МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ
18.5K subscribers
2.68K photos
1.14K videos
41 files
1.71K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback

Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Приглашаем на вебинар сегодня в 20:00 (МСК)

Здравствуйте! 👋

Напоминаем, что уже сегодня, 1 сентября 2025 года, в 20:00 по Московскому времени состоится бесплатный вебинар:

«Ключевые ошибки в похудении: как похудеть без выгорания и жёстких ограничений»

На вебинаре вы узнаете:
• самые частые ошибки, мешающие похудению;
• личный опыт и проверенные практики, основанные на работе с 6000+ клиентами;
• как выстроить свою стратегию похудения без срывов и стресса.

⚠️ Вебинар пройдёт строго по расписанию, переносов и записи не будет. Запланируйте время заранее, чтобы не пропустить начало.

Чтобы зарегистрироваться и получить ссылку на участие, нажмите кнопку ниже 👇

>> Зарегистрироваться на вебинар

До встречи в эфире!
3
Ждем вас на челленджах в сентябре!

Подписаться можно здесь на новую платформу @neywokinfo_bot
Как вернуть тело и сделать его вновь подтянутым?
Пройди тест и получи результат первичной диагностики
https://mrqz.me/68a8a79ae70d340019e2262d?roistat_visit=10761591
2
Мы попросили некоторых участников консультаций дать рекомендации тем, кто еще не был 😊.

Сами с удовольствием почитали.

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на групповую консультацию на пятницу 05.09.
в 19:00 (консультация сохраняется).

На групповой консультации Сергей Ильич разбирает заранее ваши фото и составляет рекомендации и дает их на консультации. Если кому-то нужно что-то еще добавить говорит об этом.

Также вы сможете задать вопрос Сергею Ильичу лично если что-то будет непонятно в течение консультации.

Это не лекция, это душевный разговор со стратегией вашего восстановления тела.

4 блока:
+вода
+питание
+дефициты
+упражнения

Оплата и запись на консультацию по ссылке
https://monecle.com/buy/89286

Если есть вопросы, сомнения, переживания, напишите Ксюше @Kseniasereda, она обязательно ответит.
👍2🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите потренироваться?

Ждем вас в клубе
https://lk.neywok.ru/club_pay
❤‍🔥18
👋 ПОВТОР ЭФИРА

Сегодня, 3 сентября 2025 года, в 21:00 по Московскому времени состоится бесплатный вебинар: «Ключевые ошибки в похудении: как похудеть без выгорания и жёстких ограничений»

На вебинаре вы узнаете:
• самые частые ошибки, мешающие похудению;
• личный опыт и проверенные практики, основанные на работе с 6000+ клиентами;
• как выстроить свою стратегию похудения без срывов и стресса.

⚠️ Вебинар пройдёт строго по расписанию, переносов и записи не будет. Запланируйте время заранее, чтобы не пропустить начало.

Для просмотра вебинара - перейдите по ссылке ниже 👇
https://lk.neywok.ru/pl/webinar/show?id=3188354
🔥1
Ждем вас в клубе
https://lk.neywok.ru/club_pay
1
🔻 Кто из вас действительно хочет похудеть, а кто просто собирает информацию?

В итоге каждый получает то, что ищет:
— кто-то реально худеет,
— а кто-то просто становится “экспертом” в похудении.

Хотя, согласитесь:
чтобы похудеть, достаточно просто понять 4 вещи:

1️⃣ Как питаться, чтобы еда шла на пользу, а не “в запас”.
2️⃣ Как пить воду, не по мифическим 30 мл на кг, а по потребности тела.
3️⃣ Какие движения включают лимфу, убирают отёки, целлюлит, живот и дряблость на руках.
4️⃣ Почему вы не лентяйка — раз читаете это, значит, вы ищете выход.

📌 И на самом деле — всё это можно объяснить за 40 минут.

Так зачем пылесосить весь интернет, марафоны и учебники,
если можно просто понять суть и начать действовать?

Но знаете, в чём проблема?
Многие не худеют не потому, что не могут.
А потому что делают вид, что хотят — изучают тонны “информации”, вместо того чтобы делать простые шаги.

🤷‍♂️ Согласны?
👍12🔥8
🔍 Кто уже понял, что занимается самообманом?

Вы мечтаете похудеть.
Но вместо действий — снова изучаете, как это сделать правильно.

И, возможно, не готовы признать:
вам нравится сам процесс подготовки.
Словно вы в поиске идеального платья:
оно в воображении есть,
а в реальности — нигде не висит.

Вы меряете и меряете:
то не тот цвет,
то пояс не так,
то ткань “не ваша”,
то “чуть-чуть не то”.

📆 Проходят месяцы, годы…
А вы всё ещё живёте с мыслью о том платье, которое придумано в голове.
Но правда в том, что на стройном теле всё сидит лучше, и выбор кратно больше.

Согласитесь, лучше когда платье подчеркивает красоту тела, а не скрывает недостатки.


🎯 Вопрос один:
Вы действительно хотите менять тело уже сейчас, чтобы любая вещь сидела красиво?


📍Приглашаю на психологическую сессию.
Разберём:
— ловушки мышления
— самообман,
— иллюзии, которые мешают начать.

Вы сделаете реальный шаг, без отговорок и без фантазий.
Готовы?
Или продолжаем фантазировать о красивом платье, как это происходит без особых изменений уже много лет?
🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ждем вас в клубе
Уже опубликовано
Вы точно хотите подтянуть живот и убрать отеки на ногах?

Тогда вам сюда https://lk.neywok.ru/club_pay

Если вы привыкли жить в состоянии "Мне не нравяться мои отеки на бедах и мне не нравится свой живот"
то помните в этом состоянии люди жувут долго и готовы жить дальше.
Они называются "мученики" своих мыслей.
Просто ходят и мучаются от своей мысли, что им не нравится живот и бедра и на этом всё.

Хуже когда "Мученик - страдалец" - просто их мучает сама мысль и они страдают от того что ничего с собой не делают.
Хотите похудеть?
А без отката?
Синдром «Мученика-страдальца» мешает худеть русским людям.

Врождённое понимание, что Мученик-страдалец это святой человек и на него можно молится. Он ведь столько перетерпел, значит столько в нем силы Духа.

Но в чем сила?
Многие люди с лишним весом и целлюлитом мучаются от этого и физически и когда видят себя в зеркале без прятающего тело белья, что становится стыдно. Это мучает, сама мысль «Я полная и ухудшается здоровье». Каждый день эта мысль мучает. И каждый раз, когда начинают с понедельника или откат после очередной неправильной диеты вызывает страдание, что ничего не получится.
И вот ходят люди с мечтой похудеть, мученики-страдальцы.
А отделяет их от людей худеющих всего 40 минут консультации.

У вас было сегодня 40 минут времени, чтобы перейти из мученика-страдальца в человека худеющего и знающего как привести себя в форму без откатов?

Посмотрите на часы и вспомните, было 40 минут?
👍3
💥 Тренируетесь, а результата нет? Давайте исправим это!

Каждое ваше движение может строить мышцы или превращаться в стресс и токсины.
Вы можете поднимать таз, висеть на мяче, делать 10 минут упражнений — и почувствовать лёгкое жжение.

Это сигнал запуска цепочки, которая строит мышцы.

Но если что-то пропустить:
• Белок → в токсины
• Мышца → в перегруз
• Почки → в стресс
• Кожа → теряет упругость

Именно поэтому многие тренировки не приносят результата.


В прямом эфире вы узнаете:
🔥 Как работает mTOR — главный архитектор восстановления
🔥 Какие продукты реально помогают мышцам
🔥 Готовые списки продуктов и схемы питания
🔥 Как даже 10 минут тренировок превращать в мышцы, а не в жир

📅 Сегодня в 16:00 по МСК
🎥 Доступ к записи — 7 дней

⚡️ Не тратьте время впустую! Каждое движение должно работать на результат.

>> Зарегистрироваться сейчас
>> Зарегистрироваться сейчас
>> Зарегистрироваться сейчас
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍72