А сколько вы знаете упражнений на апоневроз поперечной мышцы живота?

ОПЯТЬ 0?

Не удивительно, почему для вас кажется устранение живота тяжелым.

А сколько вы знаете упражнений на гладкую мускулатуру тонкого и толстого кишечника, чтобы кишки стали тоньше.

А, наверное опять 0?

Поэтому вам кажется что спасательный круг не убирается?

Хотя если знаете упражнение - это делается эллементарно.

КТО ХОЧЕТ ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ - К НАМ В СТРОЙНЯШИ, КТО ХОЧЕТ КАК ВСЕ, ТРУДНУ И ДОЛГО И МУЧИТЕЛЬНО, ТО ИДИТЕ К ДРУГИМ ПОЖАЛУЙСТА

https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0

КТО ХОЧЕТ ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ - К НАМ В СТРОЙНЯШИ, КТО ХОЧЕТ КАК ВСЕ, ТРУДНУ И ДОЛГО И МУЧИТЕЛЬНО, ТО ИДИТЕ К ДРУГИМ ПОЖАЛУЙСТА


https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0

СКОЛЬКО РАЗ ОБЪЯСНЯТЬ - ЖИВОТ УБИРАЕТСЯ ЛЕГКО!!!

Ну смотрите сами, я уже картинки для вас нарисовал.

Вот прямая мышца живота - именно она создаёт ворму. Будет у вас большой живот или маленький.

ОНА КАК КОЛЬЦО!!!
ВЫ ЗНАЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КОЛЬЦО?


НИЖЕ Я ВАМ ПОКАЗАЛ ЧТО НИЧЕГО ИЗ ИЗВЕСТНОГО ВАМ НЕ РАБОТАЕТ С ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЕЙ - ИМЕННО ПОЭТОМУ ВЫ ДУМЕТЕ ЧТО УБИРАТЬ ЖИВОТ ДОЛЖНО БЫТЬ ТЯЖЕЛО .

ЭТО КАК ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗНАЕТ КАК ГОТОВИТЬ СУП, ТО ДЛЯ НЕГО ЭТО БУДЕТ ТЯЖЕЛО ИЛИ ФИГНЯ ПОЛУЧИТЬСЯ.

У ВАС ТАК ЖЕ - КОГДА ВЫ ХОТИТЕ УБРАТь ЖИВОТ - НА НЕ ЗНАЕТЕ КАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НУЖНО.

ПОЭТОМУ У ВАС ВЫХОДИТ ТЯЖЕЛО ИЛИ ФИГНЯ, КАК С СУПОМ.

- 9 см в талии за 13 дней, а реальности - ниодного упражнения на пресс не делала, просто лежала на мячике и работала с попереной мышцей живота.

ПОЭТОМУ ЕСЛИ ЕЁ СПРОСИТЬ - ОНА СКАЖЕТ ЧТО ЖИВОТ ИСЧЕЗАЕТ ЛЕГКО
ПОТОМУ ЧТО ОНА ЗНАЕТ КАК ЕГО УБИРАТЬ, И НЕ ДЕЛАЕТ ТЫПЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ КОТОРЫХ УСТАЛОСТЬ И НЕт ЭФФЕКТ ИМЕННО НА ОБЪЕМ ЖИВОТА.

ВОТ СМОТРИТЕ САМИ - НИ ОДНО ИЗ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ НЕ ЗАДЕВАЕТ ПОПЕРЕЧНУЮ МЫШЦУ ЖИВОТА, ОНА ПРИ ЛЮБОМ ТАКОМ УПРАЖНЕНИИ НЕ РАБОТАЕТ.

НУ ЛОГИЧНО ЖЕ
НУ ПРЕДСТАВЬТЕ ЧТО НА НЁМ РЕМЕНЬ

КТО ХОЧЕТ ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ - К НАМ В СТРОЙНЯШИ, КТО ХОЧЕТ КАК ВСЕ, ТРУДНУ И ДОЛГО И МУЧИТЕЛЬНО, ТО ИДИТЕ К ДРУГИМ ПОЖАЛУЙСТА

https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0

УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ — СКОЛЬКО ОПРОСОВ Я НИ ПРОВОДИЛ, В 90% СЛУЧАЕВ ЛЮДИ ХОТЯТ УБРАТЬ ЖИВОТ.

ВЫ ВИДЕЛИ, ЧТО ДАЖЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА 20 МИНУТ СДЕЛАЛО, ТОЛЬКО 30 ЧЕЛОВЕК😱 ИЗ 535 ЖЕЛАЮЩИХ УБРАТЬ ЖИВОТ.

ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ НАПИСАЛИ, ЧТО ИМ НЕКОГДА ИЛИ НАШЛИСЬ БОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА, ЧЕМ ЖИВОТ.

Я не знаю, чем вам помочь, кроме того, что у меня есть одно упражнение, которое нужно делать по 1 минуте 5 и более раз в день.

Даже если делать это простое упражнение по 1 минуте 5 раз в день, то уже на третий день многие увидят минус 2–4 см в охвате живота.
За счёт активации поперечной мышцы живота.

Вы уже знаете, что простых упражнений в интернете вы не найдёте — только трудные, тяжёлые, отнимающие время и требующие специального места или подготовки.

Моё же упражнение можно выполнять везде — хоть на работе, или в магазине, хоть лёжа или стоя, даже лёжа в ванной ванна🛀 — сам вчера делал.

Если хотите, я могу вас научить этому упражнению, и вы сможете уже через пару дней увидеть первый минус в охвате живота, а при регулярности можете вообще убрать себе живот, имея в арсенале только одно-единственное упражнение, которого вы точно нигде не встречали.

Как проходит?

Вы смотрите от меня видео, как сделать замер живота.
Смотрите короткое видео на 2 минуты — и всё, вы уже умеете выполнять одно упражнение.