This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میخوای بگی "به خودت بیا، خودت رو جمع و جور کن." به انگلیسی چی میشه؟
تدریسش رو با فیلم ببین و از یادگیری لذت ببر 🌱
چند بار برای یادگیری زبان اقدام کردی و تا نصفه رها کردی؟
چند بار کلاس زبان رفتی و موفق نشدی؟
دیگه وقت یادگیریه!
همین الان نام و شماره تماست رو برامون ارسال کن
تا با مشاوره ، در بهترین دوره های اموزش زبان انگلیسی شرکت کنی
👇🏻
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
تدریسش رو با فیلم ببین و از یادگیری لذت ببر 🌱
چند بار برای یادگیری زبان اقدام کردی و تا نصفه رها کردی؟
چند بار کلاس زبان رفتی و موفق نشدی؟
دیگه وقت یادگیریه!
همین الان نام و شماره تماست رو برامون ارسال کن
تا با مشاوره ، در بهترین دوره های اموزش زبان انگلیسی شرکت کنی
👇🏻
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
در سفرِ زندگیمان كولهباری را حمل میكنيم لبريزِ خاطرهها و تجربهها و زخمها ، ميراثِ گذشته!
هر چه كولهبارت سنگينتر باشد
سختتر به پيش میروی در كلوخ راهها و سراشيبیها...
ای انسان؛ سبکتر سفر كن ...
@dranushee
@dranushee
@dranushee
هر چه كولهبارت سنگينتر باشد
سختتر به پيش میروی در كلوخ راهها و سراشيبیها...
ای انسان؛ سبکتر سفر كن ...
@dranushee
@dranushee
@dranushee
۷ قانون برای نه گفتن به کودک:
👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!
👧🏻فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.
👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید.
مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن
👧🏻محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن.
👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن
👧🏻قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید.
👦🏻حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند.
دڪــتــــر_انــــوشــه
@dranushee
@dranushee(روانشناسی همسروکودک)
@dranushee 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!
👧🏻فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.
👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید.
مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن
👧🏻محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن.
👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن
👧🏻قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید.
👦🏻حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند.
دڪــتــــر_انــــوشــه
@dranushee
@dranushee(روانشناسی همسروکودک)
@dranushee 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
@dranushee
@dranushee
اگر فرزندتان نتوانست مطلب ، درس یا تمرینهایی را درست بفهمد و انجام دهد ، باکمال آهستگی و شکیبایی توأم با شوق او را یاری دهید.
◻️ از داد و فریاد و پرخاشگری جدا خودداری کنید.
◻️ زمانی که حوصله کافی ندارید ، نظارت آموزشی انجام ندهید.
◻️ عادت به نظم و ترتیب و تمیزی دفاتر را به فرزندتان آموزش دهید.
◻️ تشویق مناسب و به موقع را فراموش نکنید .
دڪــتــــر_انــــوشــه
@dranushee
@dranushee(روانشناسی همسروکودک)
@dranushee 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
@dranushee
اگر فرزندتان نتوانست مطلب ، درس یا تمرینهایی را درست بفهمد و انجام دهد ، باکمال آهستگی و شکیبایی توأم با شوق او را یاری دهید.
◻️ از داد و فریاد و پرخاشگری جدا خودداری کنید.
◻️ زمانی که حوصله کافی ندارید ، نظارت آموزشی انجام ندهید.
◻️ عادت به نظم و ترتیب و تمیزی دفاتر را به فرزندتان آموزش دهید.
◻️ تشویق مناسب و به موقع را فراموش نکنید .
دڪــتــــر_انــــوشــه
@dranushee
@dranushee(روانشناسی همسروکودک)
@dranushee 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
Forwarded from زبان تست کوئیز انگلیسی فرندز
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آخرین جشنواره تابستانی و
پایین ترین قیمت
بدون تکرار و تمدید
از دستش ندین
بعد از این جشنواره تمامی دوره ها با قیمت اصلی ارائه خواهند شد
*مقدماتی تا پیشرفته*
*به همراه کارت گارانتی طلایی*
*محتوای بسته VIP Plus*
👇
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع ۵۰۴ واژه با فیلم*
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزه های دکتر سید محمود انوشه
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_فیلم_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_فیلم_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
#مادر_آگاه
جیغ و فریاد الکی ممنوع
🔸اگر جزو اون دسته از مادرایی هستین که ناگهانی و به خاطر مسائل ریز و درشت سر بچههاتون جیغ و فریاد میکشین و بعد خیلی زود پشیمون میشین این توصیه رو جدی بگیرین
👈 چیزی که تو بچههاتون میبینید در واقع آیینهای از حرکات کوچیک و بزرگیه که در طول روز خودتون مقابل چشمهای اونا انجام میدین. پس اگه بچههاتون راهی رو به اشتباه میرن و حرکتی رو به غلط انجام میدن قبل از هر نوع توبیخ و تنبیهشون چیزی رو که جلوی چشماشون انجام دادین مرور کنین.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
جیغ و فریاد الکی ممنوع
🔸اگر جزو اون دسته از مادرایی هستین که ناگهانی و به خاطر مسائل ریز و درشت سر بچههاتون جیغ و فریاد میکشین و بعد خیلی زود پشیمون میشین این توصیه رو جدی بگیرین
👈 چیزی که تو بچههاتون میبینید در واقع آیینهای از حرکات کوچیک و بزرگیه که در طول روز خودتون مقابل چشمهای اونا انجام میدین. پس اگه بچههاتون راهی رو به اشتباه میرن و حرکتی رو به غلط انجام میدن قبل از هر نوع توبیخ و تنبیهشون چیزی رو که جلوی چشماشون انجام دادین مرور کنین.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
#سیاست_همسرداری
🟣 در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید
◆ هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.
◆ بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
⚠️ توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.
◆ بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
🟣 در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید
◆ هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.
◆ بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
⚠️ توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.
◆ بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
💔 وقتی همسرت را سرزنش کردی و در این کار زیادهروی هم کردی، منتظر اتفاقهای ناگوار باش.
👈 سرزنش؛ به ویژه وقتی رنگ افراط به خود گرفت، از دوست برای تو دشمن میسازد.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
👈 سرزنش؛ به ویژه وقتی رنگ افراط به خود گرفت، از دوست برای تو دشمن میسازد.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushee
@dranushee
🔘
🍃🍃🍃
Forwarded from تبادلات علوم انسانی 💯
اگه میخوای 0 تا 100 انگلیسی رو اصولی و از پایه در کمترین زمان تضمینی با روش ما یاد بگیری..
عدد9️⃣ رو به آیدی زیر بفرست💙
🌟 http://T.me/Reza_Arashnia_admin
🎓بزرگترین گروه معماری
👈ورود👉
🎓تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
👈ورود👉
🎓پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
👈ورود👉
🎓نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
👈ورود👉
🎓کتابخانه pdf انگیزشی
👈ورود👉
🎓مدرسه ساخت و تولید
👈ورود👉
🎓کهن سرا
👈ورود👉
🎓دل شدگان
👈ورود👉
🎓آموزش هنر دکوراسیون
👈ورود👉
🎓آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
👈ورود👉
🎓کودک ونوجوان
👈ورود👉
🎓دکتر انوشه
👈ورود👉
🎓کتاب دانش مطالعه گروهی 📖
👈ورود👉
🎓گالری هنر
👈ورود👉
🎓اقتصاد و رسانه
👈ورود👉
🎓روانشناسی نبوغ سبز
👈ورود👉
🎓زوج درمانی
👈ورود👉
🎓مجم؏ ڪتابخوانے روانشناسان
👈ورود👉
🎓انگیزش وعرفان
👈ورود👉
🎓روانشناسی علمی عمومی و تخصصی
👈ورود👉
🎓رمانهای راوی قصهگو
👈ورود👉
🎓کانال اذان
👈ورود👉
🎓روانشناسی علمی عمومی و تخصصی
👈ورود👉
🎓کانال تاریخ بدون سانسور
👈ورود👉
🎓زبان انگلیسی با معلم 24 ساعته
👈ورود👉
🎓آموزش نویسندگی رایگان
👈ورود👉
🎓کافه روانشناسی
👈ورود👉
🎓زندگی
👈ورود👉
🎓بـًٍۋ℘يٰٰ بـٰٖـــٍٰـارٰٖان
👈ورود👉
🎓کانال علمی پرشین ساینس
👈ورود👉
🎓روانشناسی خانواده
👈ورود👉
🎓سالم و خوش اندام شوووو
👈ورود👉
🎓جامعهشناسی اقتصادی و توسعه
👈ورود👉
🎓دهکده تلگرامی
👈ورود👉
🎓آموزش ماساژ ویوگا
👈ورود👉
🎓کانالِ فلسفیِ « تکانه »
👈ورود👉
🎓مجله تلگرامی
👈ورود👉
🎓آکادمی آموزشی من...هستم
👈ورود👉
🎓موسیقی فاخر
👈ورود👉
🎓کانال فلسفه وهنر
👈ورود👉
🎓کتابخانه صوتی انگیزشی
👈ورود👉
🗓 1404/5/29
عدد
🎓بزرگترین گروه معماری
👈ورود👉
🎓تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
👈ورود👉
🎓پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
👈ورود👉
🎓نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
👈ورود👉
🎓کتابخانه pdf انگیزشی
👈ورود👉
🎓مدرسه ساخت و تولید
👈ورود👉
🎓کهن سرا
👈ورود👉
🎓دل شدگان
👈ورود👉
🎓آموزش هنر دکوراسیون
👈ورود👉
🎓آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
👈ورود👉
🎓کودک ونوجوان
👈ورود👉
🎓دکتر انوشه
👈ورود👉
🎓کتاب دانش مطالعه گروهی 📖
👈ورود👉
🎓گالری هنر
👈ورود👉
🎓اقتصاد و رسانه
👈ورود👉
🎓روانشناسی نبوغ سبز
👈ورود👉
🎓زوج درمانی
👈ورود👉
🎓مجم؏ ڪتابخوانے روانشناسان
👈ورود👉
🎓انگیزش وعرفان
👈ورود👉
🎓روانشناسی علمی عمومی و تخصصی
👈ورود👉
🎓رمانهای راوی قصهگو
👈ورود👉
🎓کانال اذان
👈ورود👉
🎓روانشناسی علمی عمومی و تخصصی
👈ورود👉
🎓کانال تاریخ بدون سانسور
👈ورود👉
🎓زبان انگلیسی با معلم 24 ساعته
👈ورود👉
🎓آموزش نویسندگی رایگان
👈ورود👉
🎓کافه روانشناسی
👈ورود👉
🎓زندگی
👈ورود👉
🎓بـًٍۋ℘يٰٰ بـٰٖـــٍٰـارٰٖان
👈ورود👉
🎓کانال علمی پرشین ساینس
👈ورود👉
🎓روانشناسی خانواده
👈ورود👉
🎓سالم و خوش اندام شوووو
👈ورود👉
🎓جامعهشناسی اقتصادی و توسعه
👈ورود👉
🎓دهکده تلگرامی
👈ورود👉
🎓آموزش ماساژ ویوگا
👈ورود👉
🎓کانالِ فلسفیِ « تکانه »
👈ورود👉
🎓مجله تلگرامی
👈ورود👉
🎓آکادمی آموزشی من...هستم
👈ورود👉
🎓موسیقی فاخر
👈ورود👉
🎓کانال فلسفه وهنر
👈ورود👉
🎓کتابخانه صوتی انگیزشی
👈ورود👉
🗓 1404/5/29
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۹ عبارت با voice تو یک دقیقه ⏳🗣
👈 یه آموزش حرفه ای با فیلم 🎬
اگه میخوای عبارت های مهم و کاربردی که پشت تلفن استفاده میشه رو یادبگیری این ویدیو رو از دست نده 🎯😍
👈 برای شروع یادگیری با من و دریافت مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید👇
فقط یک روز تا پایان بزرگترین جشنواره تابستانی مجموعه آرش نیا 🌱
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
👈 یه آموزش حرفه ای با فیلم 🎬
اگه میخوای عبارت های مهم و کاربردی که پشت تلفن استفاده میشه رو یادبگیری این ویدیو رو از دست نده 🎯😍
👈 برای شروع یادگیری با من و دریافت مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید👇
فقط یک روز تا پایان بزرگترین جشنواره تابستانی مجموعه آرش نیا 🌱
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چطوری بگیم
“مثل کف دستم میشناسمشون”
دونستن معنی یک اصطلاح خوبه
ولی تا باهاش جمله سازی نکنی
و کاربردش رو تو انگلیسی واقعی نبینی
خوب یاد نمیگیری.
واسه همین حتما پست رو تا پایان بببین
و تمرین آخرش رو انجام بده.
🔥 راستی
تعداد بسته جامع آموزش زبان تخفیـ.ـفی
رو به پایان هست. برای دریافت مشاوره
و ثبت نام، همین امروز نام و شماره تماستون رو ارسال کنید:
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
“مثل کف دستم میشناسمشون”
دونستن معنی یک اصطلاح خوبه
ولی تا باهاش جمله سازی نکنی
و کاربردش رو تو انگلیسی واقعی نبینی
خوب یاد نمیگیری.
واسه همین حتما پست رو تا پایان بببین
و تمرین آخرش رو انجام بده.
🔥 راستی
تعداد بسته جامع آموزش زبان تخفیـ.ـفی
رو به پایان هست. برای دریافت مشاوره
و ثبت نام، همین امروز نام و شماره تماستون رو ارسال کنید:
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟦تلفظ صحیح ماههای میلادی رو بلدی؟
اینجا یک بار برای همیشه یاد بگیر⚠️
💠🔸این مهارت کوچیک میتونه تأثیر بزرگی روی اعتماد به نفست تو مکالمههای انگلیسی بذاره!
📣برای شروع یادگیری با ما و دریافت مشاوره رایگان نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
اینجا یک بار برای همیشه یاد بگیر⚠️
💠🔸این مهارت کوچیک میتونه تأثیر بزرگی روی اعتماد به نفست تو مکالمههای انگلیسی بذاره!
📣برای شروع یادگیری با ما و دریافت مشاوره رایگان نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
علتهای توهم زدن میتواند متنوع باشد:
1. مصرف مواد مخدر و الکل 🍷💊: بعضی از مواد میتوانند باعث ایجاد توهمات شوند.
2. اختلالات روانی 🧠: بیماریهایی مانند اسکیزوفرنی یا اختلالات دوقطبی میتوانند توهمات ایجاد کنند.
3. استرس شدید یا اضطراب 😰: فشارهای روانی میتواند ذهن فرد را به سمت تصورات غیرواقعی سوق دهد.
4. مشکلات خواب و بیخوابی 🛏️: کمبود خواب میتواند باعث توهمهای بصری یا شنیداری شود.
5. اختلالات عصبی 🧠: آسیبها یا بیماریهای مغزی، مانند آلزایمر یا بیماریهای دیگر، ممکن است به توهمات منجر شوند.
6. افسردگی شدید 😔: در برخی از موارد، افسردگی میتواند باعث ایجاد توهمات شود.
در هر صورت، برای شناسایی علت دقیق باید به متخصص مراجعه کرد.
1. مصرف مواد مخدر و الکل 🍷💊: بعضی از مواد میتوانند باعث ایجاد توهمات شوند.
2. اختلالات روانی 🧠: بیماریهایی مانند اسکیزوفرنی یا اختلالات دوقطبی میتوانند توهمات ایجاد کنند.
3. استرس شدید یا اضطراب 😰: فشارهای روانی میتواند ذهن فرد را به سمت تصورات غیرواقعی سوق دهد.
4. مشکلات خواب و بیخوابی 🛏️: کمبود خواب میتواند باعث توهمهای بصری یا شنیداری شود.
5. اختلالات عصبی 🧠: آسیبها یا بیماریهای مغزی، مانند آلزایمر یا بیماریهای دیگر، ممکن است به توهمات منجر شوند.
6. افسردگی شدید 😔: در برخی از موارد، افسردگی میتواند باعث ایجاد توهمات شود.
در هر صورت، برای شناسایی علت دقیق باید به متخصص مراجعه کرد.
درمان توهم زدن بستگی به علت آن دارد. در زیر چند روش درمانی برای موارد مختلف آورده شده است:
1. درمان اختلالات روانی 🧠: اگر توهمات به دلیل اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی باشند، پزشک ممکن است داروهای ضدروانپریشی یا تثبیتکنندههای خلقی تجویز کند.
2. درمان اعتیاد به مواد مخدر یا الکل 💊🍷: درمان اعتیاد معمولاً شامل برنامههای درمانی، مشاوره، و در برخی موارد دارو برای کاهش علائم و پیشگیری از بازگشت است.
3. کاهش استرس و اضطراب 😌: درمانهایی مانند رواندرمانی (مثل CBT) و تمرینات آرامسازی، مانند یوگا یا مدیتیشن، میتوانند در کاهش استرس و اضطراب مؤثر باشند.
4. بهبود کیفیت خواب 🛏️: درمانهای دارویی یا تغییرات سبک زندگی میتواند به بهبود خواب کمک کرده و توهمات ناشی از بیخوابی را کاهش دهد.
5. درمان بیماریهای عصبی 🧠: درمانهای پزشکی شامل دارو و درمانهای حمایتی برای بیماریهایی مانند آلزایمر میتواند به کاهش توهمات کمک کند.
مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص و درمان دقیق الزامی است. 🩺
1. درمان اختلالات روانی 🧠: اگر توهمات به دلیل اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی باشند، پزشک ممکن است داروهای ضدروانپریشی یا تثبیتکنندههای خلقی تجویز کند.
2. درمان اعتیاد به مواد مخدر یا الکل 💊🍷: درمان اعتیاد معمولاً شامل برنامههای درمانی، مشاوره، و در برخی موارد دارو برای کاهش علائم و پیشگیری از بازگشت است.
3. کاهش استرس و اضطراب 😌: درمانهایی مانند رواندرمانی (مثل CBT) و تمرینات آرامسازی، مانند یوگا یا مدیتیشن، میتوانند در کاهش استرس و اضطراب مؤثر باشند.
4. بهبود کیفیت خواب 🛏️: درمانهای دارویی یا تغییرات سبک زندگی میتواند به بهبود خواب کمک کرده و توهمات ناشی از بیخوابی را کاهش دهد.
5. درمان بیماریهای عصبی 🧠: درمانهای پزشکی شامل دارو و درمانهای حمایتی برای بیماریهایی مانند آلزایمر میتواند به کاهش توهمات کمک کند.
مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص و درمان دقیق الزامی است. 🩺
عشق، بردگی نیست.
از همسرمان توقع نداشته باشیم که اگر من را دوست دارد، در برابر هر خواسته من بگوید: چشم!
این بردگی است.
میخواهی بردهداری کنی یا همسرداری؟
میخواهی در خانهات کُلفَت داشته باشی یا خانم؟
کُلفَت، همسر نیست!
نوکر، هم همسر نیست!
همسر خوب این نیست که هرچه تو بگویی، بگوید:چشم!
👈 همسر خوب آن است که دیدگاهش را محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و باهم به توافق برسید.
⛔️ بردهداری نکنیم...
➖بردهداری ما را به هیچجا نمیرساند.
نه کنیز باشید و نه غلام.
مثل خانم و آقا با هم زندگی کنید تا بچههای خانم و آقا بار بیاورید.
➖تا اجتماع سالمتری داشته باشید.
اجتماعی با آدمهای سالم که میتوانند تصمیمهای درستی بهنفع خود و جامعه بگیرند.
➖به اشتباهاتتان بیندیشید و دلیل دوری از یکدیگر را بیابید.
همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید...
🆔 @dranushee
از همسرمان توقع نداشته باشیم که اگر من را دوست دارد، در برابر هر خواسته من بگوید: چشم!
این بردگی است.
میخواهی بردهداری کنی یا همسرداری؟
میخواهی در خانهات کُلفَت داشته باشی یا خانم؟
کُلفَت، همسر نیست!
نوکر، هم همسر نیست!
همسر خوب این نیست که هرچه تو بگویی، بگوید:چشم!
👈 همسر خوب آن است که دیدگاهش را محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و باهم به توافق برسید.
⛔️ بردهداری نکنیم...
➖بردهداری ما را به هیچجا نمیرساند.
نه کنیز باشید و نه غلام.
مثل خانم و آقا با هم زندگی کنید تا بچههای خانم و آقا بار بیاورید.
➖تا اجتماع سالمتری داشته باشید.
اجتماعی با آدمهای سالم که میتوانند تصمیمهای درستی بهنفع خود و جامعه بگیرند.
➖به اشتباهاتتان بیندیشید و دلیل دوری از یکدیگر را بیابید.
همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید...
🆔 @dranushee
Forwarded from تبادلات علوم انسانی 💯
عدد
من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
👈ورود👉
زبان ترکی رو قورت بده
👈ورود👉
اموزش قانون جذب ((کائنات))
👈ورود👉
شعر بهانهاے براے عاشقے
👈ورود👉
آموزش انگلیسی ( آمریکایی)
👈ورود👉
6789 جمله کلیدی و مکالمه واقعی انگلیسی
👈ورود👉
ایده پرداز دکوراسیون
👈ورود👉
آشپزی تلگرامی
👈ورود👉
کانال آموزشی ترکی استانبولی
👈ورود👉
کافه انگلیش
👈ورود👉
"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
👈ورود👉
خانه قدیمــی و طبیعت
👈ورود👉
ایرانگردی
👈ورود👉
روانشناسی خانواده
👈ورود👉
بـًٍۋ℘يٰٰ بـٰٖـــٍٰـارٰٖان
👈ورود👉
اقتصاد و رسانه
👈ورود👉
کافه روانشناسی
👈ورود👉
گردشگری ایران ما
👈ورود👉
زوج درمانی
👈ورود👉
« زیباترین اشـ؏ـار شاعران »
👈ورود👉
روانشناسی علمی عمومی و تخصصی
👈ورود👉
روشهای نوین ترجمهورزی
👈ورود👉
آموزش نویسندگی
👈ورود👉
روانشناسی نبوغ سبز
👈ورود👉
بازیابی تمدن ایران از فرات تا جیحون
👈ورود👉
زندگی
👈ورود👉
دکتر انوشه
👈ورود👉
آموزش رایگان علوم و فنون ادبی
👈ورود👉
ترکی استانبولی , آموزش، تمرین
👈ورود👉
امپراتوری ایران
👈ورود👉
آموزش زبان انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
👈ورود👉
زبان انگلیسی گرامر رایتینگ مکالمه
👈ورود👉
آموزش انگلیسی از پایه تا دانشگاه
👈ورود👉
زبان انگلیسی را سریع و آسان بیاموزید!
👈ورود👉
آموزش زبان انگلیسی صفری از مبتدی تا پیشرفته
👈ورود👉
اشـ؏ـار ناب و ماندگار
👈ورود👉
4600 کلیپ VOA, BBC،پادکست، فیلم، مکالمه
👈ورود👉
••• آیلتس رو فول شو •••
👈ورود👉
کانال ترفند (جورواجور)
👈ورود👉
داستانهای انگلیسی (متن،صوت،ترجمه)
👈ورود👉
🗓 1404/6/3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from تبادلات علوم انسانی 💯
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/NwS4FuvMXxEyYjVk
فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر میخوای انگلیسی رو شروع کنی و
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Vip
Yasaman invites you to add the folder “Vip”, which includes 51 chats.
🌹
#سیاستهای_رفتاری
8 نکته ساده برای کنترل خشم
نکات زیر، مسائل مهمی میباشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک میکنند. این نکات را به خاطر سپرده و بهکار بندید.
۱) نکته اول در کنترل عصبانیت
این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع ده سال دیگر هم برایم مهم است؟" به این وسیله میتوانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.
۲) نکته دوم در کنترل عصبانیت
از خود بپرسید: ”بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟" اگر کسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری کردن سه دقیقه بیشتر، مسئلهای آنچنان مهم نمیباشد.
۳) نکته سوم در کنترل عصبانیت
تصور کنید که خود شما نیز همان کار (کاری که موجب عصبانیتان شده است) را انجام میدهید. با خود رو راست باشید. قبول کنید که گاهی اوقات شما نیز جلوی یک راننده دیگر درمیآئید... بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی میشوید؟
۴) نکته چهارم در کنترل عصبانیت
از خود بپرسید: ”آیا طرف مقابل این کار را بهطور عمدی نسبت به من انجام داده است؟" در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد که این مسئله فقط در اثر بیدقتی و تعجیل رخ داده و کسی نمیخواسته شما را ناراحت کرده و بیازارد.
۵) نکته پنجم در کنترل عصبانیت
سعی کنید قبل از گفتن هر کلامی تا عدد ده بشمارید. انجام این کار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی میتواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.
۶) نکته ششم در کنترل عصبانیت
شمارش تا ده را با روشهای جدید و بهتر انجام دهید مثلاً این کار را با یک تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق - از دیافراگم - به افراد کمک میکند تا احساس راحتی کنند.
۷) نکته هفتم در کنترل عصبانیت
میتوانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و ... شاید شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، بهجای آن میتوانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و .. و یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خندهدار باشد.
۸) نکته هشتم در کنترل عصبانیت
تجربهای آرامشبخش را تجسم نمائید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر کنید. این کار را در مکانهای امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇👇
💟 @dranushee
@dranushee
♡♡♡♡♡
#سیاستهای_رفتاری
8 نکته ساده برای کنترل خشم
نکات زیر، مسائل مهمی میباشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک میکنند. این نکات را به خاطر سپرده و بهکار بندید.
۱) نکته اول در کنترل عصبانیت
این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع ده سال دیگر هم برایم مهم است؟" به این وسیله میتوانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.
۲) نکته دوم در کنترل عصبانیت
از خود بپرسید: ”بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟" اگر کسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری کردن سه دقیقه بیشتر، مسئلهای آنچنان مهم نمیباشد.
۳) نکته سوم در کنترل عصبانیت
تصور کنید که خود شما نیز همان کار (کاری که موجب عصبانیتان شده است) را انجام میدهید. با خود رو راست باشید. قبول کنید که گاهی اوقات شما نیز جلوی یک راننده دیگر درمیآئید... بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی میشوید؟
۴) نکته چهارم در کنترل عصبانیت
از خود بپرسید: ”آیا طرف مقابل این کار را بهطور عمدی نسبت به من انجام داده است؟" در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد که این مسئله فقط در اثر بیدقتی و تعجیل رخ داده و کسی نمیخواسته شما را ناراحت کرده و بیازارد.
۵) نکته پنجم در کنترل عصبانیت
سعی کنید قبل از گفتن هر کلامی تا عدد ده بشمارید. انجام این کار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی میتواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.
۶) نکته ششم در کنترل عصبانیت
شمارش تا ده را با روشهای جدید و بهتر انجام دهید مثلاً این کار را با یک تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق - از دیافراگم - به افراد کمک میکند تا احساس راحتی کنند.
۷) نکته هفتم در کنترل عصبانیت
میتوانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و ... شاید شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، بهجای آن میتوانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و .. و یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خندهدار باشد.
۸) نکته هشتم در کنترل عصبانیت
تجربهای آرامشبخش را تجسم نمائید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر کنید. این کار را در مکانهای امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.
#دڪــتــــر_انــــوشــه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇👇
💟 @dranushee
@dranushee
♡♡♡♡♡
#همسرانه
🌺یک ازدواجِ خوب از قانون ۳۰-۷۰ پیروی میکنه.
🌀یعنی شخصی که باهاش ازدواج کردید هفتاد درصد از ویژگی های خوب مورد نظر شما رو داره و سی در صد از ویژگی هاش مورد پسند شما نیست.
🌀این انتخاب شماست که روی اون هفتاد درصد تمرکز کنید و هر روز زندگیتون شادتر بشه.
🌀یا روی اون سی درصد متمرکز بشید و انقد منفی ها رو ببینید که دیگه نقطه مثبتی وجود نداشته باشه.
💢واسه همینه که خوشبختی ساختنیه!!! این شمایید که انتخاب میکنید کدوم سمت برید.
🌺یک ازدواجِ خوب از قانون ۳۰-۷۰ پیروی میکنه.
🌀یعنی شخصی که باهاش ازدواج کردید هفتاد درصد از ویژگی های خوب مورد نظر شما رو داره و سی در صد از ویژگی هاش مورد پسند شما نیست.
🌀این انتخاب شماست که روی اون هفتاد درصد تمرکز کنید و هر روز زندگیتون شادتر بشه.
🌀یا روی اون سی درصد متمرکز بشید و انقد منفی ها رو ببینید که دیگه نقطه مثبتی وجود نداشته باشه.
💢واسه همینه که خوشبختی ساختنیه!!! این شمایید که انتخاب میکنید کدوم سمت برید.