@dranushee

خانم ها دلخور نشید از اینکه همسرتون با خانواده اش رابطه خوبی داره
این یعنی راززنانگی
زنی که راز زن بودن بلده
به جای غر زدن و تیکه انداختن و تحقیر کردن
خواسته هاشو به شکل سالم مطرح میکنه
نظر شما چیه؟

✅مهارت هایی که از ۳ سالگی باید آموزشش رو برای بچه ها شروع کنیم تا سلامت روان بهتری داشته باشند رو‌ در این فایل کامل براتون توضیح دادم.

اگر این موارد برای شما مهمه این فایل رو گوش کنید:

1️⃣خودش رو ارزشمند بشناسه
2️⃣به خوبی از حق‌ خودش دفاع کنه
3️⃣اگر با چیزی مخالفه راحت نه بگه
4️⃣ارتباط سازنده و موثر با دیگران برقرار ‌کنه
5️⃣دوست خوب پیدا کنه
6️⃣احساسات خودش و دیگران رو بشناسه
6️⃣هیجاناتی‌ مثل خشم رو مدیریت کنه
7️⃣خودشو به جای دیگران بگذاره و همدلی کنه
8️⃣فکر خلاقانه داشته باشه برای حل مشکلات ناامید نشه
9️⃣به جای غصه خوردن،برای حل مشکلاتش راه حل پیدا کنه
🔟تصمیم گیری اصولی رو بلد باشه

اما همین‌ مهارتهای به ظاهر ساده، از اضطراب و افسردگی در بزرگسالی پیشگیری میکنه
@dranushee

مطالب دوره جامع مهارتهای زندگی
با اشتیاق و عشقِ من نسبت به کودکان گردآوری شده…خدار‌وشاکرم که مورد استقبالشون قرار گرفته🫀🥹😍🙏🏻
@dranushee

هدف قصه:
✅اهمیت نظافت دهان
✅مسواک زدن
@dranushee

هدف قصه:
✅حل اختلاف بین فردی
✅مهارت همدلی کردن
✅مهارت حل مسئله
@dranushee

اهداف قصه :
✅تقویت همدلی و کمک به دیگران
✅تقویت حل مسئله و تصمیم گیری

@dranushee

@dranushee
سلام عزیزان دل 🤍
امیـدوارم حالتـون خوب باشه👌🏻

روزهای چهارشنبـه به صورت حضوری
در کلینیک«تهران_محدوده پاسداران»
در خدمتتـون هستم 😌🥰

برای رزرو وقت به شماره زیر
در واتس اپ پیغام بگذارید 🌱
09011340729