МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ
18.5K subscribers
2.67K photos
1.14K videos
41 files
1.71K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback

Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
👍84🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ СДАЛИСЬ.

Когда-то вы могли горы свернуть ради результата.
Сейчас — устали.

Готовы на всё ради других,
но на себя уже не хватает сил.

Диеты не работают.
Врачи не дают долгого результата.
Вокруг обещания — внутри разочарование.

И всё пускается на самотёк.


Но правда в том, что:

То, что вы считаете жиром — часто не жир.

Натриевый отёк — плотный живот, нет талии.
Инсулиновый жир — мягкий, рыхлый.
Безбелковый отёк — вес стоит и не уходит.

Обычная еда = ~90 г глюкозы за раз.
Тело не справляется → запасает.



Кто виноват? Все.

Но важнее другое:

На что ты готова ради своей цели?

Мучиться дальше?
Или сделать простой шаг?

Если в тебе ещё есть желание вернуть своё тело —
начни.

Всего 3 дня могут изменить больше, чем месяцы попыток.

Готова:
— 20 минут в день
— 290 рублей
— результат уже через 10 дней

Без крайностей.

Просто начни.

Так на что ты готова ради результата? 🎯

Метаболические зарядки №1
https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0
🔥115👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
-4 см в животе
-2 в бёдрах
-2 в груди
-1200кг в весе результат за 10дней, через месяц будет еще круче 😎 🔥


Метаболические зарядки №1
https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0
5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я тоже сделала видео своей первой недели, хотела позже добить третью часть с кубиками и точеным телом.

Но если кому из новый или из потенциальных надо мотивацию могу выслать !!!

А потом добавлю третью часть 💪


Сергей Ильич это какой отек у меня ? Гляньте глазом профессионала

Метаболические зарядки №1
https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0
🔥10👍43
У меня такой результат после сегодняшнего занятия, главное где выпирал живот было 112 см стало 107! Благодарю! такими темпами добьюсь плоского живота, вот хирург удивится, что грыжа исчезла и операцию делать не надо!

Метаболические зарядки №1
https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0
🔥43😍2👍1
Метаболические зарядки №1
https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0
🔥31👍1
Метаболические зарядки №1
https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0
НОВОСТИ ДНЯ

Иногда одно понимание меняет больше, чем месяцы попыток «что-то делать»…

Татьяна поделилась своими ощущениями после 9 дня — и это тот самый момент, когда у человека реально складывается пазл 🧩

Она честно говорит: не все задания выполнены идеально, где-то не допила воду, где-то ещё не дошла до конца. Но главное — произошло другое.

👉 Появилось понимание.

«Я раньше думала — ну не хватает белка, и ничего страшного…
А теперь понимаю: мало белка — вода не усваивается, нужен калий, важен баланс натрия…
И вообще — какой сложный механизм наше тело!»


И вот это — переломный момент.

Когда человек перестаёт «просто пробовать» и начинает видеть, как всё связано.

Татьяна говорит:
«Теперь понимаю, почему уроки идут именно в таком порядке. Это как азбука!»


И это очень точно.

Потому что без этой базы:
— человек борется с отёками, не понимая причин
— пытается худеть, но тело «держит»
— делает усилия, а результата нет

А когда приходит понимание — появляется спокойствие и стратегия.

И ещё одна важная мысль, которая её зацепила:

«Мы все мастера доводить организм до проблем…
но разбираться, как правильно — не хотим»


Сильное осознание. Честное. И очень взрослое.

И именно с этого начинается реальное изменение.

Такие инсайты — и есть настоящие прорывы ❤️

ТАНЯ, благодарим тебя за открытость и честность.

Кто хочет присоединиться к марафону, сделать это можно по ссылке https://9124fb.skillspace.ru/l/marafon-po-pitaniu-7dc2aa

Если есть трудности с оплатой, напишите @Kseniasereda
🔥🔥🔥 ХОТИТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ИЕЛО БЕЗ ДИЕТ И СРЫВОВ?

Тело подчиняется законам — значит, им можно управлять.

Хотите перестать быть слепой в своём теле и наконец понять, по каким законам оно работает?

Добивайтесь прогнозируемых результатов без насилия над собой, используя интеллект.
Избавьтесь от «вечного лечения» и научитесь управлять результатом сами.
Станьте той, которая понимает своё тело и не зависит от диетологов, таблеток, БАДов и чужих правил.
Поймите систему, где раскрыта логика работы тела — контроль и понимание законов своего организма.
Управляйте этой системой мудро, а не бойтесь откатов и разочарований.
Получите контроль над своим телом, а не очередной контроль над вами.
Не надеяться на результат, а знать, как его достичь и сохранить.

Почему это работает!
• Мы не боремся с водой в теле (отеки, целлюлит, слабость, усталость) — мы убираем причину её задержки (лишний натрий).
• Правильная подача углеводов + клетчатка и белок → стабильная глюкоза, отсутствие скачков инсулина, меньше кортизола и стресса, меньше жира.
• Метаболические зарядки + питание → активное сжигание жира без ограничений и срывов.
• Выводим отёки, балансируем микроэлементы, ускоряем регенерацию альбумина и коллагена → подтяжка и обновление тканей.
• Результат прогнозируем и стабилен: нет возвратов, нет неопределённости.


💡 Что вы получите
1. Понимание своего тела — наконец увидите, как оно работает.
2. Умение самостоятельно управлять результатом — без диетологов и марафонов.
3. Гарантия без отката — результат остаётся с вами.
4. Чёткая система без подсчета калорий или баллов, а не хаос советов.
5. Контроль над телом через логические законы, а не "вечное затыкание дыр" БАДами, таблетками, уколами.
6. Снижение веса без страданий и ограничений.
7. Прогнозируемый результат — вы знаете, чего ждать.
8. Индивидуальный подход — всё про вас, а не для всех.
9. Опора и поддержка, а не постоянный контроль — уверенность без давления.


🧠 Почему это нужно для управления своим телом
• Человек перестаёт быть «глупым» в вопросах своего тела, а приобретает интеллектуальное превосходство над ним.
• Избавляется от страха, что не получится, так как законы тела становятся ясными, инструменты управления все выданы.
• Контроль вместо надежды, здесь вы управляете процессом.
• Освобождение от системы «вечного лечения».
• Новая идентичность — вы та, кто понимает своё тело, а не страдает в нём.

💰 Тарифы

1️⃣ Без сопровождения — чистый доступ + чат болталка: 7500 р (Без промокода Клуба)
2️⃣ С сопровождением 1 месяц — моё личное сопровождение отслеживание динамики и корректировки после курса в течение 1 меяца + доступ на 3 месяца к общему чату Клуба и занятиям Клуба (для тех кто уже в клубе, бедет добавлено 3 месяца сверху)


Итог: Вы не просто худеете. Вы понимаете тело, управляете им, предсказываете результат и сохраняете форму навсегда.

Это не марафон, а Курс с системой пошагового понимания и контроля над своим телом.

Начать марафон можно БЕЗ РИСКА за 99 рублей
👉 https://9124fb.skillspace.ru/l/marafon-po-pitaniu-7dc2aa
3👎1
Начать марафон можно БЕЗ РИСКА за 99 рублей
👉 https://9124fb.skillspace.ru/l/marafon-po-pitaniu-7dc2aa
2🔥2
НАДОЕЛИ ХАОТИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

КАК ВАМ ТАКАЯ ИДЕЯ?

Научиться за 11 дней прогнозруемо управлять своим телом, зная его законы.

Не зависеть от нутрициологов, диетологов и анализов, которые создают ощущение вечно сломанного тела, которое нужно «Лечить».

Стать хозяйкой, а не искать специалистов от которых будет зависеть стройность, молодость и энергия вашего тела.

Безошибочно научиться этому, за короткое время с сопровождением профессионала и перенять знания.

Гарантировано научиться просчитывать свои результаты и достигать их не боясь откатов, без отказа от привычной еды и смены ритма жизни.

И в конце сдать экзамен и похудеть в сытости ещё и с конфетами от 1 кг до 3 кг за одни сутки и не получить откат.

Понять что сейчас вы знаете как управлять телом и можете приводить своё тело в идеальную форму без диет и голодовок

5-20-30 кг начинают уходить ещё быстрее и легче чам появились.

Становится понятно почему, так легко было набрать лишний вес, и как его так же без усилий скидывать.
🔥42