پنج نوع رفتار اشتباه

⭕️ وسواس داشته باشی و اشتباهات کوچک گذرای همسرت را بزرگ کنی و نتیجه‌گیری‌های کلی منفی در مورد شخصیت همسرت بکنی.

⭕️ شغلت را بیاوری توی رابطه!
مثلاً چون معلمی و همیشه در حال اصلاح و آموزش هستی، فکر می‌کنی با همسرت هم می‌توانی اینطور صحبت کنی و به او آموزش دهی

⭕️ سرت درد بکند برای چالش و درگیری!
می‌بینی مشکل جدی در رابطه ات نداری و شروع می‌کنی اصطلاحاً مو را از ماست بیرون می‌کشی و دنبال بهانه می‌گردی برای ایراد گرفتن!

⭕️ زمینه برآورده شدن انتظاراتت را آماده نکنی!
دلت بخواهد به حرف‌هایت گوش کند ولی یاد نگیری که چطور بگویی که او را شنونده خوبی کنی.

⭕️ به جای درخواست کردن مطالبه کنی!
و وارد جنگ قدرت و کشمکش بشوی و اینطور پیگیر حق و حقوققت باشی

❌راهکاری بسیار مهم و حیاتی برای حفظ و تعالی خانواده❌

به این سه عنصر مهم در رابطه با همسر و فرزندانت دقت ویژه کن 👇

1. توجه
2. محبت
3. تشکر و قدردانی

اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، شما بهترین زن و شوهر برای همدیگر  خواهید بود.

این سه تا هزینه چندانی ندارد، فقط کمی حوصله و مدیریت می‌خواهد.

❌زندگی را به کام خود شیرین کنید و برای اعضای خانواده لذت بخش❌

بسیار ناراحت کننده هست در بسیاری از مشاوره ها این جمله را می‌شنوم👇
همسرم توجه و محبت ندارد ،نسبت به من بی تفاوت است

✅در زندگی مشترک هرکدام از زوجین وظایفی دارند که باید به آنها عمل کنند یکی از وظایف هم تأمین نیازهای عاطفی یکدیگر است

@dranushee

۷ نشونه فروپاشی روانی در مردها که به روی خودشون نمیارن

۱ـ نظر خاصی نمیده و هیچی براش مهم نیست(سکوت در برابر اتفاقات و انزوای اجتماعی)

۲ـ برای پرت کردن حواسش همش دنبال انجام یه چیزی میگرده، مثل بیشتر کار کردن

۳ـ دو تا شخصیت متفاوت داره تو خونه ساکته ولی تو جمع بامزه ترین آدم جمعه( توی خلوت دچار فروپاشی عاطفیه، اما برای حفظ ظاهر به اجبار پر انرژی خودشو نشون میده)

۴ـ علاقه خودش به چیزایی که قبلاً دوست داشت رو از دست میده

۵ـ سر چیزای کوچیک عصبی میشه( به دلیل استرس و کاهش ظرفیت تنظیم عاطفی)

۶ـ میخواد همه کارا رو خودش تنهایی انجام بده

۷ـ از رابطه و عشق فاصله میگیره

@dranushee

میدونی "تو به من خیانت کردی!"
به انگلیسی چی میشه؟
تدریس بی‌نظیر ش رو با فیلم مکمل ببین و از یادگیری لذت ببر

ما بهت اطمینان میدیم که زبان انگلیسی رو خیلی راحت و اصولی یاد میگیری 🌱

برای شروع فقط کافیه نام و شماره تماست رو به آیدی زیر بفرستی و منتظر تماس مشاوران ما باشی
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

🔥 در این ویدیو یاد می‌گیریم چطور جملات زیر رو به انگلیسی بگیم:

🎯 "نشونه زدن تنها تفریح منه!"
🏖 "امکانات تفریحی"
⛹️ "فعالیت‌های تفریحی"

✨ به همین سادگی با چند جمله کلیدی، دایره لغات و مهارت‌های زبانی‌تون رو تقویت کنید.
اگر میخوای یادگیری زبان رو شروع کنی ولی نمیدونی از کجا و به چه شکلی ؟
👈 برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید و منتظر تماس مشاوران ما باشید
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

⭕️ بلند و قاطع حرف زدن را تمرین کنید:

وقتی بلند سخن بگویید، بر اطمینان خود بیشتر می‌افزایید و صحبت کردن در مرتبه‌های بعد برایتان آسانتر می‌شود. قانونی وضع کنید که طبق آن در مجامع آزاد، حرف بزنید. بلند و قاطع صحبت کنید. در تمام کنفرانس‌ها و نشست‌ها داوطلبانه چیزی بگویید . نظر بدهید، پیشنهادی عنوان کنید، سوالی مطرح کنید. سعی کنید مهر سکوت را بشکنید.
اینقدر از خودتان نپرسید :" حرف بزنم یا نه؟ " به خودتان بگویید: حرفهای من حتما سئوال کسان دیگری نیز هست.

⭕️ متاسفانه فرزندم وسايل بچه هاي ديگر را بدون اجازه برميدارد، درصورتي كه ما همه چيز برايش ميخريم!!

اگر با اينكه شما همه چيز براي فرزندتان مي خريد اما او هنوز هم وسايلي را كه به او تعلق ندارد بدون اجازه برميدارد، قطعاً به دليل آن است كه به او اجازه ي انتخاب نميدهيد. حق انتخاب دادن به كودك، وي را نسبت به داشته هايش راضي نگه ميدارد.

⭕️ روانشناسی رنگها

اگر از هر کدام از این رنگ‌ها "متنفرید" می‌تواند نشانگر این موضوع باشد که‌

قرمز
بسیار دلواپس و ناامید هستید. شاید هم از خستگی و ضعف جسمی رنج می‌برید. اما مشکل واقعی‌تان این است که همیشه دنبال هدف‌های بزرگ و غیرعملی می‌روید و وقتی هم که شکست می‌خورید در لاک خود فرو می‌روید.

نارنجی‌
به خاطر عمر و سالهایی که به بطالت تلف کرده‌اید بر خود خشم دارید ولی یادتان نرود که فقط شمانیستید که مسؤولیت همه بدبختی‌های دنیا را بر دوش دارید اگر بتوانید مشکلات خصوصی خود و خانواده‌اتان را حل کنید مطمئن باشید که خیلی از مشکلاتتان حل خواهد شد.

آبی‌
از زندگی و یکنواختی آن خسته شده‌اید. احتیاج به تنوع و هیجان دارید و به همین زودی هاست که قید و بندهای زندگی را از هم خواهید گسست‌. در دوره‌ای هستید که احساس می‌کنید دلتان می‌خواهد همه چیز را تغییر بدهید و دستی بر سر و صورت خود بکشید و شاید هم فرم موها را عوض کنید و لباستان را تغییر بدهید.

زرد
بسیار حساس و بدبین هستید و از هر چیز بدیع و مدرن بدتان می‌آید . مردم همیشه شما را اخمو و عصبانی می‌یابند.

قهوه‌ای‌
ترستان از این است که نتوانید مأموریت تان را به اتمام برسانید. چه مأموریتی‌؟ آیا فکر می‌کنید اگر همه دانش‌های دنیا را هم در ذهن و مغز کوچک تان جای بدهید آخرش به کجا خواهید رسید؟ تا دیر نشده کمی هم به تفریح برسید. به عشق فکر کنید که حتی عذابش نیز شیرین است‌.

سبز
اگر از این رنگ متنفرید حتماً یک ایرادی دارید. اگر در هدف هایتان شکست خورده‌اید چرا دیگران را شماتت می‌کنید؟ خودتان را تنهاترین موجود روی زمین حس می‌کنید . سعی کنید به جای خودخوری به کتابخانه بروید و در اجتماعات شرکت کنید و خودتان را از برج عاجی که ساخته‌اید بیرون بیندازید .


سیاه‌
فکر می‌کنید در دنیا، بدی وجود ندارد. فکر می‌کنید بدبختی فقط افسانه است و به کره زمین ربطی ندارد. خودتان را کامل می‌دانید و سعی می‌کنید که اشتباه نکنید ولی اگر مرتکب اشتباه شدید هرگز اعتراف نخواهید کرد.
سفید
اگر شما از سفید متنفرید، یا اگر هاله مغناطیسی دور بدن‌تان فاقد این رنگ است با عرض معذرت باید بگوییم در اسرع وقت با روان‌پزشک یک تماس داشته باشید

#مادر_آگاه

جیغ و فریاد الکی ممنوع

🔸اگر جزو اون دسته از مادرایی هستین که ناگهانی و به خاطر مسائل ریز و درشت سر بچه‌هاتون جیغ و فریاد می‌کشین و بعد خیلی زود پشیمون می‌شین این توصیه رو جدی بگیرین
👈 چیزی که تو بچه‌هاتون می‌بینید در واقع آیینه‌ای از حرکات کوچیک و بزرگیه که در طول روز خودتون مقابل چشم‌های اونا انجام میدین. پس اگه بچه‌هاتون راهی رو به اشتباه میرن و حرکتی رو به غلط انجام میدن قبل از هر نوع توبیخ و تنبیه‌شون چیزی رو که جلوی چشماشون انجام دادین مرور کنین.

#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃

اگه این جمله ها رو بلد نباشی به فنا میری 🤦

زبان انگلیسی سخته؟ ویدیو رو ببین نظرت عوض میشه 😎

✅جهت دریافت مشاوره در آخرین روز تخفیفات نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید و منتظر تماس مشاوران ما باشید
   👇

@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin

🍂اگر در شرایط طلاق هستید به این نکات مهم توجه کنید👇

✍در شرایط طلاق، بسیار مهم است که والدین به #سلامت_روانی_و_عاطفی فرزندان خود توجه کنند و از درگیر کردن آن‌ها در مشکلات و دعواهای خود  خودداری کنند.

فرزندان را در وسط دعوا قرار ندهید: لطفاً فرزندان را مجبور نکنید که بین شما انتخاب کنند یا طرف کسی را بگیرند. این کار باعث استرس و اضطراب آن‌ها می‌شود.

از بدگویی درباره همسرتان  خودداری کنید: وقتی درباره همسر خود بدگویی می‌کنید،احساساتش دچار تزلزل میشود و به علت علاقه ای که به هردوی شما دارد دچار فشار روحی زیادی میشود

ارتباط مستقیم با همسر سابق: لطفاً مستقیماً با همسر سابق خود ارتباط برقرار کنید و از فرزندان به عنوان پیام‌رسان استفاده نکنید.

حفظ ثبات و روال زندگی فرزندان: سعی کنید روال زندگی فرزندان را تا حد امکان ثابت نگه دارید و تغییرات ناگهانی و زیاد ایجاد نکنید.

تشویق به ارتباط با هر دو والد: فرزندان نیاز دارند که با هر دو والد خود ارتباط داشته باشند. آن‌ها را تشویق کنید که با والد دیگر نیز وقت بگذرانند و #احساس_امنیت کنند.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

.
هر موقع بفهمی ارزشمنده ..👍

🆔 @dranushee

" میتونی یه لطفی به من بکنی ؟! " به انگلیسی چی میشه؟؟

هنوز شروع نکردی به یادگیری زبان ؟
ما اینجا هستیم تا بهت کمک کنیم که زبان انگلیسی رو به ساده‌ترین و مؤثرترین روش یاد بگیری! پس نگران نباش

برای شروع، فقط کافیه نام و شماره تماست رو به آیدی زیر بفرستی و منتظر تماس مشاوران ما باشی.
👇
@Reza_Arashnia_admin

بمناسبت تولد ادمین امروز میتوانید تمام سریالهارو با قیمت 249هزارتومن بگیرین جهت استفاده از این فرصت مناسب عدد 88رو بفرستید 👇👇
@FriendsAdminn
کد تخفیف ferends1234

❌❌مهلت ثبت نام تا پایان امروز ❌❌❌

@dranushee

🟣 در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید

◆ هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.

◆ بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.

⚠️ توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.

◆ بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.


@dranushee

@dranushee
@dranushee(روانشناسی همسروکودک)

@dranushee 👇👇👇👇
@dranushee
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🔘
🍃🍃🍃

برخی از خانم‌ها و یا آقایون هستند که وقتی @dranushee در زندگی مشترک‌شان پیش می‌آید، آن را با دوست و آشنا و خانواده در میان می‌گذارند. گمان نکنید افرادی که به حرف‌ها و درد و دل‌هایتان گوش می‌دهند لزوما افراد سالم و درستی هستند. شاید آنها بعدا از @dranushee شما و همسرتان استفاده کنند و به زندگی‌تان @dranushee کنند و آن را از هم بپاشند. برای هر کسی هر چیزی را تعریف نکنید حتی اگر بی نهایت به او اعتماد دارید. بهتر است در مورد مشکلات‌تان با مشاور صحبت کنید و یا برای @dranushee @dranushee و افکارتان، آنها را روی @dranushee تخلیه کنید. حتی گفتن @dranushee به خانواده‌ها هم درست نیست چون دید خانواده‌ها نسبت به شما و همسرتان تغییر می‌کند و بد می‌شود و از آنجا @dranushee @dranushee شروع می‌شود. بهتر است مشکلات‌تان را خودتان حل کنید و @dranushee باشید و به کسی نگویید. اگر به کمک و راهنمایی نیاز داشتید، مشاور متخصص بهترین گزینه برای کمک کردن به شما است

@dranushee
‌

🆔 @dranushee

🪷 کنـترل خـشـم🪷

🌼 زمانی فرزندت عصبی می‌شه و نمی‌تونه خشمش رو کنترل کنه از این تکنیک‌ها استفاده کن

🌼 اول خودت خشمت رو کنترل کن
🌼هم قدش شو و همدلی کن
🌼هدایت دستی: دست و خود کودک رو محکم بگیری و بهش بگی دست برای زدن نیست
🌼 راه‌هایی که آرومش می‌کنه رو بهش پیشنهاد بده
🌼 ازش بخواه دوست داره صحبت کنه

🌼گاهی وقتا هم ازش بخواه که بره توی اتاقش و تنها باشه و مشت بزنه به بالشت


🌼  این تکنیک‌ها ممکنه روی همه‌ی بچه‌ها جواب نده و خلق و خوی بچه‌ها باهم متفاوته، اگر این تکنیک‌ها رو خشم فرزندتون اثر نداشت حتما از یک درمانگر تخصصی کودک و نوجوان برای چک کردن پرخاشگریش صحبت کنید

@dranushee