Лимон полезен?
Первый ответ у 80% ДА-согласны?

если согласны ставьте сердечки

А если до лимона уже съел 5 апельсинов, 7 мандаринов
Полезен Лимон? Спрашиваю у тех 80%

На этом польза лимона и закончилась.

А если в течение дня вообще ничего не ел и единственный продукт на голодный желудок остаэтся лимон. Он полезен?

Ставьте сердечки что это не полезно

Так всё таки лимон полезен?

Смотря в какой ситуации 😊

О ДОШЛО!!!!

Нет полезных и вредных продуктов

Есть человек, который делает продукт либо пользой, либо вредом.

Пример: подсолнечное масло 🌻

В холодном виде оно содержит:
• витамин E
• жирные кислоты
→ поддержка клеток и сосудов

Что происходит при нагреве 🔥 (выше ~170 °C)

Масло:
• окисляется
• теряет витамин E
• меняет структуру жиров

Образуются:
• альдегиды (акролеин) — токсичны для печени
• перекиси липидов — повреждают клетки
• свободные радикалы — усиливают воспаление

👉 Из источника пользы масло превращается в токсичную нагрузку:
• задержка воды
• усталость
• туман в голове
• ускоренное старение

Вывод: Продукт не стал вредным.
Его таким сделал способ использования.

Питание — это не список запретов, а знание контекста: температура, сочетание, состояние тела.

Поэтому 85% не знают, что такое правильное питание, только вид делают что знают о пользе лимона, масла, бадов, и чего там, КБЖУ, холестерина плохого, хорошего. В общем мусор в голове, а тело как было отёчное и полное так и осталось и грошь цена тогда этим знаниям. Иначе бы результат был на вашем теле. Жестко, но факт

Вы можете любой продукт превратить или в похудение или в отек на утро или лишний вес

Хорошо, лимон полезен?

Если полезен, то 10 лимонов подряд? Пользы в 10 раз больше?

Кому понравился семинар в четырех кругляшах «Что такое правильное питание?»

Скачать нормы и посмотреть вы можете здесь (для женщин начинается с 31стр)