به زودی میتونید انتخاب کنید بچه تون آی کیوش بالا باشه موهاش طلایی باشه، قدش بلند باشه چشماش هم رنگی باشه
يه تکنولوژی جدید به اسم «IVG» یا همون تولید اسپرم و تخمک تو آزمایشگاه داره دنیای ناباروری و حتی بچه دار شدن رو زیر و رو میکنه با این روش دانشمندا تونستن از سلولهای معمولی بدن مثل پوست، اسپرم یا تخمک بسازن یعنی شاید در آینده زوج های همجنس یا حتی افراد مجرد هم بتونن با DNA خودشون بچه دار بشن
با این حال کلی حرف و حدیث اخلاقی هم داره؛ مثلا این که نکنه برسیم به نوزادهای طراحی شده با ویژگی هایی مثل هوش بالا يا ظاهر خاص. نکنه همه يهو خوشگل و خوش تیپ بشن
@dr_zaanan
يه تکنولوژی جدید به اسم «IVG» یا همون تولید اسپرم و تخمک تو آزمایشگاه داره دنیای ناباروری و حتی بچه دار شدن رو زیر و رو میکنه با این روش دانشمندا تونستن از سلولهای معمولی بدن مثل پوست، اسپرم یا تخمک بسازن یعنی شاید در آینده زوج های همجنس یا حتی افراد مجرد هم بتونن با DNA خودشون بچه دار بشن
با این حال کلی حرف و حدیث اخلاقی هم داره؛ مثلا این که نکنه برسیم به نوزادهای طراحی شده با ویژگی هایی مثل هوش بالا يا ظاهر خاص. نکنه همه يهو خوشگل و خوش تیپ بشن
@dr_zaanan
👍3❤2
سرنوشت سازترین دوره جمع بندی تیزهوشان کشور
با حضور استاد رضا کاشانیان طراح مسابقات ریاضی جهانی و بالاترین درصد قبولی تیزهوشان کشور
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر وارد کانال تیزهوشانو شوید
@tizhooshano
با حضور استاد رضا کاشانیان طراح مسابقات ریاضی جهانی و بالاترین درصد قبولی تیزهوشان کشور
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر وارد کانال تیزهوشانو شوید
@tizhooshano
تنها خوردن یک عدد موز میتواند درد قاعدگی رو کاهش بدهد به دلیل میزان بالای منیزیم موجود در آن
گرفتگیهای قاعدگی یکی از مشکلات
رایج در دوره قاعدگی است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. تحقیقات نشان میدهد مصرف یک عدد موز به دلیل محتوای بالای میتواند به تسکین این دردها کمک کند B6 ،منیزیم، پتاسیم و ویتامین
منیزیم موجود در موز نقش مهمی در شل کردن عضلات رحم دارد همچنین پتاسیم به کاهش نفخ و ویتامین B6 در تنظیم هورمونها و كاهش التهاب موثر است. علاوه بر این موز یک منبع طبیعی انرژی فوری است که میتواند خستگی و بی حالی ناشی از قاعدگی را کاهش دهد و به حفظ فعالیت روزانه کمک کند.
البته بهتر است موز در چارچوب یک رژیم گیاه پایه ی متعادل و سرشار از میوه ها سبزیجات، غلات کامل و حبوبات مصرف شود تا اثرات مفید آن در کاهش علائم قاعدگی تقویت گردد.
با این حال لازم است توجه داشت که این روش به عنوان مکمل و همراه با مراقبت های پزشکی استفاده شود و در صورت درد شدید یا مزمن حتماً به پزشک مراجعه گردد.
@dr_zaanan
گرفتگیهای قاعدگی یکی از مشکلات
رایج در دوره قاعدگی است که میتواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. تحقیقات نشان میدهد مصرف یک عدد موز به دلیل محتوای بالای میتواند به تسکین این دردها کمک کند B6 ،منیزیم، پتاسیم و ویتامین
منیزیم موجود در موز نقش مهمی در شل کردن عضلات رحم دارد همچنین پتاسیم به کاهش نفخ و ویتامین B6 در تنظیم هورمونها و كاهش التهاب موثر است. علاوه بر این موز یک منبع طبیعی انرژی فوری است که میتواند خستگی و بی حالی ناشی از قاعدگی را کاهش دهد و به حفظ فعالیت روزانه کمک کند.
البته بهتر است موز در چارچوب یک رژیم گیاه پایه ی متعادل و سرشار از میوه ها سبزیجات، غلات کامل و حبوبات مصرف شود تا اثرات مفید آن در کاهش علائم قاعدگی تقویت گردد.
با این حال لازم است توجه داشت که این روش به عنوان مکمل و همراه با مراقبت های پزشکی استفاده شود و در صورت درد شدید یا مزمن حتماً به پزشک مراجعه گردد.
@dr_zaanan
👍2❤1
پلیس ترکیه توی فرودگاه استانبول از 3 زن قزاقستانی 6 کیلو طلای قاچاق کشف کرد.
کجا جاساز کرده بودن؟! توی واژنشون
@dr_zaanan
کجا جاساز کرده بودن؟! توی واژنشون
@dr_zaanan
😱11❤1
نوزادها بیشتر به چهره هایی که از نظرشون زیباتر باشه خیره میشن
مطالعات نشون میده که اونها زمان بیشتری رو صرف تماشای صورتهایی میکنن که بزرگترها هم اونها رو جذاب میدونن
این ترجیح به جای اینکه از طریق تجربه و آموزش شکل گرفته باشه احتمالاً یک گرایش ذاتی به تقارن و تعادل چهره است؛ ویژگیهایی که ذهن انسان ناخودآگاه اونها رو زیباتر تلقی میکنه
به نظر میرسه درک زیبایی از همون نوزادی با ماست...تحقیقات نشون داده نوزادها حتی در چند روز اول تولد تمایل بیشتری به نگاه کردن به چهره های زیبا دارن.
@dr_zaanan
مطالعات نشون میده که اونها زمان بیشتری رو صرف تماشای صورتهایی میکنن که بزرگترها هم اونها رو جذاب میدونن
این ترجیح به جای اینکه از طریق تجربه و آموزش شکل گرفته باشه احتمالاً یک گرایش ذاتی به تقارن و تعادل چهره است؛ ویژگیهایی که ذهن انسان ناخودآگاه اونها رو زیباتر تلقی میکنه
به نظر میرسه درک زیبایی از همون نوزادی با ماست...تحقیقات نشون داده نوزادها حتی در چند روز اول تولد تمایل بیشتری به نگاه کردن به چهره های زیبا دارن.
@dr_zaanan
👍4❤1
دانشمندان مشخص کرده اند که قد بین 150 تا 160 سانتی متر بهترین قد برای یک زن است که او را به عنوان زنانگی طبقه بندی میکند.
میانگین قد خانمها بسته به محل تولد و نحوه بزرگ شدن او متفاوت است. به عنوان مثال در آمریکا میانگین قد در بین خانمها ۱.۶۳ سانتی متر است؛ اما، گاهی این معیار میتواند در گروه سنی خاصی تغییر کند.بهطور مثال میانگین قد خانمهای اروپایی ۱.۶۷ سانتی متر است. در بسیاری از مناطق آسیایی از جمله چین، قد متوسط خانمها ۱.۵۲ سانتی متر است.
میانگین قد در بین برخی از قسمتهای مناطق آمریکایی ۱.۵۷ سانتی متر اندازهگیری شده است. کمترین عدد مربوط به جنوب آسیاست که میانگین قد کمتر از ۱.۵۲ سانتی متر دارند
@dr_zaanan
میانگین قد خانمها بسته به محل تولد و نحوه بزرگ شدن او متفاوت است. به عنوان مثال در آمریکا میانگین قد در بین خانمها ۱.۶۳ سانتی متر است؛ اما، گاهی این معیار میتواند در گروه سنی خاصی تغییر کند.بهطور مثال میانگین قد خانمهای اروپایی ۱.۶۷ سانتی متر است. در بسیاری از مناطق آسیایی از جمله چین، قد متوسط خانمها ۱.۵۲ سانتی متر است.
میانگین قد در بین برخی از قسمتهای مناطق آمریکایی ۱.۵۷ سانتی متر اندازهگیری شده است. کمترین عدد مربوط به جنوب آسیاست که میانگین قد کمتر از ۱.۵۲ سانتی متر دارند
@dr_zaanan
👍2
یک زوج ۲۷ و ۲۲ ساله برای انجام آزمایش های قبل از بارداری مراجعه کردن؛ که آزمایش های اسـپرم آقا تمام آیتم هاش تقریبا نزدیک به صفره و توانایی باروریشو از دست داده.
حالا مشخص شده که دلیلش استفاده از داروها و هورمون های بدنسازیه.
به خاطر مقداری زیبایی اندام؛ نسل خودتونو منقرض نکنید.
@dr_zaanan
حالا مشخص شده که دلیلش استفاده از داروها و هورمون های بدنسازیه.
به خاطر مقداری زیبایی اندام؛ نسل خودتونو منقرض نکنید.
@dr_zaanan
👍3
@dr_zaanan
پول تو رابطه مهمه.
متاسفم که اینقدر با صراحت میگم اما عین واقعیته؛
حالا چرا مهمه؟ نه بهخاطر لاکچریبازی و کادوهای گرون،
بهخاطر اون حس امنیتی که به رابطه میده.
اگه این حس نباشه، رابطه یواشیواش شروع میکنه به لرزیدن.
وقتی رابطه میلرزه، دلیلش همیشه خیانت یا دعوا نیست.
گاهی فقط یه نگرانی پنهان مالیه که اجازه نمیده طرف درست و کامل تو رابطه حضور داشته باشه.
حضور نداشتن یعنی چی؟
یعنی حواسش پرته، خستهست، زود عصبانی میشه،
از موقعیتا درمیره.
انگار دائم یه فکر دیگه تو سرشه که جا برای عشق نمیذاره.
اون فکر، همون نگرانیه:
«اگه این ماه کم بیارم چی؟»
«اگه کارم رو از دست بدم چی؟»
این استرس مزمن مالی، کیفیت رابطه رو کمکم میخوره؛
مثل خورهای که به جون صمیمیت افتاده.
صمیمیت هم که کم بشه، سوءتفاهمها زیاد میشن.
طرف مقابل فکر میکنه «دوستم نداره»، «براش مهم نیستم»؛
در حالی که موضوع سر علاقه نیست،
سر فشارهای پنهانه.
حالا منظور من از «پول»، پول زیاد نیست.
بحث سر یه حد از درآمد و ثباته که نذاره رابطه زیر بار بیپولی خُرد بشه.
یه حدی که زندگی رو قابل پیشبینی کنه، نه لاکچری؛
منظورم فقط یه زندگی بدون استیصاله.
حالا اگه فاصله مالی بین دو نفر هم باشه، قضیه پیچیدهتر میشه.
یکی احساس پایینتر بودن میکنه،
یکی احساس زور زدن بیشتر،
و اینا بهجای همدلی، فاصله میسازه.
و چون دربارهش حرف زده نمیشه، ریشه میدونه تو رابطه.
مثل یه سیم برق لخت وسط خونهست؛
همه ازش دوری میکنن ولی هیچکس درستش نمیکنه.
پس چی کار باید کرد؟
باید بدون تعارف، دربارهی پول و احساساتمون نسبت بهش حرف بزنیم.
نه مقایسه، نه شرم؛
فقط گفتوگو و همدلی برای ساختن یه حد از ثبات.
چون آخرش همینه:
پول عشق نمیسازه،
ولی بیثباتی مالی، عشق رو فرسوده میکنه.
اگه قراره رابطهای سالم و موندگار بسازیم،
باید هم با قلبمون بسازیم،
هم با یه دخلوخرجی که بشه بهش تکیه کرد.
@dr_zaanan
پول تو رابطه مهمه.
متاسفم که اینقدر با صراحت میگم اما عین واقعیته؛
حالا چرا مهمه؟ نه بهخاطر لاکچریبازی و کادوهای گرون،
بهخاطر اون حس امنیتی که به رابطه میده.
اگه این حس نباشه، رابطه یواشیواش شروع میکنه به لرزیدن.
وقتی رابطه میلرزه، دلیلش همیشه خیانت یا دعوا نیست.
گاهی فقط یه نگرانی پنهان مالیه که اجازه نمیده طرف درست و کامل تو رابطه حضور داشته باشه.
حضور نداشتن یعنی چی؟
یعنی حواسش پرته، خستهست، زود عصبانی میشه،
از موقعیتا درمیره.
انگار دائم یه فکر دیگه تو سرشه که جا برای عشق نمیذاره.
اون فکر، همون نگرانیه:
«اگه این ماه کم بیارم چی؟»
«اگه کارم رو از دست بدم چی؟»
این استرس مزمن مالی، کیفیت رابطه رو کمکم میخوره؛
مثل خورهای که به جون صمیمیت افتاده.
صمیمیت هم که کم بشه، سوءتفاهمها زیاد میشن.
طرف مقابل فکر میکنه «دوستم نداره»، «براش مهم نیستم»؛
در حالی که موضوع سر علاقه نیست،
سر فشارهای پنهانه.
حالا منظور من از «پول»، پول زیاد نیست.
بحث سر یه حد از درآمد و ثباته که نذاره رابطه زیر بار بیپولی خُرد بشه.
یه حدی که زندگی رو قابل پیشبینی کنه، نه لاکچری؛
منظورم فقط یه زندگی بدون استیصاله.
حالا اگه فاصله مالی بین دو نفر هم باشه، قضیه پیچیدهتر میشه.
یکی احساس پایینتر بودن میکنه،
یکی احساس زور زدن بیشتر،
و اینا بهجای همدلی، فاصله میسازه.
و چون دربارهش حرف زده نمیشه، ریشه میدونه تو رابطه.
مثل یه سیم برق لخت وسط خونهست؛
همه ازش دوری میکنن ولی هیچکس درستش نمیکنه.
پس چی کار باید کرد؟
باید بدون تعارف، دربارهی پول و احساساتمون نسبت بهش حرف بزنیم.
نه مقایسه، نه شرم؛
فقط گفتوگو و همدلی برای ساختن یه حد از ثبات.
چون آخرش همینه:
پول عشق نمیسازه،
ولی بیثباتی مالی، عشق رو فرسوده میکنه.
اگه قراره رابطهای سالم و موندگار بسازیم،
باید هم با قلبمون بسازیم،
هم با یه دخلوخرجی که بشه بهش تکیه کرد.
@dr_zaanan
👍7❤1
یه نظرسنجی جالب در مورد جملاتی که خانوما و آقایون توی رابطه از شنیدنش متنفرن انجام دادن و نتیجش این شده
نتیجه ی یک نظر سنجی شوکه کننده و آموزنده :
خانم ها :
چقدر غر میزنی_۲۲۰۳ نفر
همینه که هست ۱۹۰۶ نفر
تو خیلی حساس شدی _ ۱۶۲۳ نفر
دوباره پریود شدی _ ۱۲۰۸ نفر
اصلا شما زنا توی خونه چیکار میکنید _ ۸۰۸ نفر
مگه من ازت خواستم _ ۵۷۸ نفر
آقایون :
وظيفته ۱۳۵۵ نفر
مردا همه مثل همند ۱۲۰۴ نفر
مگه چیکار کردی برام _ ۹۸۰ نفر
خودت باید بفهمی چرا ناراحتم_۸۲۳ نفر
تو مرد نیستی _۵۵۸ نفر
ببین فلانی برای زنش چیکار میکنه _۴۰۳ نفر
@dr_zaanan
نتیجه ی یک نظر سنجی شوکه کننده و آموزنده :
خانم ها :
چقدر غر میزنی_۲۲۰۳ نفر
همینه که هست ۱۹۰۶ نفر
تو خیلی حساس شدی _ ۱۶۲۳ نفر
دوباره پریود شدی _ ۱۲۰۸ نفر
اصلا شما زنا توی خونه چیکار میکنید _ ۸۰۸ نفر
مگه من ازت خواستم _ ۵۷۸ نفر
آقایون :
وظيفته ۱۳۵۵ نفر
مردا همه مثل همند ۱۲۰۴ نفر
مگه چیکار کردی برام _ ۹۸۰ نفر
خودت باید بفهمی چرا ناراحتم_۸۲۳ نفر
تو مرد نیستی _۵۵۸ نفر
ببین فلانی برای زنش چیکار میکنه _۴۰۳ نفر
@dr_zaanan
👍4❤1
آقایون از هفته 18بارداری به بعد با همسرتون دعوا نکنید
چون جنین میشنود و تحقیقات نشان داده ضربان قلب جنین در هنگام دعوای پدر و مادر تا 2 برابر بیشتر شده و حتی منجر به سقط جنین هم میشود.
@dr_zaanan
چون جنین میشنود و تحقیقات نشان داده ضربان قلب جنین در هنگام دعوای پدر و مادر تا 2 برابر بیشتر شده و حتی منجر به سقط جنین هم میشود.
@dr_zaanan
مادر همسرم یه قصه قدیمی تعریف میکنه که برای من خیلی غمناکه.
یه زنی به شوهرش میگه که چرا تو هیچ وقت سفر نمیری؟ شوهر شک میکنه که شاید خانم معشوق پنهانی داره. یک روز میگه دارم میرم سفر و دو روز نیستم؛ بعد خانه رو زیر نظر میگیره. میبینه زنش صبح خوشحال پا میشه، رختخوابها روجمع نمیکنه. توی خونه برای خودش میرقصه، جای ناهار پختن، حاضری میخوره و خلاصه تا شب هیچ کار خاصی انجام نمیده.
یعنی در واقع از مسئولیت روزانه به تنگ آمده بوده، فقط همین.
@dr_zaanan
یه زنی به شوهرش میگه که چرا تو هیچ وقت سفر نمیری؟ شوهر شک میکنه که شاید خانم معشوق پنهانی داره. یک روز میگه دارم میرم سفر و دو روز نیستم؛ بعد خانه رو زیر نظر میگیره. میبینه زنش صبح خوشحال پا میشه، رختخوابها روجمع نمیکنه. توی خونه برای خودش میرقصه، جای ناهار پختن، حاضری میخوره و خلاصه تا شب هیچ کار خاصی انجام نمیده.
یعنی در واقع از مسئولیت روزانه به تنگ آمده بوده، فقط همین.
@dr_zaanan
👍34❤5😁1
@dr_zaanan
پدیدهای که خانمها در شرایط استرس شدید (مثل جنگ) تجربه میکنند بهش میگن:
Stress-induced menstruation
در شرایط استرس شدید:
بدن خانمها هم وارد حالت بقا میشه.
✅ سیستم عصبی-هورمونی (محور HPA) فعال میشه و ترشح کورتیزول زیاد میشه.
✅ این تغییرات هورمونی میتونن باعث:
بینظمی در چرخه قاعدگی (گاهی توقف، گاهی شروع زودهنگام یا شدیدتر از حالت عادی)
و حتی پدیدهای مثل stress-induced bleeding (خونریزی ناشی از استرس) بشن.
چرا این اتفاق میافته؟ بدن خانمها هم به نوعی پیام میگیره که:
> «شرایط محیطی نامساعد است. اگر قرار است بارداری اتفاق بیفتد، باید همین حالا بدن آماده یا پاکسازی شود، چون شاید بعداً فرصتی نباشد.»
زنها وارد حالتی میشن که سیستم تولید مثلشون داره خودش رو با شرایط بقا تنظیم میکنه (مثل پاکسازی رحم یا آمادهسازی برای بارداری در اولین فرصت ایمن).
نکته طلایی:
در واقع بدن انسان طوری طراحی شده که حتی در بدترین شرایط هم بقای نسل رو در اولویت قرار بده. همونطور که جنگها گاهی باعث جهشهای جمعیتی شدن، این مکانیزمهای غریزی هم بخشی از این روند هستن
@dr_zaanan
پدیدهای که خانمها در شرایط استرس شدید (مثل جنگ) تجربه میکنند بهش میگن:
Stress-induced menstruation
در شرایط استرس شدید:
بدن خانمها هم وارد حالت بقا میشه.
✅ سیستم عصبی-هورمونی (محور HPA) فعال میشه و ترشح کورتیزول زیاد میشه.
✅ این تغییرات هورمونی میتونن باعث:
بینظمی در چرخه قاعدگی (گاهی توقف، گاهی شروع زودهنگام یا شدیدتر از حالت عادی)
و حتی پدیدهای مثل stress-induced bleeding (خونریزی ناشی از استرس) بشن.
چرا این اتفاق میافته؟ بدن خانمها هم به نوعی پیام میگیره که:
> «شرایط محیطی نامساعد است. اگر قرار است بارداری اتفاق بیفتد، باید همین حالا بدن آماده یا پاکسازی شود، چون شاید بعداً فرصتی نباشد.»
زنها وارد حالتی میشن که سیستم تولید مثلشون داره خودش رو با شرایط بقا تنظیم میکنه (مثل پاکسازی رحم یا آمادهسازی برای بارداری در اولین فرصت ایمن).
نکته طلایی:
در واقع بدن انسان طوری طراحی شده که حتی در بدترین شرایط هم بقای نسل رو در اولویت قرار بده. همونطور که جنگها گاهی باعث جهشهای جمعیتی شدن، این مکانیزمهای غریزی هم بخشی از این روند هستن
@dr_zaanan
❤3
Returning Soldier Effect یا افکت سربازان بازگشته.
توضیح علمی:
بعد از جنگها، بهویژه جنگهای بزرگ مثل جنگ جهانی اول و دوم، محققها متوجه شدن:
نسبت تولد نوزادان پسر به دختر (نسبت جنسی یا sex ratio) به طور محسوسی افزایش پیدا میکنه.
یعنی نوزادان پسری که متولد میشن از میانگین طبیعی (حدود 105 پسر به 100 دختر) بیشتر میشه.
💡 چرا این اتفاق میافته؟ چند نظریه علمی برای توضیحش وجود داره:
1️⃣ بازگشت سربازها → افزایش نرخ بارداری → به دلیل تغییرات هورمونی مردان تحت استرس و فشار جنگ، احتمال لقاح با اسپرم حامل کروموزوم Y (که پسر میشود) بالاتر میره.
2️⃣ طبیعت به طور غریزی تلاش میکنه تلفات مردان جنگزده رو جبران کنه تا تعادل جنسیتی جامعه به حالت عادی برگرده (یک نوع تنظیم زیستی).
جالب بدونی: این اثر در جوامعی که تلفات جنگی مردان بالاتر بوده، قویتر دیده شده.
@dr_zaanan
توضیح علمی:
بعد از جنگها، بهویژه جنگهای بزرگ مثل جنگ جهانی اول و دوم، محققها متوجه شدن:
نسبت تولد نوزادان پسر به دختر (نسبت جنسی یا sex ratio) به طور محسوسی افزایش پیدا میکنه.
یعنی نوزادان پسری که متولد میشن از میانگین طبیعی (حدود 105 پسر به 100 دختر) بیشتر میشه.
💡 چرا این اتفاق میافته؟ چند نظریه علمی برای توضیحش وجود داره:
1️⃣ بازگشت سربازها → افزایش نرخ بارداری → به دلیل تغییرات هورمونی مردان تحت استرس و فشار جنگ، احتمال لقاح با اسپرم حامل کروموزوم Y (که پسر میشود) بالاتر میره.
2️⃣ طبیعت به طور غریزی تلاش میکنه تلفات مردان جنگزده رو جبران کنه تا تعادل جنسیتی جامعه به حالت عادی برگرده (یک نوع تنظیم زیستی).
جالب بدونی: این اثر در جوامعی که تلفات جنگی مردان بالاتر بوده، قویتر دیده شده.
@dr_zaanan
تفاوت نشانه های افسردگی در زنان و مردان
زنان به خود سرزنشی گرایش دارند
مردان به سرزنش اطرافیانشان
زنان احساس غم،بی تفاوتی و بی ارزشی
می كنند
مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند
زنان حالت دلواپسی و ترس دارند
مردان بدبین و گارد گرفته می شوند
زنان از هر درگیری فاصله می گیرند
مردان درگیری و کشمکش درست می کنند
#زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند در حالي كه اكثر #مردان صحبت درباره افسردگي را ضعف مي دانند.
اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند.
@dr_zaanan
زنان به خود سرزنشی گرایش دارند
مردان به سرزنش اطرافیانشان
زنان احساس غم،بی تفاوتی و بی ارزشی
می كنند
مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند
زنان حالت دلواپسی و ترس دارند
مردان بدبین و گارد گرفته می شوند
زنان از هر درگیری فاصله می گیرند
مردان درگیری و کشمکش درست می کنند
#زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند در حالي كه اكثر #مردان صحبت درباره افسردگي را ضعف مي دانند.
اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند.
@dr_zaanan
❤8👍1
زنان درطول زندگی تقریبا 440 بار پریود میشوند و اگر طول هر دوره حداقل یک هفته باشد،به طور متوسط 8.5سال ازعمرشان را پریود هستند
درک کنید
@dr_zaanan
درک کنید
@dr_zaanan
👍3😢3❤1
مغز مردها ماه ها قبل ازینکه پدر شوند آماده همکاری کردن می شود
در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد
(پرولاکتین در آنها بالا میرود)وهمین علت رفتاری پدرانه است
@dr_zaanan
در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد
(پرولاکتین در آنها بالا میرود)وهمین علت رفتاری پدرانه است
@dr_zaanan
🤩4
مُدیرانی که دختر دارن، مهربونتر و بخشندهترن !
مطالعات جدید نشون میده مردایی که فرزند دختر دارن، در محل کار روسای بخشندهتری بوده و دستمزد بالاتری رو به کارکنانشون میدن. دختران در مقایسه با پسرها، تمایلات مراقبتی پدرها رو برمیانگیزند و در نتیجه، مردها مهربونتر میشون
مدیر عاملهایی که دختر دارن هم، با کارکنانشان بیشتر همدردی میکنن و بخاطر همین موضوع وسوسه کمکردن دستمزد کارکنان کاهش پیدا میکنه
@dr_zaanan
مطالعات جدید نشون میده مردایی که فرزند دختر دارن، در محل کار روسای بخشندهتری بوده و دستمزد بالاتری رو به کارکنانشون میدن. دختران در مقایسه با پسرها، تمایلات مراقبتی پدرها رو برمیانگیزند و در نتیجه، مردها مهربونتر میشون
مدیر عاملهایی که دختر دارن هم، با کارکنانشان بیشتر همدردی میکنن و بخاطر همین موضوع وسوسه کمکردن دستمزد کارکنان کاهش پیدا میکنه
@dr_zaanan
❤8🔥1
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟
چی بخوریم خوب بشه؟
@dr_zaanab
👈مو👉
🔻ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
🔻خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👈چشم👉
🔻سیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
🔻قرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین C
🔻نزدیکبینی: کمبود ویتامین D
🔻پوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
👈مغز و اعصاب👉
🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
🔻زوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
🔻زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6
🔻بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و D
🔻سرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6
👈دهان و دندان👉
🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔻به هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و K
🔻گلودرد: کمبود ویتامینهای B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
🔻التهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیک
🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی
👈پوست👉
🔻جوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔻پوستهریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامینهای A و E
🔻خونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین C
🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔻التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتین
👈ناخن👉
🔻قاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهن
🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
🔻پوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
🔻شکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیم
🔻چندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
👈عضلات و مفاصل👉
🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6
🔻انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئین
🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12
🔴کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغ
✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگی
✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده
✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
✔️منابع روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلات
✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
✔️منابع اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوسدار و حبوبات
✔️منابع بیوتین: تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، اسفناج، قارچ، شیر
@dr_zaanan
چی بخوریم خوب بشه؟
@dr_zaanab
👈مو👉
🔻ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
🔻خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👈چشم👉
🔻سیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
🔻قرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین C
🔻نزدیکبینی: کمبود ویتامین D
🔻پوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
👈مغز و اعصاب👉
🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
🔻زوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
🔻زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6
🔻بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و D
🔻سرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6
👈دهان و دندان👉
🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔻به هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و K
🔻گلودرد: کمبود ویتامینهای B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
🔻التهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیک
🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی
👈پوست👉
🔻جوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔻پوستهریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامینهای A و E
🔻خونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین C
🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔻التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتین
👈ناخن👉
🔻قاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهن
🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
🔻پوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
🔻شکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیم
🔻چندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
👈عضلات و مفاصل👉
🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6
🔻انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئین
🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12
🔴کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغ
✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگی
✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده
✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
✔️منابع روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلات
✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
✔️منابع اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوسدار و حبوبات
✔️منابع بیوتین: تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، اسفناج، قارچ، شیر
@dr_zaanan
❤10
یکی از خطرناک ترین ترندهای زیبایی در عصر ویکتوریا ظاهر سل گونه بود. زنان شیفته ی ظاهری بودند که بیماری سل به فرد می داد: پوست رنگ پریده، لبان قرمز رنگ و کمر باریک. این امر موجی در میان زنان به راه انداخت که به عمد خود را به بیماری سل مبتلا می کردند یا لب های خود را قرمز و پوست شان را رنگ پریده می کردند.
زن ها در این دوره همچنین کرست های تنگی به تن می کردند که مشکلات جسمانی زیادی برای آن ها ایجاد می کرد.
@dr_zaanan
زن ها در این دوره همچنین کرست های تنگی به تن می کردند که مشکلات جسمانی زیادی برای آن ها ایجاد می کرد.
@dr_zaanan
❤3