سلام به همراهان همیشگی من🥰🥰
مهربانو هستم
از اونجایی که همیشه درخواست لینک کانال هارو دارید من یه لیست کامل از تمام کانال هامون براتون اینجا میزارم که بتونید توی همه کانال ها عضو بشید👇🏻👇🏻♥️
راستی اگر برای عضو شدن به مشکل خوردید باید حتما حتما تلگرام اصلی رو نصب کنید تا بتونید عضو شید



کانال سوتی های زنونه😅😅👇🏻👇🏻👇🏻

https://t.me/+Tm34_2A5zKEwhz3V

https://t.me/+Tm34_2A5zKEwhz3V



کانال جالب چالش مون😃😃😃👇🏻👇🏻


https://t.me/joinchat/UW5AkyOiMjVbTMsP

https://t.me/joinchat/UW5AkyOiMjVbTMsP


کانال مشاوره و درهم و زنونه 😍😍😍👇🏻👇🏻👇🏻

https://t.me/joinchat/PHfnulz55iKI2N5B

https://t.me/joinchat/PHfnulz55iKI2N5B

کانال جدید مون که محاله عضو نشی😇😇👇🏻👇🏻

https://t.me/boyezendegy

https://t.me/boyezendegy


کانال قدیمی بیماری های زنان♥️👇🏻👇🏻

https://t.me/dr_zaanan

https://t.me/dr_zaanan


و اما کانال جدیدمون در ایتا که به درخواست شما بود این کانال رو حتما حتما عضو بشید محتوای جدید براتون داریم😍😍😍👇🏻👇🏻👇🏻

https://eitaa.com/zaannonne

https://eitaa.com/zaannonne


در آخر این پیام رو برای دوستان تون بفرستید و یا در سیو مسیج تلگرام تون ذخیره داشته باشید تا کانال هارو گم نکنید😉😉
دوستدار شما مهربانو

#روانشناسی

به همسرتان در طول روز  پیام های متنی عاشقانه بدهید
 این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون راتقویت کند، و به محض دیدن شما  میل جنسی همسر افزایش یافته است

@dr_zaanan

آب گوجه فرنگی👈 پیشگیری از سرطان پروستات
آب چغندر👈 نعوظ قوی تر
آب نارنگی👈 سیستم ایمنی
آب پرتقال👈 هورمون های مردانه
آب آناناس👈 میل جنسی و حفظ سلامت استخوان
@dr_zaanan

هلو تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا ۱۰ دقیقه بعد از سکس یک دانه میل شود

هلو نه تنهامیوه ای خوشمزه بلکه سرشار ازویتامینCاست که برتحرک اسپرم هاموثر است

زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند
خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید

@dr_zaanan

از بیمار تصادفی دو جوالدوز رگ‌گشا سبز گرفته و با تن کش روان به بیمارستان منتقل کردم

فرهنگستان زبان و ادب فارسی برای واژه های آنژیوکت و برانکارد معادلهای فارسی ارائه کرده است . معادل فارسی آنژیوکت جوالدوز رگ گشا و معادل فارسی برانکارد تن کش روان است.🤦

@dr_zaanan

میدونستید این‌ اموجی قطره‌ی خون🩸
نشانه‌ای است از پریود، که زنان راحت‌تر در این رابطه صحبت کنند و به عنوان نماد پریود زنان⁩ در بین ایموجی‌ها است
هدف از این ایموجی⁩ از بین بردن شرمی است که در مورد قاعدگی⁩ زنان وجود دارد!🩸

نتایج یک نظرسنجی نشان داده است که بیش از نیمی از دختران ۱۸ تا ۳۴ ساله معتقدند این ایموجی پریود🩸 توانسته برقراری ارتباط در این رابطه را با دوستان و همین‌طور شریک زندگی یا جنسی‌شان تسهیل کند



@dr_zaanan

🦴📢 پوکی استخوان در کمین ما

📊 از هر ۱۰ زن بالای ۵۰ سال در ایران، ۴ نفر دچار پوکی استخوان می‌شوند. در مردان این عدد تقریبا نصف زنان است.

پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. کمبود کلسیم و ویتامین D شایع‌ترین دلیل ابتلا به این بیماری است.

✅ روش‌های پیشگیری:

🧪 آزمایش خون برای بررسی کمبود کلسیم و ویتامین D

🌤 قرارگرفتن روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در معرض نور خورشید

🚶 ورزش‌های تحمل وزن، مثل پیاده‌روی یا دویدن

🥛 مصرف کافی لبنیات
———————————————-
💊مصرف‌ هرگونه مکمل کلسیم و ویتامین D باید با تجویز پزشک انجام شود.

@dr_zaanan

🔬 واکسن ضدبارداری مردانه ساخته شد!

دانشمندان موفق شده‌اند نوعی واکسن تولید کنند که به‌طور موقت اسپرم را غیرفعال کرده و به مدت ۲ سال از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کند.
این واکسن هنوز در مراحل نهایی آزمایش انسانی است و می‌تواند انقلابی در روش‌های پیشگیری ایجاد کند.

💡 با این روش، مردان هم می‌توانند به‌صورت غیر دائم، بدون هورمون و بدون جراحی از بارداری جلوگیری کنند.

📌 منبع: Nature Communications / The Guardian
@dr_zaanan

یک پرستار بیمارستان: تو کرج یه زورگیر به یه خانومی حمله میکنه میخاسته گوشیش رو ازش بگیره که با مقاومت خانوم روبرو میشه همونجا با چاقو یه ضربه به سینه‌ش میزنه و فرار میکنه. بعد معلوم میشه که این خانوم سینه‌ش پروتز بوده و بخاطر همین به قلبش هیچ اسیبی نرسیده و زنده مونده!

@dr_zaanan

این ۹۴ ثانیه رو نشون بچه‌ها بدین شاید دیگه هله هوله نخورن!

@dr_zaanan

وقتی شهوتت رو کنترل کنی
قطعا تو کارت و زندگیت پیشرفت میکنی

@dr_zaanan

پژوهشی گسترده نشان می‌دهد پیر شدن به صورت تدریجی اتفاق نمیفته؛ بلکه در یک سنین خاصی به صورت ناگهانی یک موج در بدن اتفاق میفته و در اون سن بدن یه مرحله پیر میشه.

این سن‌ها عبارتند از ۳۴ سالگی؛ ۶۰ سالگی و ۷۸ سالگی!

@dr_zaanan

-خوبی؟
+خوبم به روایت تصویر...🚶🏼‍♀️

@dr_zaanan

میدونستید که توی هلند، می تونید به صورت قانونی بجای پول، هزینه آموزش رانندگی را با سکس پرداخت کنید؟

طبق گزارشی که در DutchReview و برخی منابع دیگر آمده، در هلند به‌صورت محدود و با شرایط خاصی چنین توافقی (سکس در ازای آموزش رانندگی) غیرقانونی محسوب نمی‌شد، مشروط بر اینکه پیشنهاد از طرف هنرجو باشد و نه مربی. این موضوع به یکی از حفره‌های قانونی در قانون هلند مربوط می‌شد و بحث‌های زیادی درباره آن مطرح شد.

🔹 نکات مهم حقوقی و اخلاقی:

این کار در چارچوب قانون کار جنسی (که در هلند قانونی است) می‌گنجید، اما از نظر اخلاقی و حرفه‌ای، بسیار مورد انتقاد قرار گرفت.

پارلمان هلند در گذشته درباره ممنوع کردن چنین تبادلاتی برای جلوگیری از سوءاستفاده‌های احتمالی، بحث کرده بود.




@dr_zaanan

توی تهران یه خانم رژیم گرفته بوده و شوهرش از قصد برا اینکه اذیتش کنه هی جلوش پاستیل و شکلات می‌خورده :))))
زنم دیگه نمیتونسته تحمل کنه و طلاق میگیرن

@dr_zaanan

پریود خود را مدیریت کنید

وقتی زنان پریود میشوند ، لازم است چند مرحله برای مقابله با جریان قاعدگی و حفظ بهداشت انجام دهند

مدیریت جریان پریود برای جلوگیری از آلودگی مایعات قاعدگی به لباس(استفاده از لوازم بهداشتی)

رعایت بهداشت و نظافت مناسب.(دوش گرفتن)

داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای تأمین مواد مغذی ضروری بدن.

حفظ شیوه زندگی فعال ضمن اجتناب از استرس و تنش.

این اقدامات تحت عنوان مدیریت قاعدگی شناخته می شوند
@dr_zaanan

۴ اوت ⁧روز زنان مجرد شاغل⁩ است
اکنون میلیون‌ها زن مجرد در سراسر جهان در شغل‌های متفاوت کار می‌کنند اما اغلب از حقوق مساوی با مردان یا حتی زنانی متاهل، برخوردار نیستند به واسطه این تفکر که مجردند و مسئولیت کمتری دارند
تحقیقات نشان میدهد زنان مجرد شادتر از مردان مجرد هستند

یک مطالعه اخیر توسط محققان دانشگاه تورنتو نشان داد که زنان مجرد به طور کلی شادتر و راضی تر از مردان مجرد هستند. محققان داده های نزدیک به ۶۰۰۰ فرد مجرد را تحلیل کردند و دریافتند که زنان احساسات مثبت تری درباره مجرد بودن گزارش کردند تمایل کمتری برای داشتن یک شریک عاطقی داشتند و از سطح رضایت جنسی و زندگی بالاتری برخوردار بودند

این مطالعه نشان میدهد که شبکه های اجتماعی قوی استقلال عاطفی بیشتر و تغییر انتظارات فرهنگی به رضایت بیشتر زنان مجرد در مقایسه با مردان مجرد کمک میکنند
@dr_zaanan

قهوه میتونه از مغزت محافظت کنه، چربی بسوزونه و روند پیری رو کند کنه.

ولی احتمالاً داری اشتباه مصرفش میکنی و همه این فایدهها رو از بین می‌بری.

۹۰٪ آدم‌ها قهوه رو تو زمان و به روش اشتباه می‌نوشن

قهوه‌رو تو این زمان‌ ها ننوش:

• تا ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن (به خاطر اوج کورتیزول)
• بعد از ساعت ۲ ظهر (خواب رو به هم میزنه)
• روی معده خالی، مخصوصاً اگه حساس هستی

زمان ایده‌آل برای نوشیدن: اواسط صبح تا اوایل بعدازظهره

برنامه روزانه قهوه:

• مقدار: ۳ تا ۵ فنجون در روز برای بیشترین فایده
• زمان: ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن، قبل از ساعت ۲ بعدازظهر
• افزودنیها: ال-تئانین، دارچین، کلاژن
• دوری کن از: شکر، خامه‌های مصنوعی، کافئین آخر شب


@dr_zaanan

🔴بدن زنها اگر احساس امنیت نکنه نمی تونه لاغر شه
استرس و اضطراب در بدن خانم‌ها
موجب ازاد شدن کورتیزول میشود که مانع کاهش وزن میشود

@dr_zaanan