Вы сможете также👆 На марафоне не будет ничего сложного. Вам нужно будет лишь включать видео и повторять.
Успевайте занять место. Ссылка ЗДЕСЬ 👈
Я попросила сына. Он записал для вас инструкцию как воспользоваться скидкой. Смотри ниже 👇
Успевайте занять место. Ссылка ЗДЕСЬ 👈
Я попросила сына. Он записал для вас инструкцию как воспользоваться скидкой. Смотри ниже 👇
Ловушка КОЛЛАГЕНА🤔
Сегодня как специально весь день меня преследует реклама самого разного коллагена. Прям волшебная таблетка для вечной молодости. А ведь внутри этой темы есть пара моментов, не понимая которые, вся история с коллагеном превращается в пустышку.
В чем подвох? Давайте разберемся.
🌿В исходниках: коллаген-белок молодости, упругой кожи и не только. Это и здоровье суставов, связок. Гибкость, эластичность, наполненность. А суставы летят и у сильной половины.
Реклама прямым текстом говорит: "Купи его, он попадёт в кожу и вы красотки!"
А теперь реальность: прежде, чем где-то усвоиться, коллаген сначала расщепляется на аминокислоты. Потом должен опять собраться уже в нужном месте. Как минимум, обычный из рекламы коллаген просто тугой, практически не усваивается. Ищите Гидролизат. От него будет польза.
Здесь важно понимать. Самые важные для молодости аминокислоты - это Глицин, Лизин, Пролин- из них уже собирается коллаген в тканях. Внимание! Коллаген должен СОЗРЕТЬ! Это как тесто - дошло или нет. А для созревания нужны витамины С, В6, В3, медь, железо. Если нет этих "дрожжей" - не созрел, кожа висит.
А в ситуации, когда по элементам выше дефициты у 80% наших девочек, ни о каком процессе омоложения речи быть не может.
Тот же результат и при дефиците белка. А он практически у всех в дефиците. При нормальном его потреблении лизин, пролин и глицин превращаются в свою гидрокси форму и кожа кожа становится упругая, суставы эластичные, хрящи восстанавливаются.
И ещё. организм гораздо умнее наших с вами хотелок. Сначала он направит коллаген на восстановление жизненно важных систем: сердце, легкие, печень и тд.
Вывод. Красота - это результат системных действий (как и всё здоровье в целом). Нельзя сделать отдельно красоту левого уха. Всё восстанавливается сразу во всём организме. И это не сложно. Питьевой режим, сон правильный, убрали вредное, добавили полезное, включая хорошие натуральные комплексы витаминов и минералов как добавку к основной пищи. И с удовольствием наблюдаем как преображается наше тело внутри и снаружи.
Я читаю ежедневно истории моих подписчиц про восстановление суставов, обретения упругой, бархатистой кожи, здоровых волос и ногтей.
Виват грамотному подходу и новым технологиям! 🚀
Всё же просто, девочки. Что бы получить новый результат, нужно делать новые действия.
Сегодня как специально весь день меня преследует реклама самого разного коллагена. Прям волшебная таблетка для вечной молодости. А ведь внутри этой темы есть пара моментов, не понимая которые, вся история с коллагеном превращается в пустышку.
В чем подвох? Давайте разберемся.
🌿В исходниках: коллаген-белок молодости, упругой кожи и не только. Это и здоровье суставов, связок. Гибкость, эластичность, наполненность. А суставы летят и у сильной половины.
Реклама прямым текстом говорит: "Купи его, он попадёт в кожу и вы красотки!"
А теперь реальность: прежде, чем где-то усвоиться, коллаген сначала расщепляется на аминокислоты. Потом должен опять собраться уже в нужном месте. Как минимум, обычный из рекламы коллаген просто тугой, практически не усваивается. Ищите Гидролизат. От него будет польза.
Здесь важно понимать. Самые важные для молодости аминокислоты - это Глицин, Лизин, Пролин- из них уже собирается коллаген в тканях. Внимание! Коллаген должен СОЗРЕТЬ! Это как тесто - дошло или нет. А для созревания нужны витамины С, В6, В3, медь, железо. Если нет этих "дрожжей" - не созрел, кожа висит.
А в ситуации, когда по элементам выше дефициты у 80% наших девочек, ни о каком процессе омоложения речи быть не может.
Тот же результат и при дефиците белка. А он практически у всех в дефиците. При нормальном его потреблении лизин, пролин и глицин превращаются в свою гидрокси форму и кожа кожа становится упругая, суставы эластичные, хрящи восстанавливаются.
И ещё. организм гораздо умнее наших с вами хотелок. Сначала он направит коллаген на восстановление жизненно важных систем: сердце, легкие, печень и тд.
Вывод. Красота - это результат системных действий (как и всё здоровье в целом). Нельзя сделать отдельно красоту левого уха. Всё восстанавливается сразу во всём организме. И это не сложно. Питьевой режим, сон правильный, убрали вредное, добавили полезное, включая хорошие натуральные комплексы витаминов и минералов как добавку к основной пищи. И с удовольствием наблюдаем как преображается наше тело внутри и снаружи.
Я читаю ежедневно истории моих подписчиц про восстановление суставов, обретения упругой, бархатистой кожи, здоровых волос и ногтей.
Виват грамотному подходу и новым технологиям! 🚀
Всё же просто, девочки. Что бы получить новый результат, нужно делать новые действия.
1) АльфаШейк. Из него получаю белок, аминокислоты, витамины и минералы.
2) Бьютиз. Это добавка к Альфашейку (направление "Красота")
Приём: на постоянной основе. Приём: вместе с Альфашейк 1 порция в день, можно через день (он в упаковке по порционно).
3) 3Д-матрикс. Комплекс для глубокой подпитки всей соединительной ткани, включающий те самые важные аминокислоты для образования коллагена.
Приём: на постоянной основе. Приём: 2-3 пилюли в день. В упаковке 90шт.
4) АльфаомегаQ10. Хорошо знакомый нам комплекс с 3-мя видами омега-3 (кожа без неё никуда) + ещё полезности в составе.
Это всё специальная ЕДА. Скажу даже более: если добавите эту программу к своему обычному рациону (без вредностей), то организм в целом пойдёт на ощутимое оздоровление. Вы удивитесь сильно.Это и есть комплексное клеточное питание для восстановления здоровья.
Обращаю внимание, что у производителя есть система скидок. Я беру эти витамины со скидкой 32%. Напишите моей помощнице Инге, расскажет как со скидкой брать - @Inga_bulka
Заказываю эти витамины на САЙТЕ 👈 и сразу забираю на пункте выдачи. Ждать не надо. По РФ таких пунктов около 60 (есть в Казахстане и Белоруси, есть в Европе и доставка по миру). А где нет, то прям на сайте можно выбрать почтовую доставку.
Крепкого вам здоровья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧚 Вчера вышел первый урок на марафоне. Начала изучения правильного домашнего лимфо дренажного массажа. Дальше изучала информацию и делала упражнения. Была тренировка на осанку.
Правильная осанка это, как минимум, залог долголетия ваших суставов, нормальное дыхание и свобода движения без страха, что можете что-то потянуть, что-то будет подтекать.
Большинство из нас жили долгое время со сутулой спиной. Здесь вы выпрямляетесь за счёт наклона тела. И дыхание уходит верх грудной клетки. А это влечёт за собой усиление напряжения в позвоночнике. Ослабляется тазовое дно, появляется боль в пояснице и появляется вываливающийся живот.
Бесполезно выпрямлять спину, вы можете сделать даже хуже. Нужно работать комплексно над осанкой. Над положением таза, над грудным отделом, над положением шеи. Именно этим я и занимаюсь сейчас на марафоне.
Большинство из нас жили долгое время со сутулой спиной. Здесь вы выпрямляетесь за счёт наклона тела. И дыхание уходит верх грудной клетки. А это влечёт за собой усиление напряжения в позвоночнике. Ослабляется тазовое дно, появляется боль в пояснице и появляется вываливающийся живот.
Бесполезно выпрямлять спину, вы можете сделать даже хуже. Нужно работать комплексно над осанкой. Над положением таза, над грудным отделом, над положением шеи. Именно этим я и занимаюсь сейчас на марафоне.
Многие из вас долгое время живут с осанкой, как на картинках и видео выше. Если вам скажут «выпрямись» и вы выпрямляетесь за счёт наклона отдела. И дыхание уходит верх грудной клетки. А это влечёт за собой усиление напряжения в позвоночнике. ослабляется тазовое дно, появляется боль в пояснице и появляется вываливающийся живот.
Бесполезно выпрямлять спину, вы можете сделать даже хуже. Нужно работать комплексно над осанкой. Над положением таза, над грудным отделом, над положением шеи. Именно этим я и занимаюсь сейчас на марафоне. Покажу ниже на видео.
Бесполезно выпрямлять спину, вы можете сделать даже хуже. Нужно работать комплексно над осанкой. Над положением таза, над грудным отделом, над положением шеи. Именно этим я и занимаюсь сейчас на марафоне. Покажу ниже на видео.
Продолжаю тему женского здоровья. Как тазовое дно связанно с интимной близостью?
Писем от вас приходит много. Не скажу, что часто, но бывает, что вы затрагиваете эту тему. Отмечаете слабые ощущения во время полового акта, попадание воздуха и его выход с характерными неприятными звуками.
Причиной этого зачастую является слабость интимных мышц.
Под интимными мышцами следует понимать не только вагинальные мышцы, но и все мышцы тазового дна, а также мышцы ануса, нижней части живота. Эти мышцы поддерживают органы малого таза в правильном положении, препятствуют опущению матки и мочевого пузыря.
Причиной этого зачастую является слабость интимных мышц.
Под интимными мышцами следует понимать не только вагинальные мышцы, но и все мышцы тазового дна, а также мышцы ануса, нижней части живота. Эти мышцы поддерживают органы малого таза в правильном положении, препятствуют опущению матки и мочевого пузыря.