پژوهش جدید: ترکیبات شاهدانه رشد سلول‌های سرطان تخمدان را به طور غیرمنتظره‌ای مهار می‌کنند

دانشمندان دریافته‌اند که دو ترکیب اصلی گیاه کانابیس یا همان شاهدانه، اثرات شگفت‌آوری علیه سلول‌های سرطان تخمدان از خود نشان می‌دهند. این دو ماده به‌ویژه زمانی که به‌صورت ترکیبی استفاده شوند، رشد سلول‌های سرطانی را کند کرده و تشکیل کلونی‌های توموری را کاهش می‌دهند.



➖➖➖➖➖➖➖🍃
#بیماریهای_زنان👈
@dr_zaanan

یه تحقیق که روی ۱۰ هزار کودک تو آمریکا انجام شده نشون داده، بچه هایی که قبل از ۱۲ سالگی گوشی دستشون میگیرن با احتمال بیشتری دچار افسردگی چاقی و بی خوابی میشن



➖➖➖➖➖➖➖🍃
#بیماریهای_زنان👈
@dr_zaanan

نسل تک فرزندها

پیامد خاموش کاهش نرخ زاد و ولد در جهان

سازمان ملل در گزارش وضعیت جمعیت جهان که بر اساس نظر سنجی از مردم در ۱۴ کشور تهیه شده میگوید مردم از پدر یا مادر بودن روگردان نشده اند و آنها به دلیل افزایش شدید هزینه های زندگی نابرابری جنسیتی پایدار و عدم قطعیت عمیق درباره آینده از آزادی تشکیل خانواده محروم شده اند

طبق داده های اداره ملی آمار بریتانیا نرخ باروری در انگلستان و ولز در سال گذشته ۱٫۴۱ کودک به ازای هر زن بوده است یعنی پایین ترین میزان ثبت شده برای سومین سال پیاپی

همزمان از آغاز قرن نسبت خانواده ها با یک فرزند وابسته افزایش یافته که شامل خانواده هایی با یک کودک یا خانواده هایی است که فرزند بزرگتر از ۱۸ سال دارند یا خانه را ترک کرده اند.



➖➖➖➖➖➖➖🍃
#بیماریهای_زنان👈
@dr_zaanan

مردها را ببین...
از نگاه زنی که عاشق است❤️

گاهی فکر می‌کنم…
چرا کمتر کسی مردها را می‌بیند؟

نه دیدنِ سطحی، از روی حضورشان در جهان؛ بلکه دیدنِ عمیق — جایی که قلبشان می‌تپد، اما صدا ندارد.

مـــــ ـ کـــــ ـ ث
مکث کن…
بگذار عشق در کلمات و آهنگ‌ها جریان پیدا کند

#سارا_طباطبایی_احتشام ❤️

به جمع ما بپیوندید👇👇

https://t.me/+9RbRfaaXhawzOTk0

کاهش درد قاعدگی علمی

درد قاعدگی (Dysmenorrhea) تصادفی نیست.
نتیجهٔ مستقیم افزایش پروستاگلاندین‌ها، انقباضات شدید رحم و کاهش جریان خونه.
1. NSAIDs | خط اول درمان
ایبوپروفن / ناپروکسن
مهار COX → کاهش تولید پروستاگلاندین
بیشترین اثر وقتی دارن که قبل یا ابتدای درد مصرف بشن
اگر درست مصرف نشن، «بی‌اثر» به نظر میان (مشکل از دوزه، نه دارو)

2. گرما درمانی (اثر فیزیولوژیک واقعی)
افزایش جریان خون لگنی
کاهش اسپاسم عضلات صاف رحم
در بعضی مطالعات اثرش قابل مقایسه با مسکن‌ها بوده

3. فعالیت بدنی هدفمند
ورزش هوازی ملایم → افزایش اندورفین
یوگای لگنی → کاهش تون عضلات رحم
بی‌تحرکی = تشدید درد (برخلاف تصور عمومی)

4. منیزیم
مهار انقباض عضلات صاف
مؤثرتر در افرادی با گرفتگی شدید و طولانی
مصرف منظم مهم‌تر از مصرف مقطعی
5. زنجبیل
کاهش التهاب و پروستاگلاندین‌ها
اثر: خفیف تا متوسط
مکمل کمکی است، نه درمان اصلی

⚠️ چه زمانی درد «غیرطبیعی» است؟
اگر:
درد با مسکن کنترل نمی‌شود
درد همراه با خونریزی بسیار شدید است
درد با گذشت زمان بدتر شده
باید به علل ثانویه فکر کرد:
آندومتریوز
فیبروم
اختلالات هورمونی
تحمل درد = درمان نیست.

📌 جمع‌بندی تخصصی:
درد قاعدگی قابل کنترل است،
اما فقط وقتی که مکانیسمش را بفهمیم، نه وقتی که به دمنوش دل ببندیم.


➖➖➖➖➖➖➖🍃
#بیماریهای_زنان👈
@dr_zaanan

در دوران پریود خون از دست می‌‌رود
در دوران پریود آهن از دست می‌رود
در دوران بارداری کلسیم از دست می‌رود
در کارهای بی پایان خانه داری انرژی از دست میرود
در دوران زایمان جان از دست می‌رود

و هنوز هم به زنان می‌گویند خیلی حساسی...


➖➖➖➖➖➖➖🍃
#بیماریهای_زنان👈
@dr_zaanan

تو درونگرایی یا برونگرا‼️

برونگرا: از کار گروهی لذت میبری،برای تجربیات جدید آماده ای،تو بیان احساسات راحتی،از تنهایی خوشت نمیاد،به راحتی دوست پیدا میکنی

🔻درونگرا: از بحث خوشت نمیاد،دقت بیشتری تو کارات داری،از کشف و خلق لذت میبری،از تنهایی لذت میبری،شنونده خوبی هستی

‌🔶خصوصیات جالب شخصیت  درونگرا

‏🔹واقعیت اینه درونگراها نه منزوی‌هستن نه ضد اجتماعی فقط شیوه ارتباط اجتماعی خاص خودشون رو دارن ...💯

🟩بجای تماس تلفنی با پیام راحت ترن

‏🔹صحبت های عمیق و فلسفی رو به صحبت های روزمره ترجیح میدن!

‏📌این اصلا در مورد شما نیست

یه درونگرا دوستتونم داشته باشه؛ نیاز داره بعد یه مدت برگرده به تنهایی خودش چون باتری اجتماعی بودنش خالی شده

‏🟢دوست‌های کم اما صمیمی

🔹پژوهش ها نشون داده درونگراها روی ارتباط با بقیه خیلی حساسن و ترجیح میدن آدم های کمی توی زندگیشون راه بدن اما با اونها خیلی عمیق و صمیمی میشن

‏🟢صدای درونی فعالی دارن

درونگراها بیشتر از بقیه با خودشون حرف میزنن و هرچیزی رو خیلی زیاد تجزیه و تحلیل می کنند

‏🟢کم حرف میزنن اما خجالتی نیستن💯

👈پس با تعارف زیاد و گفتن جملات چرا انقدر ساکتی آنها را دلخور نکنید

‏🟢موقع ناراحت‌شدن از کسی...

به جای داد و‌بیداد، سکوت میکنه و دیگه باهاش حرفی نمیزنه

📌هیچ جا مثل اتاقشون به اونها حس امن و راحت بودن نمیده

برونگراها از معاشرت با دیگران انرژی و شادی کسب میکنند.

از اوقات تنهایی خود لذت می برند.

گفتگوهای درونی را به گفتگوهای جمعی و گروهی ترجیح میدهند.

ویژگی های برونگرایی

. در مکالمات نقش پویا و فعال دارند و اغلب افراد خوش مشربی هستند.

از صحبت کردن پشت تلفن خوششان نمی آید.

بسیار زود جوش و خوش مشرب هستند و با افراد ناشناس به سرعت وارد تعامل میشوند

  اگه درونگرایی به ریکشن ( 🕊 )  و اگه برونگرایی به ریکشن ( ❤️ )  بده

@dr_zaanab

کاهش درد قاعدگی علمی

درد قاعدگی (Dysmenorrhea) تصادفی نیست.
نتیجهٔ مستقیم افزایش پروستاگلاندین‌ها، انقباضات شدید رحم و کاهش جریان خونه.
1. NSAIDs | خط اول درمان
ایبوپروفن / ناپروکسن
مهار COX → کاهش تولید پروستاگلاندین
بیشترین اثر وقتی دارن که قبل یا ابتدای درد مصرف بشن
اگر درست مصرف نشن، «بی‌اثر» به نظر میان (مشکل از دوزه، نه دارو)

2. گرما درمانی (اثر فیزیولوژیک واقعی)
افزایش جریان خون لگنی
کاهش اسپاسم عضلات صاف رحم
در بعضی مطالعات اثرش قابل مقایسه با مسکن‌ها بوده

3. فعالیت بدنی هدفمند
ورزش هوازی ملایم → افزایش اندورفین
یوگای لگنی → کاهش تون عضلات رحم
بی‌تحرکی = تشدید درد (برخلاف تصور عمومی)

4. منیزیم
مهار انقباض عضلات صاف
مؤثرتر در افرادی با گرفتگی شدید و طولانی
مصرف منظم مهم‌تر از مصرف مقطعی
5. زنجبیل
کاهش التهاب و پروستاگلاندین‌ها
اثر: خفیف تا متوسط
مکمل کمکی است، نه درمان اصلی

⚠️ چه زمانی درد «غیرطبیعی» است؟
اگر:
درد با مسکن کنترل نمی‌شود
درد همراه با خونریزی بسیار شدید است
درد با گذشت زمان بدتر شده
باید به علل ثانویه فکر کرد:
آندومتریوز
فیبروم
اختلالات هورمونی
تحمل درد = درمان نیست.

📌 جمع‌بندی تخصصی:
درد قاعدگی قابل کنترل است،
اما فقط وقتی که مکانیسمش را بفهمیم، نه وقتی که به دمنوش دل ببندیم.

@dr_zaanan