МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ
18.5K subscribers
2.67K photos
1.14K videos
41 files
1.71K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback

Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА ДОМАШНИЙ СЕМИДНЕВНЫЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1

СИМПТОМЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

Остеохондроз встречается у 85% взрослых — это один из самых распространённых диагнозов в России.

Шейный отдел
• Боль и напряжение в шее
• Хруст, ограничение подвижности
• Головные боли (особенно затылок и виски)
• Туман в голове, снижение концентрации
• Головокружения
• Шум/звоном в ушах
• Падение зрения (спазм артерий)
• Онемение пальцев рук
• Боль в плечах и между лопатками
• Скачки давления

Грудной отдел
• Ощущение «кольца» или жжения в груди
• Межрёберная невралгия — колющая боль, как будто «сердце»
• Ощущение кома в горле
• Онемение передней поверхности грудной клетки
• Ощущение «бронежилета», невозможность глубоко вдохнуть

Поясничный отдел
• Боль в пояснице
• Отдаёт в ягодицу, бедро или ногу
• Онемение, мурашки в ногах
• Тянущая боль по задней поверхности ноги
• Скованность по утрам
• «Слабые ноги», быстрая утомляемость при ходьбе

Общие симптомы
• Нарушение осанки
• Утомляемость
• Снижение гибкости
• Ощущение постоянного напряжения мышц

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА СЕМИДНЕВНЫЙ ДОМАШНИЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1
3
У кого есть такая складка на спине!
Сегодня разбор в 17:00 мск
Пишите в комментариях или отправляйте своё фото в комментариях17
👍52
«Остеохондроз и раннее старение лица: биомеханика провала шеи»

Коротко: возрастные изменения лица начинаются не с кожи, а с опускания шеи и грудной клетки.
Сильные факты:
• провал надключичных пространств
• растягивание фронтальной линии → брыли
• смещение трахеи вниз
• усиление второго подбородка
Люди впервые понимают, что «поплыло лицо» — это позвоночник, а не косметика.

Проверь симптомы:
СИМПТОМЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

Остеохондроз встречается у 85% взрослых — это один из самых распространённых диагнозов в России.

Шейный отдел
• Боль и напряжение в шее
• Хруст, ограничение подвижности
• Головные боли (особенно затылок и виски)
• Туман в голове, снижение концентрации
• Головокружения
• Шум/звоном в ушах
• Падение зрения (спазм артерий)
• Онемение пальцев рук
• Боль в плечах и между лопатками
• Скачки давления

Грудной отдел
• Ощущение «кольца» или жжения в груди
• Межрёберная невралгия — колющая боль, как будто «сердце»
• Ощущение кома в горле
• Онемение передней поверхности грудной клетки
• Ощущение «бронежилета», невозможность глубоко вдохнуть

Поясничный отдел
• Боль в пояснице
• Отдаёт в ягодицу, бедро или ногу
• Онемение, мурашки в ногах
• Тянущая боль по задней поверхности ноги
• Скованность по утрам
• «Слабые ноги», быстрая утомляемость при ходьбе

Общие симптомы
• Нарушение осанки
• Утомляемость
• Снижение гибкости
• Ощущение постоянного напряжения мышц

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА СЕМИДНЕВНЫЙ ДОМАШНИЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1
2👍1
Чат для общения!

Понравился разбор?
1
Live stream finished (42 minutes)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍152
В комментариях на ютуб отправляю питание "Что нужно кушать чтобы восстанавливались межпозвонковые диски" Обязательно поделитесь этим видео или сохраните, обязательно лайк. Все эти этапы нужны для продвижения. Чем дольше посмотрите тем ютуб посчитает его интерресным и будет выдавать людям.
11
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ pinned «В комментариях на ютуб отправляю питание "Что нужно кушать чтобы восстанавливались межпозвонковые диски" Обязательно поделитесь этим видео или сохраните, обязательно лайк. Все эти этапы нужны для продвижения. Чем дольше посмотрите тем ютуб посчитает его интерресным…»
Ухудшение памяти, Головокружения и риск ишемической атаки.

У большинства людей шейный остеохондроз заканчивается ухудшением памяти, головокружениями и риском ишемической атаки.

Но только не у вас — если вы понимаете, откуда это начинается.


1. Хроническое кислородное голодание мозга

Это не просто «болит шея».

Это сужение позвоночных артерий, которые проходят внутри шейных позвонков и питают мозжечок, затылочные доли и ствол мозга.

Как это происходит — простая логика:
Когда шея уходит вперёд и зажимается, мышцы начинают тянуть поперечные отростки шейных позвонков.
Позвонки слегка смещаются и создают механическое сужение канала, по которому проходит позвоночная артерия.

Дальше — цепочка, которую большинство людей замечает слишком поздно:
• кровь идёт хуже → мозг недополучает кислород
• появляются провалы памяти
• головокружения становятся хроническими
• усиливается шум в ушах
• растёт риск ишемической атаки

Это не «возраст».
Это функциональная проблема, которая устраняется, когда вы возвращаете шее нормальную биомеханику и поднимаете грудную клетку.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА СЕМИДНЕВНЫЙ ДОМАШНИЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1
6👍1
35-минутная практика для подъёма грудной клетки
заменяет поход к остеопату и съекономит 8 000 рублей.

С возрастом у всех грудная клетка опадает и только эта практика позваляет поднять грудную клеткуи вернуть ей молодость.
Больше нет других способов-не существует!

Формат: «повторяй за мной — получай результат сразу»

Эта практика мягко раскрывает межрёберные промежутки и увеличивает объём грудной клетки. Уже после одного занятия вы увидите:

Что меняется сразу:

• грудная клетка поднимается — уходит «впадение» в надключичных зонах
• уменьшаются морщины в зоне декольте
• подтягивается овал лица за счёт улучшения дыхательной механики
• ощущается лёгкость вдоха и увеличивается объём воздуха
• тело насыщается кислородом — больше энергии, меньше напряжения

Что делаем в практике:

• раскрываем межрёберные промежутки
• активируем дыхательную мускулатуру
• снимаем напряжение с диафрагмы
• удлиняем переднюю линию тела
• мягко возвращаем грудной клетке естественный подъём

Как работает:

Когда грудная клетка поднимается:
• разгружается шея
• расправляется верхняя часть лёгких
• улучшаются сосудистые и дыхательные объёмы
• визуально подтягивается вся зона шеи и нижней трети лица

После практики свои ощущения пишите в комментаряиях здесь


Доступная цена для своих подписчиков https://monecle.com/buy/91435
3
Если у вас такие надключичные ямки — это сигнал, что грудная клетка опустилась и тело уже работает в режиме компенсаций.

Что это даёт в будущем:
• Трахея уходит вниз — появляется ощущение «сдавленной» шеи
• На шее проступают все мышцы, формируется сухая, «перетянутая» линия, а не мягкая женственная шея
• Нижние рёбра словно «схлопываются»
• Дыхание становится поверхностным
• Падает насыщение кислородом
• Возникает хроническая усталость
• Формируется шейный остеохондроз и спазм лестничных мышц



Сколько стоит исправлять эти проблемы потом:

• Невролог — 2 000–5 000 ₽ за приём
• Остеопат — 3 000–10 000 ₽
• Массажист — курс от 15 000 ₽
• ЛФК — 1 500–3 000 ₽ за занятие (курс 10+ занятий)
• Висцеральная коррекция — 3 000–7 000 ₽ за сеанс
• Анализы, обследования — 5 000–15 000 ₽
• Потеря работоспособности и хроническая усталость — бесценно и дороже любого лечения


Средний чек на восстановление после таких изменений — от 30 000 до 80 000 ₽, и это без гарантии результата, если вы не работаете с исходной причиной — положением грудной клетки и дыхательной механикой.


Выгодно сделать иначе

Выполните практику «Раскрытие грудной клетки» и начните восстанавливать объём дыхания, положение рёбер, напряжение шеи и фасций без специалистов и дорогих курсов.

Цена практики: 490 ₽
Приобретайте и уже через 35 минут пишите ваши изменения здесь в комментариях

Преобрести по ссылке https://monecle.com/buy/91435

Экономия: 29 550 ₽ – 79 550 ₽
по сравнению с лечением последствий.


После того как вы подняли грудную клетку и улучшили циркуляцию, кожа в зоне шеи и декольте особенно хорошо реагирует на уход.

Сделайте простой ритуал, который займёт 2 минуты:

Рецепт мягкой сыворотки «Гладкая шея»

Смешайте:
• 1 чайную ложку алоэ-геля
• 2–3 капли масла жожоба или миндального
• 1–2 капли витамина Е (если есть, можно без него)

Нанесите на шею и зону ключиц мягкими движениями снизу вверх.
После практики ткани уже «открыты», кровоток усилен — кожа впитывает лучше, выглядит более ровной и увлажнённой.
❤‍🔥7👍61
Какие 3 мысли вас беспокоят в первую очередь когда вы просыпаетесь?

Подходите к зекралу - я старею
Встаёте с кровати - не так бодро - что-то со мной не так
Встаёте на весы - опять + и появляется мысль что всё бесполезно и тело никогда не будет под контролем
Может быть - что со мной не так что лицо отёкшее


Напишите в комментариях какие мысли вас тревожат с самого утра👇
именно по этим мыслям можно понять вашу силу
4
РАЗБОР В 20:00 мск
1