Наши партнеры открывают свою практику в Новокузнецке и Кемеровской области. Будут работать по нашим методикам, которые мы используем для восстановления и сохранения здоровья спортсменов и не только

Сейчас ребята будут запускать направление работы со стопами и изготовления индивидуальных ортопедических стелек, а дальше – больше🔥

Что сейчас запускается?

Комплексная работа со стопами, которая проводится с учетом вида спорта, возраста, образа жизни и других особенностей.

Цель и результат этой работы – сохранить здоровье стоп, остановить или предотвратить развитие деформаций, устранить их негативные проявления, укрепить стопы и обеспечить их правильную работу.

✔️ Биомеханическое исследование стоп
✔️Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
⁃ специально для коньков ⛸️ по авторской методике Regen Clinic, которая учитывает особенности коньков и работы тела в хоккее и фигурном катании
⁃ в спортивную обувь с учетом особенностей разных видов спорта
⁃ в обычную обувь для людей с деформациями стоп, болями в ногах и другими проблемами
✔️Дальнейшая работа со стопами с помощью системы коррекций и наблюдения за стопой в динамике
✔️ Подбор упражнений для решения выявленных проблем и достижения поставленных целей по развитию стоп

Такая работа со стопами нужна и полезна всем. Но особенно она важна для спортсменов с их огромными нагрузками и тем более для детей, чьи организмы еще формируются и кому надо помочь развиваться правильно.

Мы очень рады большому интересу к нашей клинике, подходу, методикам – нам часто пишут люди из других городов с вопросом, есть ли наша клиника в их городе, и те, кто хочет открыть такую клинику в своем городе.

Regen Clinic Новокузнецк уже сделали к этому первый шаг и скоро начнут работу по спасению стоп всех спортсменов и не только в своем регионе. А мы будем их поддерживать💪🏻

Продолжаем работать и развиваться, чтобы воплощать нашу миссию – делать людей и спорт здоровыми!

Мы работаем со спортсменами, не спортсменами, с взрослыми и детьми от 5 лет (если ребенок младше, то можем обсудить ваш случай индивидуально).

Продолжение карточек⬆️

💪🏻Спортсмены

Наша основная специализация – спортсмены. Мы знаем особенности разных видов спорта, специфические травмы и заболевания, как и когда они развиваются, в чем причина, как это лечить и предотвратить. Благодаря этому мы помогаем спортсменам оставаться здоровыми и достигать более высоких результатов.

Мы много работаем с детьми и детским спортом, потому что все нарушения развиваются с детства, и риски возрастают, если ребенок подвержен большим нагрузкам.

Чем раньше начать следить за здоровьем ребенка, тем будет лучше для него. Можно будет предотвратить многие заболевания и проблемы, сделать так, чтобы ребенок развивался гармонично и был эффективен в своем виде спорта.

✌🏻Не спортсмены

К нам могут обратиться люди, не связанные со спортом, – мы работаем с проблемами опорно-двигательного, мышечно-связочного аппарата, болями, скованностью и дискомфортом в теле (спине, шее, ногах и т.д.), которые беспокоят многих людей. Наша специализация на спортсменах только помогает нам в этом, поскольку мотивирует изучать устройство и работу тела гораздо шире и глубже.

🙌🏻 Главные принципы нашей работы – консервативное лечение, комплексный подход и индивидуальный алгоритм работы с учетом всех факторов.

Мы считаем, что в большинстве случаев проблемы можно решить консервативно (без операций), с помощью мануальных техник, специальных упражнений, корректировки образа жизни, нагрузок.

При подборе программы восстановления мы учитываем все индивидуальные особенности и обращаем внимание на факторы, которые могли привести к заболеванию, болям, жалобам (особенности анатомии, биомеханики, строения тканей, вид спорта и как долго человек занимается, виды, количество и график, нагрузок, возраст, образ жизни, предыдущие заболевания и т.д.).

В зависимости от этого мы подбираем индивидуальный алгоритм работы, где сочетаем разные методики, наблюдаем динамику и делаем то, что нужно и помогает конкретному человеку.

В итоге помогаем людям оставаться здоровыми и активными, чувствовать себя лучше, заниматься тем, что для них важно, и добиваться в этом успехов🫶🏻

НОВЫЙ СЕЗОН!

💥Наша школа начинает свой второй сезон под знаменем "Красной Машины Юниор"!

🔝Для нас это большая честь и ответственность! Более 150 мальчишек и девчонок продолжают постигать хоккейную науку вместе с Национальной программой подготовки хоккеистов "Красная Машина".

❤️‍🔥Если любишь хоккей, если хочешь увидеть хоккейную жизнь изнутри, то присоединяйся к нам. Мы покажем и расскажем в наших социальных сетях, что такое настоящий детский хоккей!

Телеграм:
https://t.me/red_machine_spb
Вконтакте:
https://vk.com/gbush2

❗️Ошибка, которую совершают родители хоккеистов

Подробнее⬇️

Ребенок-хоккеист начинает жаловаться, что натирает на внутренней стороне стопы, там может уже начать формироваться шишка

Для решения проблемы часто рекомендуют выдавить участок на коньке, где натирает ногу, чтобы стопа не контактировала с поверхностью конька

❗️Но это НЕПРАВИЛЬНО и только усугубляет ситуацию

Натирание говорит о том, что нога в коньке стоит в неправильном положении и неправильно работает

А когда появляется шишка, это значит, что нога уже начинает деформироваться (следствие неправильных положения и работы под действием высоких нагрузок)

Когда вы выдавливаете этот участок, вы не помогаете стопе встать и начать работать правильно. Наоборот, появляется еще больше пространства, для того чтобы нога «уползала» все дальше от правильного положения. Это только способствует развитию этой деформации и увеличению шишки.

❓Что же делать?

Нужно сделать так, чтобы нога в коньке была в правильном положении и работала нужным образом. Чтобы в этом месте не было плотного контакта с коньком и не натирало стопы, нам нужно поднять свод стопы.

Это делается с помощью индивидуальных ортопедических стелек, которые изготавливаются и вставляются в коньки.

Стельки помогают поставить стопу в то самое правильное положение и сделать так, чтобы работали нужные мышцы. Благодаря этому нагрузка при катании распределяется правильно (а не так, что одни структуры почти не задействованы, а другие перегружены).

Это помогает уменьшить натирания, мозоли, предотвратить развитие деформаций, разгрузить другие структуры опорно-двигательного аппарата, которые из-за неправильной работы стоп получают излишнюю нагрузку, изнашиваются и рискуют получить травму (колени - у хоккеистов очень актуальная проблема, позвоночник).

Также поскольку тело начинает работать по-другому, более правильно, хоккеист начинает кататься эффективнее, лучше контролирует свои движения, меньше устает и ошибается.

В статье для Собака.ru рассказали про рост: от чего он зависит, как на него можно/нельзя повлиять и какими способами пользуемся мы, чтобы помочь вырасти⬇️

Как стать выше в любом возрасте? Мы расскажем!

Мало кто из нас стремится на подиум, однако многим высокий рост кажется привлекательной чертой — как в людях, так и в себе. Должен ли рост быть самоцелью, почему важно держать осанку, следить за количеством и качеством сна, как и зачем «расти» с помощью массажа и специальных упражнений — рассказал эксперт.

Подробности — по ссылке: https://oml.pw/1h8184hre

Чтобы спортсмен был эффективным и добивался крутых результатов, недостаточно только усердно тренироваться. Нужно обязательно работать с телом – помогать ему справляться с нагрузками, вовремя отслеживать, что начинаются какие-то нарушения, и не давать им развиваться.

Эти 3 процедуры мы считаем необходимыми для каждого спортсмена, чтобы начать сезон во всеоружии💪🏻⬇️

1️⃣ Биомеханическое исследование опорно-двигательного аппарата

Это полная диагностика опорно-двигательного аппарата. Врач обследует все тело спортсмена, определяет, в каком состоянии находятся мышцы, связки, суставы, правильно ли они работают, где есть перегруженность, есть ли какие-то ортопедические нарушения.

Это помогает выявить, какие у спортсмена есть риски и слабые места - относительно его вида спорта. В каждом спорте есть свои особенности – нужны определенные строение и работа тела.

Врач определяет, какие моменты нужно корректировать или совершенствовать, составляет алгоритм работы с телом, чтобы сделать спортсмена более эффективным в своем виде спорта и снизить риск травм.

Понимать то, что происходит с организмом, очень важно для спортсмена, особенно для ребенка, чей организм только развивается и которому можно и нужно целенаправленно помогать формироваться правильно.

2️⃣ Спортивный массаж

Один из инструментов работы с телом.

Восстанавливает тело после нагрузок, снимает блоки и напряжения, которые мешают эффективно заниматься. Помогает привести тело в оптимальную физическую форму и подготовить его к новым нагрузкам, мобилизует ресурсы организма и повышает его возможности.

Эта процедура нужна каждому спортсмену минимум 1-2 раза в месяц – именно регулярность и системность дает самые лучшие результаты.

3️⃣ Изготовление индивидуальных ортопедических стелек

Стельки помогают правильно выстроить работу стоп – тех частей тела, с которых всегда начинается движение, на которые выпадает большая нагрузка и которые влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.

Индивидуальные ортопедические стельки способствуют тому, что нагрузка на стопы распределяется правильно, начинают работать нужные мышцы. Благодаря этому определенные структуры не изнашиваются и не выходят строя, снижается риск травм, уходят боли. Также это повышает эффективность тренировок, поскольку не только стопы, но и все тело начинает двигаться иначе.

Плюс стелек в том, что они работают в каждый момент времени, когда спортсмен их носит – постепенно меняют работу стопы, помогают усвоить правильные двигательные стереотипы, поддерживают и не дают прогрессу откатиться назад.

Кусочек обследования стоп🔎

Подробности⬇️

Показываем, как неправильная работа стоп и неправильное распределение нагрузки приводит к деформациям (в данном случае их видно невооруженным взглядом) – а значит, болям, усталости, снижению эффективности.

Также неправильная работа стоп приводит к тому, что излишняя нагрузка выпадает на другие структуры опорно-двигательного аппарата. Особенно это ярко выражено при ударной нагрузке (например, прыжковой, особенно при большом количестве прыжков).

В первую очередь страдают колени – большая нагрузка выпадает на медиальные мениски, это рано или поздно приводит к болям (до того, что невозможно тренироваться) или к серьезным травмам, например, разрыву мениска, после которого нужно долго восстанавливаться и очень сложно тренироваться на должном уровне.

Если ничего не менять в работе стоп, то это приведет к усугублению существующих деформаций и/или появлению новых, к тому, что важнейшие структуры организма будут продолжать перегружаться и изнашиваться, провоцируя боли и мешая эффективно заниматься, риск травм будет очень высоким.

👣Как мы меняем работу стоп?

С помощью индивидуальных ортопедических стелек (в коньки и обувь ОФП, для других спортсменов - в их спортивную обувь), системы коррекций, специальных упражнений, мануальной работы (в необходимых случаях, при выраженных деформациях).

В детском возрасте даже уже сформировавшиеся деформации можно сделать меньше (зависит от степени), и тем более удается предотвратить развитие новых - стопы развиваются и работают правильно и гармонично. Главное, вовремя заняться этим вопросом.

«Побочные» эффекты от правильной работы стоп – комфорт при катании, бóльшая выносливость, уменьшение или отсутствие болей, которые могли беспокоить долгое время, улучшение катания (для хоккеистов, фигуристов) и повышение эффективности тренировок.