ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЭТОТ САЙТ-НАПИШИТЕ ЧТО ПОНЯТНО ЧТО НЕ ПОНЯТНО-НУЖНА ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

https://easydin.monecle.com/lg/tg

Здесь https://easydin.monecle.com/lg/tg

С нами можно просто позаниматься! В удовольствие, занятия по Пн,Ср и Пт.

Заканчивается челлендж на целлюлит (оставим в канале) и с 26.01 начнем УСТРАНЕНИЕ ЖИВОТИКОВ 🔥🔥🔥🔥

На занятия действует спец тариф - только канал и для пенсионеров своя цена ❤️

Приобрести абонемент на месяц можно здесь
👉 https://neywok.ru/new/

Это не подписка, это абонемент, автосписаний нет.

Уберем живот?

С 26.01 стартует челлендж «Устранение живота».

В программе:
✅мягкие висцеральные практики
✅активные тренировки
✅ дыхательные практики

Занятия выходят Пн, Ср, Пт в закрытом канале Neywok.

Варианты участия:

1. В клубе с чатом и АИ Ассистентом по питанию - корректировка питания + занятия = результат как на фото.

Стоимость 7500 рублей в месяц - полностью разберетесь с питанием, уберете живот.

Присоединиться здесь
👉 https://easydin.monecle.com/lg/tg

2. В закрытом канале выполнять тренировки для устранения животика, послушать подкаст по питанию, чтобы соблюдать базовые принципы питания для результата.

Стоимость 2490 рублей (1490 для пенсионеров) ❤️

Присоединиться здесь
👉 https://neywok.ru/new/

Хотите зарабатывать вместе с нами на партнёрской программе?
Мы предлагаем продажу коктейлей для восстановления микробиоты и снижения тяги к сладкому — обычно тяга к сладкому исчезает уже за 3 дня.

Всё, что нужно сделать: отправить полезную статью с рецептом Чая от гликирования (для омоложения кожи).

Напишите в комментариях, если хотите поделиться рецептом со своими знакомыми — и за каждый купленный коктейль, предложенный в конце статьи, вы получаете вознаграждение.


Партнёром может стать любой, но только как физическое лицо. Выплаты доступны всем. Разрешённые страны: Армения, Азербайджан, Чехия, Франция, Грузия, Германия, Греция, Индия, Израиль, Италия, Казахстан, Корея, Киргизия, Латвия, Литва, Молдова, Сингапур, Испания, Таджикистан, Турция, ОАЭ, Узбекистан.

Вы знаете что у нас в канале бесплатно для тех кто в клубе?

Индивидуальные подбор питания каждый день.
Занятия 3 раза в неделю
Обучение каждый день
Обсуждение тем, которые не обсуждают в открытых источниках
Возможность зарабатывать на партнерской программе

Можешь вступить в клуб или стать партнером, заработать денег и вступить в клуб или просто поехать отдыхать на Мальдивы.

Присоединиться здесь
👉 https://easydin.monecle.com/lg/tg

Вопрос к вам, женщины 40–60:
что вас сейчас больше всего беспокоит в теле? Спина? Суставы? Целлюлит?

Или просто усталость и 'ничего не хочется'?

Напишите в комментариях. Хочу понять, чем помочь.

Кого беспокоит бессонница?
Напишите в комментарии

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ, НАЧНИТЕ С МЕДИТАЦИЙ ПЛАВНО И МЯГКО.

5 женских фасциальных медитаций

Глубинное восстановление тела через фасции, органы и нервную систему

🎧Формат: аудио • 15–25 минут • перед сном

Это не просто медитации.
Это работа с причинами — там, где тело удерживает напряжение годами.

Эти медитации созданы, чтобы:
✅ мягко расслабить фасциальные цепи
✅ снять хроническое напряжение с тканей
✅ восстановить связь мозга с телом
запустить естественные процессы восстановления

Без усилий.
Без давления.
Через голос, внимание и глубинное расслабление.

‼️ Что делает каждая медитация

Каждая практика длится 15–25 минут и идеально подходит для вечернего времени — перед сном, когда нервная система готова к восстановлению.

🌿 1. Исцеление органов малого таза
Работа с:
маткой, яичниками
связочным аппаратом
глубинным напряжением и зажимами

Что происходит:
снимается защитное напряжение
улучшается крово- и лимфообращение
восстанавливается ощущение «внутренней опоры»
тело перестаёт «держать» страх и контроль внизу живота

🌿 2. Расслабление всего тела

Медитация для:
✅ глубинных мышц
всего тела
✅ нервных связей

Что происходит:
мягкое восстановление тонуса без напряжения
улучшение чувствительности
снижение застоя и давления
ощущение устойчивости и безопасности в теле

🌿 3. Медитация для женской груди
Работа с:
грудными фасциями
связками
диафрагмой и дыханием

Что происходит:
освобождение зажатого дыхания
улучшение лимфооттока
снятие эмоционального напряжения из грудной клетки
ощущение тепла, наполненности, мягкости

🌿 4. Позвоночник

Медитация направлена на:
фасциальные линии позвоночника
нервную систему
глубокие мышцы спины

Что происходит:
расслабление гипертонуса
снижение внутреннего «стержневого» напряжения
ощущение вытяжения и пространства в теле
подготовка нервной системы ко сну

🌿 5. Бёдра, отёки и целлюлит

Работа с:
фасциями бёдер
лимфатическими путями
зонами хронического застоя

Что происходит:
снижение фасциального спазма
улучшение оттока жидкости
уменьшение ощущения тяжести
тело перестаёт «удерживать» отёки как защиту

Как это работает

✔️ через висцеро-мышечные связи
✔️ через фасциальные пути
✔️ через голос и направленное внимание
✔️ через расслабление нервной системы

Для кого этот цикл
✔️ если сложно расслабиться перед сном
✔️ если хочется мягкого, но глубокого восстановления
✔️ если есть напряжение внизу живота, тазу, спине
✔️ если есть отёки, целлюлит, тяжесть в ногах
✔️ если тело устало «держать форму»

Результаты, которые отмечают женщины
- ощущение тепла и мягкости в теле
- утренняя энергия и чувство выспанности
- более глубокий сон
- снижение отёков
- улучшение чувствительности
- ощущение «собранности» без напряжения
- контакт с телом и с собой

Формат
5 аудио-медитаций
длительность: 15–25 минут
можно проходить по очереди или выбирать по состоянию

подходит для ежедневного или интуитивного использования

Приобрести доступ навсегда
🎧 https://monecle.com/buy/92840

Доступ сразу. Уже сейчас можно приобрести и выбрать себе медитацию. Войти в глубокую фазу сна и утром чувствовать себя на много лучше!

‼️ ВНИМАНИЕ: МЕДИТАЦИИ ЕСТЬ В МАБС

У нас вот такие прекрасные ужины готовятся. Девочки здают экзапмен по правильному приготовлению еды для похудения. завтра -150 грамм от такого ужина

Варианты участия:

1. В клубе с чатом и АИ Ассистентом по питанию - корректировка питания + занятия = результат как на фото.

Стоимость 7500 рублей в месяц - полностью разберетесь с питанием, уберете живот.

В чате живое общение, 30 идей завтраков и рецепты микробиотических рецептов.

В АИ Ассистенте 21 дней напоминалки и полезная инфоомация от Сергея, меняющая представление о питании.

Присоединиться здесь
👉 https://easydin.monecle.com/lg/tg

2. В закрытом канале выполнять тренировки для устранения животика, послушать подкаст по питанию, чтобы соблюдать базовые принципы питания для результата.

Стоимость 2490 рублей (1490 для пенсионеров) ❤️

Присоединиться здесь
👉 https://neywok.ru/new/

Девочки 45+, признавайтесь — сколько раз вы покупали курс со скидкой, а потом бросали? 🙋‍♀️

Я бросала (Валентина, 53 года)

А потом нашла МАБС — и не бросила.

Потому что здесь никто меня не заставляет.

Всё мягко, по шагам, на год вперёд.

Решает сразу кучу проблем: осанка, суставы, живот, попа, даже спайки после операции и меридианы тела человека (это вообще моя любовь).

26 000 за год — это 73 руб/день. А сколько мы тратим на кофе и аптеки?

Кто устал тратить впустую, хочет идти в своем темпе, делать тогда когда нужно, никого не ждать и быть свободной ❤️ — вот ссылка:
https://dr-olar.com/submabs

Просто зайдите, посмотрите. Никто не заставляет покупать сразу. Можно попробовать зайти на месяц.

Супер да!
Попа подтянулась, таз встал на место, осталось ещё одно натяжение убрать и огонь!!!

Красиво, когда живот сам подтягвается, органы поднимаются-это работа с грудной клеткой

ЭТО ИМЕННО ВАС КАСАЕТСЯ!
Почему энергетики → целлюлит

Целлюлит — это не лишний жир.

Это нарушение крово- и лимфообращения + изменение качества соединительной ткани.
Энергетики бьют сразу по всем этим звеньям.

1️⃣ Сахар / подсластители → инсулин → слабый коллаген

Энергетики вызывают резкие инсулиновые реакции — либо напрямую через сахар, либо опосредованно через стимуляторы.

Что происходит дальше:
• инсулиновые скачки ухудшают микроциркуляцию
• глюкоза связывается с коллагеном (гликация)
• коллагеновые перегородки теряют эластичность

👉 кожа хуже «держит» подкожную ткань, рельеф становится заметным.


2️⃣ Кофеин → спазм сосудов → застой → кортизол

Высокие дозы кофеина сначала резко сужают сосуды.
Это даёт ощущение бодрости, но физиология другая.

Дальше:
• после спазма возникает откат
• кровь и лимфа застаиваются
• надпочечники выбрасывают кортизол

Кортизол:
• ухудшает восстановление тканей
• усиливает фиксацию жира в бёдрах и ягодицах

👉 целлюлит становится плотным и устойчивым.

3️⃣ Натрий → отёк → сдавливание тканей

Энергетики содержат натрий, который удерживает воду.

Механизм простой:
• натрий тянет жидкость в межклеточное пространство
• формируется отёк
• отёк сдавливает жировые дольки и лимфатические сосуды

Коллагеновые перегородки не растягиваются, а жир — да.
👉 он «выпирает» вверх, создавая рельеф.

Поэтому целлюлит становится видимым даже без набора веса.

4️⃣ Кофеин → потеря магния и калия → плохой дренаж

Кофеин ускоряет выведение магния и калия.

В результате:
• мышцы и фасции теряют способность расслабляться
• лимфатические сосуды хуже продвигают жидкость
• дренаж тканей замедляется

👉 отёк и застой закрепляются.

5️⃣ Фоновое воспаление → медленное обновление кожи

Кислоты, ароматизаторы и стимуляторы создают постоянную нагрузку на печень.

Это ведёт к:
• фоновому воспалению
• замедлению обновления кожи
• ухудшению качества соединительной ткани

👉 кожа становится тоньше и рыхлее, целлюлит проявляется сильнее.

Итоговая цепочка

Энергетики → спазм + отёк + гормональный стресс → застой → слабый коллаген → выраженный целлюлит

А сейчас по пунктам!