Обманываем нервную систему - убираем отеки и брыли!
Сегодня все утро исследовал одну занятную тему, на которую меня подтолкнули наши друзья Ульянец Михаил Николаевич (кандидат мед. наук) и его прекрасная супруга (Заведующая акушерско-гинекологическим отделением) Рязанцева Екатерина Марковна.
Это изменения состава соединительной ткани.
Результат впечатляет, но подход как всегда от меня не стандартный и не классический. Возможно и будет создано направление наблюдательная медицина, но чуть позже.
Каждый может понять и применить на себе механизм управления составом соединительной ткани в области лица. Представляю вашему вниманию способ устранения отечности в области второго подбородка и брылей.
Результат- восстановление овала лица, контуров, улучшение тургора кожи.
Готов с каждым желающим поделиться этим упражнением и научить. Видео уже записано. Цена упражнения - 1000 руб.
Желающих прошу оставить + под этим постом, либо можете сразу написать мне в личку. Всех жду!
Сегодня все утро исследовал одну занятную тему, на которую меня подтолкнули наши друзья Ульянец Михаил Николаевич (кандидат мед. наук) и его прекрасная супруга (Заведующая акушерско-гинекологическим отделением) Рязанцева Екатерина Марковна.
Это изменения состава соединительной ткани.
Результат впечатляет, но подход как всегда от меня не стандартный и не классический. Возможно и будет создано направление наблюдательная медицина, но чуть позже.
Каждый может понять и применить на себе механизм управления составом соединительной ткани в области лица. Представляю вашему вниманию способ устранения отечности в области второго подбородка и брылей.
Результат- восстановление овала лица, контуров, улучшение тургора кожи.
Готов с каждым желающим поделиться этим упражнением и научить. Видео уже записано. Цена упражнения - 1000 руб.
Желающих прошу оставить + под этим постом, либо можете сразу написать мне в личку. Всех жду!
❤1
В 22:00 в группе проведу экспериментальный онлайн-сеанс биорезонансной терапии (БРТ).
Прямой эфир пройдёт в группе, всех жду, будет очень интересно.
https://vk.com/raball
Прямой эфир пройдёт в группе, всех жду, будет очень интересно.
https://vk.com/raball
👍1
Forwarded from Сергей Ильич Оларь - нутрициолог
Как сохранить и восстановить зрение?
Излишнее напряжение глаз - главный враг хорошего зрения.
Никакая морковка или черника не поможет вам если вы не уберете этот фактор.
Если вы чувствуете, что ваши глаза устали, нужно сразу снять напряжение. В этом помогает гимнастика для глаз. Она особенно эффективна если вы много времени проводите за компьютером, телефоном или по роду профессии вам необходимо часто и длительно напрягать зрительный аппарат.
👁Гиманастика: сядьте ровно. Каждую фигуру на картинке необходимо вывести взглядом не двигая при этом головой, только глазами. 5-10 повторений каждого упражнения.
Сохраняйте себе и делайте гимнастику хотя бы пару раз в день и вы уже снизите нагрузку на глаза. Подписывайтесь на нас в VK https://vk.com/raball
Излишнее напряжение глаз - главный враг хорошего зрения.
Никакая морковка или черника не поможет вам если вы не уберете этот фактор.
Если вы чувствуете, что ваши глаза устали, нужно сразу снять напряжение. В этом помогает гимнастика для глаз. Она особенно эффективна если вы много времени проводите за компьютером, телефоном или по роду профессии вам необходимо часто и длительно напрягать зрительный аппарат.
👁Гиманастика: сядьте ровно. Каждую фигуру на картинке необходимо вывести взглядом не двигая при этом головой, только глазами. 5-10 повторений каждого упражнения.
Сохраняйте себе и делайте гимнастику хотя бы пару раз в день и вы уже снизите нагрузку на глаза. Подписывайтесь на нас в VK https://vk.com/raball
👍2
Маccаж при низком давлении
1. Ηайдите точку в ямкe пoд затылoчным бугрoм.
2. Пoмaсcируйтe мoчки ушeй, зaхвaтив их бoльшим и укaзaтeльным пальцами.
3. Большим пальцем надавитe нa точку между бpовeй.
4. Указатeльным и cpедним пальцaми помаccиpуйтe виcки.
5. Ηaщупaйтe точку на внутpенней cтоpонe зaпяcтья у оcнoвания большого пальца. Маcсируйтe поочeрeдно на левой и правой pукe.
6. Ηайдитe симметричные точки в облаcти груди в подключичных ямках.
7. И поcлeдняя точкa - нa внутpенней cтоpонe ступни в ямке за щиколоткoй.
☑️ Πоcле маccажа желательнo отдохнуть минут 15 - 20, pаccлабившиcь, c закрытыми глaзaми.
Обязaтeльнo! Πpoвoдить мaccaж лучше cидя - тaк, чтoбы спинa былa пpямaя. Тoчки мaccиpуйтe мeлкими кpугoвыми движeниями, надавливая co cpeднeй cилoй пo 1-2 минутe на каждую.
@raballgymnastics
Мы в ВК (тык)
1. Ηайдите точку в ямкe пoд затылoчным бугрoм.
2. Пoмaсcируйтe мoчки ушeй, зaхвaтив их бoльшим и укaзaтeльным пальцами.
3. Большим пальцем надавитe нa точку между бpовeй.
4. Указатeльным и cpедним пальцaми помаccиpуйтe виcки.
5. Ηaщупaйтe точку на внутpенней cтоpонe зaпяcтья у оcнoвания большого пальца. Маcсируйтe поочeрeдно на левой и правой pукe.
6. Ηайдитe симметричные точки в облаcти груди в подключичных ямках.
7. И поcлeдняя точкa - нa внутpенней cтоpонe ступни в ямке за щиколоткoй.
☑️ Πоcле маccажа желательнo отдохнуть минут 15 - 20, pаccлабившиcь, c закрытыми глaзaми.
Обязaтeльнo! Πpoвoдить мaccaж лучше cидя - тaк, чтoбы спинa былa пpямaя. Тoчки мaccиpуйтe мeлкими кpугoвыми движeниями, надавливая co cpeднeй cилoй пo 1-2 минутe на каждую.
@raballgymnastics
Мы в ВК (тык)
❤🔥1👍1
Лучшая специя для здоровья — розмарин
▫️Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв.
▫️Улучшает здоровье мозга — это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове.
▫️Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память.
▫️Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум.
@raballgymnastics
Мы в ВК! Подпишись.
▫️Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв.
▫️Улучшает здоровье мозга — это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове.
▫️Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память.
▫️Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум.
@raballgymnastics
Мы в ВК! Подпишись.
👍2
Как диагностировать недостаток йода в домашних условиях?
На самом-то деле недостаток йода довольно сложно диагностировать потому, что йод находится внутри клеток, а не в крови. В высокоразвитых странах существует суточный йодо-нагрузочный тест. Нам такие блага недоступны, поэтому пользуемся простым, пусть и не 100%, но довольно достоверным кожным патч-тестом.
📌Перед сном на предплечье ватной палочкой, смоченной в йоде, рисуем 3 полоски по 10 см в длину: толстую, тоньше и ещё тоньше. И ждём утра.
Если самой тонкой полоски нет, то потребуется только профилактика йододефицита. А вот если пропала и тонкая, и средняя, то это уже дефицит и нужно уже лечить недостаток йода. Соответственно, при пропаже 3 полосок, можно говорить о нехватке йода близкой к катастрофе.
✔️Поэтому, берём ватную палочку, йод и вперёд на баррикады диагностики йододефицита.
@raballgymnastics
Наш ВК. Подпишись!
На самом-то деле недостаток йода довольно сложно диагностировать потому, что йод находится внутри клеток, а не в крови. В высокоразвитых странах существует суточный йодо-нагрузочный тест. Нам такие блага недоступны, поэтому пользуемся простым, пусть и не 100%, но довольно достоверным кожным патч-тестом.
📌Перед сном на предплечье ватной палочкой, смоченной в йоде, рисуем 3 полоски по 10 см в длину: толстую, тоньше и ещё тоньше. И ждём утра.
Если самой тонкой полоски нет, то потребуется только профилактика йододефицита. А вот если пропала и тонкая, и средняя, то это уже дефицит и нужно уже лечить недостаток йода. Соответственно, при пропаже 3 полосок, можно говорить о нехватке йода близкой к катастрофе.
✔️Поэтому, берём ватную палочку, йод и вперёд на баррикады диагностики йододефицита.
@raballgymnastics
Наш ВК. Подпишись!
👍1
Пальминг — техника для расслабления глаз
✔️Горячие ладони кладем на глазные яблоки.
✔️Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.
✔️Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.
✔️Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.
В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
@raballgymnatics
Наш ВК. Подпишись!
✔️Горячие ладони кладем на глазные яблоки.
✔️Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.
✔️Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.
✔️Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.
В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
@raballgymnatics
Наш ВК. Подпишись!
👍4🔥1
Эти плоды нужно есть каждый день❗️
📌Чернослив – оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует нормализации работы системы пищеварения.
Чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение!
📌Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Способствует выведению шлаков из организма. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
📌Курага - кладезь полезных веществ. Сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
📌Чернослив – оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует нормализации работы системы пищеварения.
Чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение!
📌Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Способствует выведению шлаков из организма. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
📌Курага - кладезь полезных веществ. Сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
Причины есть чеснок каждый день
1. Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой: если ежедневно есть чеснок, частота различных ОРВИ снижается в среднем на 63% - по сравнению с употреблением плацебо.
2. Снижает кровяное давление
3. Противостоит развитию старческого слабоумия
4. Снижает уровень сахара в крови
5. Уменьшает риск рака простаты
(У китайских мужчин, которые съедают не менее одного крупного зубчика в день, риск развития рака простаты на 50% ниже)
6. Является средством от усталости
Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
▫️марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
▫️витамина В6 - 17%;
▫️витамина С - 15%;
▫️селена - 6%.
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
1. Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой: если ежедневно есть чеснок, частота различных ОРВИ снижается в среднем на 63% - по сравнению с употреблением плацебо.
2. Снижает кровяное давление
3. Противостоит развитию старческого слабоумия
4. Снижает уровень сахара в крови
5. Уменьшает риск рака простаты
(У китайских мужчин, которые съедают не менее одного крупного зубчика в день, риск развития рака простаты на 50% ниже)
6. Является средством от усталости
Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:
▫️марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
▫️витамина В6 - 17%;
▫️витамина С - 15%;
▫️селена - 6%.
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добрый вечер. Это упражнение поможет устранить
✅пролапс, стрессовое недержание мочи,
✅уменьшить боль в крестце,
✅остановить опущение органов,
✅поможет при опущении матки,
✅устранить асимметрию лица,
✅усилить либидо, творческую, сексуальную и денежную энергию,
✅улучшит состояние кожи в области рта и сделает губы более выразительными,
✅поможет устранить геморрой,
✅снимет напряжение в области малого таза,
✅улучшит поперечный шпагат,
✅улучшит тонус мышц влагалища,
✅усилит эффект от сексуальных практик.
❗️Задача: устранить всю скрытую боль с мышц тазовой диафрагмы, и всё.
🆘Многие даже на мяч сесть не смогут, поэтому и название упражнения "Огонёк"
Напишите как у вас всё прошло.😉
✅пролапс, стрессовое недержание мочи,
✅уменьшить боль в крестце,
✅остановить опущение органов,
✅поможет при опущении матки,
✅устранить асимметрию лица,
✅усилить либидо, творческую, сексуальную и денежную энергию,
✅улучшит состояние кожи в области рта и сделает губы более выразительными,
✅поможет устранить геморрой,
✅снимет напряжение в области малого таза,
✅улучшит поперечный шпагат,
✅улучшит тонус мышц влагалища,
✅усилит эффект от сексуальных практик.
❗️Задача: устранить всю скрытую боль с мышц тазовой диафрагмы, и всё.
🆘Многие даже на мяч сесть не смогут, поэтому и название упражнения "Огонёк"
Напишите как у вас всё прошло.😉
👍8
ИМЕННО ЭТИ ТРИ НАПИТКА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
⠀
🔸ТЁПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.
⠀
🔸 ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ, регулируют женскую репродуктивную систему. Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.
⠀
✔️Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
⠀
🔸 МОЛОКО С КУРКУМОЙ — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко».
⠀
Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
⠀
✔️На 200 мл горячего молока ½ чайной ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу.
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
⠀
🔸ТЁПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.
⠀
🔸 ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ, регулируют женскую репродуктивную систему. Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.
⠀
✔️Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
⠀
🔸 МОЛОКО С КУРКУМОЙ — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко».
⠀
Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
⠀
✔️На 200 мл горячего молока ½ чайной ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу.
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Исцеляющее упражнение, помогающее устранить последствия
✅covid, бронхита, пневмонии, плеврита.
✅Помогает устранить застойные явления в груди, избавляя также от кистозно-фиброзных образований. ✅Увеличивает фазу вдоха, насыщая тело кислородом. ✅Устраняет завёрнутые внутрь плечи.
✅Улучшает осанку.
✅Частично снимает боль в лопатке и в области шеи. Улучшает овал лица.
✅Поднимает грудь - грудь наливается и становится более упругой.
✅Тонизирует связки Купера, создающие форму груди.
✅ Улучшает кровоток и лимфоток груди.
♻️Противопоказания:
❗️грудные имплантаты
❗️онкология
❗️нелюбовь к своему телу
🚸Поддержу вас в комментариях, подскажу тонкости, отвечу на вопросы.
🔰Подпишитесь и делитесь исцеляющими упражнениями.
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
✅covid, бронхита, пневмонии, плеврита.
✅Помогает устранить застойные явления в груди, избавляя также от кистозно-фиброзных образований. ✅Увеличивает фазу вдоха, насыщая тело кислородом. ✅Устраняет завёрнутые внутрь плечи.
✅Улучшает осанку.
✅Частично снимает боль в лопатке и в области шеи. Улучшает овал лица.
✅Поднимает грудь - грудь наливается и становится более упругой.
✅Тонизирует связки Купера, создающие форму груди.
✅ Улучшает кровоток и лимфоток груди.
♻️Противопоказания:
❗️грудные имплантаты
❗️онкология
❗️нелюбовь к своему телу
🚸Поддержу вас в комментариях, подскажу тонкости, отвечу на вопросы.
🔰Подпишитесь и делитесь исцеляющими упражнениями.
@raballacademy
Наш ВК. Подпишись!
❤4🔥2❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Трудовые будни, шпагат за 3 минуты, расслабляем Бедренный нерв. Результат бомба✅
👍4❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Варикоз излечим и точка. Без операций и вырезания вен. Держите ещё одно упражнение для его устранения.
@raballacademy
Поделитесь упражнением с вашим знакомыми.
@raballacademy
Поделитесь упражнением с вашим знакомыми.
🔥6
ИЩУ людей, желающих избавиться от ВАРИКОЗА за 21 день.
С помощью специальных упражнений для вен и сосудов.
Для записи и получения бесплатной консультации пишите в личные сообщения @Olar_sergey.
Дата старта для всех своя. Записываетесь, получаете консультацию (при необходимости), оплачиваете и приступаете, получаете упражнения и мою поддержку.
#варикоз #лечениеварикоза
@raballacademy
С помощью специальных упражнений для вен и сосудов.
Для записи и получения бесплатной консультации пишите в личные сообщения @Olar_sergey.
Дата старта для всех своя. Записываетесь, получаете консультацию (при необходимости), оплачиваете и приступаете, получаете упражнения и мою поддержку.
#варикоз #лечениеварикоза
@raballacademy
👍1