминают. Даже, если вы пытаетесь встать или сесть ровнее, они все равно остаются напряженными. А это постоянное напряжение уже влияет на вашу осанку и все тело в целом. И из-за этого у вас накапливаются проблемы со здоровьем.
Хотите узнать к каким изменениям в организме приводит сутулость?
🔥 — если согласны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥84👍20👏4😨3❤1
Доктор Длин 🩻
К каким изменениям в организме приводит сутулость? 🤔
Возможно, вы не поверите, но сутулость может приводить:
1️⃣ К изменениям в анализах крови.
Например, по гемоглобину, из-за того, что меньше кислорода поступает в кровь, потому что напряженные мышцы пережимают сосуды.
2️⃣ К нарушениям пищеварения.
Связки, на которых крепятся внутренние органы, напряжены из-за сутулости. Соответственно это может со временем нарушать функции органов, например, желчного пузыря. Потому что из-за перенапряжения желчь активно начинает вбрасываться в желудок, вызывая гастриты.
Также может быть нарушение смыкания сфинктера желудка, из-за снижения кислотности, потому что желчь снижает кислотность. А когда сфинктер плохо работает, начинаются изжоги и отрыжки.
3️⃣ К проблемам межпозвоночных дисков.
Еще один момент, который стоит отметить, что спазм мышц может привести к проблемам межпозвоночных дисков, потому что к ним ослабевает приток крови, и они иссыхают, хотя в норме они полужидкие.
4️⃣ К развитию сколиоза.
Обычно мы сидим не просто опустив плечи, а заваливаясь на один бок. Нагрузка распределяется несимметрично, и мышцы, которые напряжены больше искривляют позвоночник.
✔️ Для того, чтобы избавиться от этих проблем — очень важно следить за тем, как вы сидите и делать гимнастику для осанки.
Напишите «+» в комментариях, если нужно показать упражнение для осанки ⤵️
Возможно, вы не поверите, но сутулость может приводить:
1️⃣ К изменениям в анализах крови.
Например, по гемоглобину, из-за того, что меньше кислорода поступает в кровь, потому что напряженные мышцы пережимают сосуды.
2️⃣ К нарушениям пищеварения.
Связки, на которых крепятся внутренние органы, напряжены из-за сутулости. Соответственно это может со временем нарушать функции органов, например, желчного пузыря. Потому что из-за перенапряжения желчь активно начинает вбрасываться в желудок, вызывая гастриты.
Также может быть нарушение смыкания сфинктера желудка, из-за снижения кислотности, потому что желчь снижает кислотность. А когда сфинктер плохо работает, начинаются изжоги и отрыжки.
3️⃣ К проблемам межпозвоночных дисков.
Еще один момент, который стоит отметить, что спазм мышц может привести к проблемам межпозвоночных дисков, потому что к ним ослабевает приток крови, и они иссыхают, хотя в норме они полужидкие.
4️⃣ К развитию сколиоза.
Обычно мы сидим не просто опустив плечи, а заваливаясь на один бок. Нагрузка распределяется несимметрично, и мышцы, которые напряжены больше искривляют позвоночник.
✔️ Для того, чтобы избавиться от этих проблем — очень важно следить за тем, как вы сидите и делать гимнастику для осанки.
Напишите «+» в комментариях, если нужно показать упражнение для осанки ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57❤5😁3
Доктор Длин 🩻
К каким изменениям в организме приводит сутулость? 🤔 Возможно, вы не поверите, но сутулость может приводить: 1️⃣ К изменениям в анализах крови. Например, по гемоглобину, из-за того, что меньше кислорода поступает в кровь, потому что напряженные мышцы пережимают…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как избавиться от сколиоза и предотвратить проблемы с осанкой? 🤔
Очень важно следить за тем, как вы сидите и делать гимнастику для осанки.
Как правильно сидеть⬇️
Когда садишься, нужно глубоко сесть в стул, чтобы облокотиться, либо сесть на край стула, чтобы держать спину ровно.
Какую гимнастику выполнять⬇️
Сегодня Семёнов Александр — массажист, инструктор по ЛФК, мастер спорта по спортивной гимнастике в клинике «DR.DLIN» покажет упражнение для осанки. Включайте видео!
Напишите в комментариях получилось ли выполнить его⤵️
Очень важно следить за тем, как вы сидите и делать гимнастику для осанки.
Как правильно сидеть
Когда садишься, нужно глубоко сесть в стул, чтобы облокотиться, либо сесть на край стула, чтобы держать спину ровно.
Какую гимнастику выполнять
Сегодня Семёнов Александр — массажист, инструктор по ЛФК, мастер спорта по спортивной гимнастике в клинике «DR.DLIN» покажет упражнение для осанки. Включайте видео!
Напишите в комментариях получилось ли выполнить его
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍17👏3❤2