Провести эфир-какие витамины рекомендуется пить, на чем сэкономить?
Чтобы не допустить алиментарно-зависимых заболеваний.


🧬 Что это такое:

Алиментарно-зависимые заболевания, напрямую связанные с дефицитом или избытком нутриентов (в том числе витаминов, минералов, аминокислот, жиров и др.) в рационе.

📌 Слово “алиментарный” происходит от лат. alimentum — «пища».


🔬 Примеры алиментарно-зависимых болезней, вызванных дефицитом витаминов:

B1-(тиамин) Бери-бери (неврологические и сердечно-сосудистые расстройства)
B2-(рибофлавин) Арипофлавиноз (трещины губ, дерматит, воспаление языка)
B3-(ниацин) Пеллагра (дерматит, деменция, диарея — “три D”)
B6-(пиридоксин) Судороги, нейропатия, депрессия, раздражительность
B12-(кобаламин) Злокачественная анемия, демиелинизация нервов
B9-(фолаты) Мегалобластная анемия, пороки развития плода
C-(аскорбиновая кислота) Цинга (кровоточивость дёсен, анемия, выпадение зубов)
D-Рахит у детей, остеомаляция у взрослых
A-Ксерофтальмия, ночная слепота, ороговение кожи
K-Кровоточивость, нарушения свёртываемости крови
Железо-Железодефицитная анемия
Йод-Эндемический зоб, кретинизм у детей
Магний-Судороги, слабость, аритмия, тревожность

📌 Важный момент:

Алиментарно-зависимые болезни чаще не очевидны в начале — у них есть субклинический (скрытый) этап, когда витамины есть в пище, но не усваиваются.

Это состояние называется:

Латентный дефицит нутриентов

(без анемии, но с хронической усталостью, выпадением волос, нарушениями сна и кожи)

🧠 Как это связано с микрофлорой:

Даже если человек питается правильно, но:

• слизистая воспалена,
• ферменты неактивны,
• микрофлора разрушена →
он входит в алиментарно-зависимое состояние, несмотря на нормальный рацион.

🧠 Удивительно, но факт:

Даже если Akkermansia живёт в кишечнике — это ещё не значит, что она вам помогает.

🔬 Учёные выяснили, что после антибиотиков (например, пенициллина) у Akkermansia появляются мутации.
Она становится устойчивой, но при этом теряет свои полезные свойства:
⛔️ не снижает воспаление,
⛔️ не защищает от набора веса,
⛔️ не восстанавливает слизистую.

📌 А такие “сломанные” штаммы уже нашли у людей по всему миру.


👉 Что это значит:

Не просто важно, чтобы Akkermansia была.
Важно — в каком она состоянии.

И если у вас после антибиотиков «живёт» Akkermansia —
возможно, она ничем не лучше условно-патогенных соседей.


🧬 Поэтому коктейль и восстановление слизистой —
это не просто про количество бактерий,
а про возвращение функций настоящей, работающей Akkermansia.

ВОТ САМО ИССЛЕДОВАНИЕ https://microbiomejournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40168-024-02023-4?utm_source=chatgpt.com

КСТАТИ ВОПРОС КТО ХОЧЕТ ВОЗРОДИТЬ ПОПУЛЯЦИЮ АККЕРМАНСИИ И ХУДЕТЬ ПРОСТО?

https://www.youtube.com/watch?v=YR57NpjRb3I
Рассказал про дефициты, витамины, методы и самый правильный метод

Аккермансия Муцинифила-эфир вверху для тех кто хотел восстановить.

00:00 Введение и проблема капсул

• Автор предлагает восстановление акермансии муцинифила.
• Капсулы с акермансией не всегда эффективны, так как бактерии в них «спящие».
• Результаты приёма капсул скромные: 2–3 кг за полгода.

02:16 Условия для роста бактерий

• Для роста бактерий необходимы определённые условия: температура, среда.
• В агрессивной среде капсулы не приживаются.
• Автор не рекомендует капсулы из-за их неэффективности.

04:18 Жидкая форма акермансии

• Учёный из РФ создал жидкую форму акермансии в анаэробных условиях.
• Живая форма бактерии имеет преимущество, но сталкивается с трудностями при прохождении через желудок.

07:06 Места обитания акермансии

• Акермансия прячется в аппендиксе и сигмовидной кишке.
• Аппендикс — «ноев ковчег» для бактерий при стрессе и диарее.
• Нарушение сфинктера аппендикса может привести к воспалению.

12:41 Восстановление акермансии

• Коррекция питания и мануальная терапия помогают восстановить акермансию.
• Расслабление сфинктера и снятие мышечных спазмов способствуют выходу бактерий.
• Болевые симптомы указывают на уничтожение микробиоты кишечника.

14:42 Личные наблюдения и исследования

• Автор делится своими наблюдениями и результатами исследований.
• Подчёркивается реальность восстановления акермансии через мануальные методы.

16:12 Вегето-резонансная терапия

• Механизм терапии основан на трансляции чистоты организма через вибрации и частоты.
• Исследования показали, что эффект терапии соответствует подаваемой чистоте.
• Биорезонанс позволяет транслировать чистоту, даже если человек не подключён к аппарату.

18:00 Подключение живой формы акерманси муцинифилы

• Возможность подключения живой формы акерманси муцинифилы через запись или эфир.
• Тело реагирует на чистоту акерманси, создавая условия для её размножения.

19:06 Механизм акерманси

• Акерманси прячется, когда не нужна, и выходит при создании правильной среды в кишечнике.
• Для восстановления популяции акерманси необходимы определённые напитки.

20:18 Рецепт коктейля для акерманси

• Ингредиенты: горячая вода, какао, сироп топинамбура, куркума, чёрный перец, корица, молоко.
• Коктейль содержит полифенолы и слизь, необходимые для акерманси.

22:02 Поведение акерманси и РПТ-терапия

• Акерманси анализирует, думает, обижается и принимает решения.
• РПТ-терапия может помочь проработать «травмы» акерманси.

24:16 Этапы терапии

• Создание безопасного пространства для акерманси через питание.
• Приглашение акерманси к проявлению для реализации её предназначения.

25:49 Питание во время терапии

• Первая неделя: акцент на слизистые продукты овсянка, печёные яблоки, тыквенное пюре, слизистые супы, ламинария.
• Вторая неделя: введение какао, черники, шиповника, растворимой клетчатки, зелёных бананов, семян льна.
• Третья неделя: модуляторы биоплёнок прополис, зелёный чай, кварцетин.

29:59 Результаты терапии

• Восстановление акерманси поддерживает молодость, красоту и снижение веса.
• Образование короткоцепочечных жирных кислот предотвращает саркопению.

32:27 Условия и стоимость терапии

• Стоимость терапии — 9900 рублей за месяц.
• Включает РПТ-сессии, занятия на мячике, протокол питания и замеры результатов.
• Гарантия возврата средств при отсутствии результата.

34:08 Подтяжка тела и роль акермансии

• Акермансия отвечает за подтяжку тела, общий объём и вес.
• Предлагается возродить популяцию акермансии без рискованных путей и неправильной среды.

34:56 Избегание рискованных путей

• Избегание потребления акермансии и её производных.
• Корректировка питания для создания правильных условий.
• Отказ от подселения чужих бактерий.

35:54 Мутация акермансии после приёма антибиотиков

• Акермансия мутирует после приёма антибиотиков пенициллиновой группы.
• Создание условий для размножения акермансии без подселения.

36:54 Условия участия и гарантии

• Участие в течение четырёх недель с гарантией возврата денег при отсутствии результата.

• Запрет на распространение материалов.

37:55 Новый подход к пробуждению бактерий

• Пробуждение собственных бактерий через снятие ограничений и устранение зажимов.
• Использование расслабления, питания и вегето-резонансной терапии.

39:34 Призыв к участию

• Призыв к участникам с отсутствием акермансии принять активное участие.
• Уверенность в победе нового подхода.

40:54 Завершение

• Приглашение написать для начала создания списков участников.
напишите мне в личку @Olar_sergey
• Обещание начать сессии через пару дней.


Первое - посмотрите эфир, если согласны на мои условия напишите мне в личку @Olar_sergey

🔥 Такого вы ещё не видели!

Вот пример плана, который получают участники нашего клуба бесплатно, подписавшись на закрытый канал:

📆 Челлендж «ПОПИНЫ УШКИ» — 14 дней:

🗓 17.07 — Подготовка. Вводное, список продуктов, замеры, фото “До”.
🛌 18.07 — Эфир + видео. Проблема: застой лимфы. Рецепт: суп «Лимфоразгон».
🍗 19.07 — Эфир. Проблема: слабый венозный отток. Цезарь “Венотоник”.
💪 20.07 — Тренировка + рецепт: рыба. Проблема: густая кровь.
🥦 21.07 — Проблема: густая желчь. Рецепт: любимые овощи.
🥣 22.07 — Проблема: инсулинорезистентность. Рецепт: греча/киноа.
🥚 23.07 — Проблема: избыток эстрогена. Белковый ужин.
🥬 24.07 — Детокс-суп. Конкурс с подарками.
🍞 25.07 — Проблема: нехватка клетчатки. Завтрак с хлебом.
🍚 26.07 — Тренировка. Рецепт: бурый рис и SCFA.
🐟 27.07 — Проблема: дефицит Омега-3. Рыба с зеленью.
🥗 28.07 — Проблема: дефицит магния и калия. Свёкла + шпинат.
🍓 29.07 — Воспаления и отёки. Ягодный смузи.
📸 30.07 — Фото После. Итоги. Призы.

Хотите к нам в клуб?
🚀 Скоро старт челленджа на раскрытие лёгких — не пропустите!

Вступайте в наш клуб, у нас интереснее подход @genetic_nutrition_bot

🔬 Что здесь произошло — простыми словами:

На фото — результат восстановления микробиоты. Слева: хроническое воспаление, зуд, шелушение. Справа — чистая, спокойная кожа.

💥 И это не магия — это биология, когда микробиота начинает работать на хозяйку, а не против неё.

⸻

🦠 Что было не так:

При дисбиозе активизируются патогены:
• Candida albicans
• Staphylococcus aureus
• Klebsiella, Clostridium difficile

Эти бактерии не просто вызывают воспаление — они поедают витамины, особенно:
• Витамин B2 (рибофлавин) — отвечает за регенерацию кожи
• B6 и B9 — влияют на чувствительность кожи, шелушения и заживление
• B12 — при его дефиците кожа становится тусклой и раздражённой
• K2 и биотин (B7) — важны для гладкости и барьерной функции кожи

👉 Пока микробиота была разбалансирована, эти витамины просто не доходили до клетки — либо съедались патогенами, либо не синтезировались вовсе.

⸻

🌱 Что изменилось:

На челлендже в закрытом клубе мы:
• Запустили рост собственных бактерий, которые САМИ вырабатывают:
✅ B-группу (особенно B2, B9, B12)
✅ Витамин К2
✅ Биотин
✅ SCFA — вещества, которые снижают воспаление и питают кожу изнутри
• Убрали из рациона то, что кормит патогенов
• Дали питательные коктейли, усиливающие полезную микрофлору

⸻

💡 Что в итоге:

✅ Симптомы ушли
✅ Кожа восстановилась
✅ Дефициты витаминов исчезли естественным путём, без аптечных БАДов

💰 Экономия — 6 000₽ минимум, если бы всё это пришлось пить из баночек.

⸻

📌 Вот она — работа с первопричиной, а не временная «пластырь-мазь».

И это только начало. Микробиом уже помогает своей хозяйке — восстанавливает тело, омолаживает кожу, улучшает настроение.

🧬 Апендикс включился, микробиота очнулась — и тело начинает жить по-другому.