Вступить в клуб по цене пузырика эфирного масла😁

https://easydin.monecle.com/lg/club

Вот эквиваленты по влиянию на уровень сахара в крови:
- 200 г рисовой каши ≈ 12 чайных ложек сахара (60 г)
- 12 чайных ложек сахара ≈ 300 мл энергетика «Адреналин» (в 100 мл — 10 г сахара)
- 200 г белого хлеба ≈ 12 чайных ложек сахара (100 г хлеба ≈ 6 ложек)
- 120 г шоколада (в 100 г — 50 г сахара) ≈ 12 ложек сахара
- 80 г зефира (в 100 г — 75 г сахара) ≈ 12 ложек сахара
- 85 г конфет (в 100 г — 70 г сахара) ≈ 12 ложек сахара

То есть, если ты съедаешь 200 г риса, по сахару это как выпить 300 мл энергетика, съесть 200 г белого хлеба, 120 г шоколада, 80 г зефира или 85 г конфет.

Это наглядно показывает, что "несладкие" продукты могут быть такими же сахарными ловушками, как и сладости.

Сергей Ильич, избыток сахара-зло! Я сейчас на антигликирующем питании( завтра уже будет 3 недели как 🫶). Чтобы не в одиночку проходить программу, подключила маму-сладкоежку( ей 66). Интересные вещи происходят с ее гипертонией. Уже начинаем задумываться, а есть ли она? Она значительно меньше пьет таблетки, голова болит реже. Давление стабильное, остеохондроз не беспокоит. Проэкспериментировали купили тирамису, вечером травяной чай + хлеб с маслом и медом. Как итог снова вернулись сильные головные боли. Вот вам и сахар🤷‍♀️

Сделать сегодня занятие по Биодинамике и почувствовать эффект можно в клубе.
Переходите.

https://easydin.monecle.com/lg/club

Сделать сегодня занятие по Биодинамике и почувствовать эффект можно в клубе.
Переходите.

https://easydin.monecle.com/lg/club

Подробный рецепт в чате клуба

Минус 1,6 кг ‼️
Минус 4 см в талии ‼️

ВСЕГО ЗА 3 ДНЯ! ‼️

Красотка просто!!!

20 минут Биодинамики в день 💃

Выходной - время для себя любимой, присоединяйся к клубу 👇