Нейвок: модуль Лицо 🔥

1️⃣ Устранение целлюлита и улучшение лимфооттока

• Освобождение подвздошных вен: Позиция с легким приподнятием таза помогает снять напряжение с подвздошных вен, что улучшает отток венозной крови от ног и снижает застойные явления.
• Простукивания и массирующие движения: Они способствуют активации лимфатической системы, стимулируя отток лишней жидкости и токсины из тканей. Это способствует устранению отечности и постепенному сокращению проявлений целлюлита.
• Влияние на соединительную ткань: Простукивание улучшает микроциркуляцию, помогая укреплять соединительную ткань. Это заметно улучшает текстуру кожи и борется с целлюлитом, работая как массаж, который в косметических салонах стоит немалых денег.

2️⃣ Снижение жира в области живота и подтяжка внутренних органов

• Воздействие на органы брюшной полости: Позиция с приподнятым тазом способствует легкому натяжению и подтяжке внутренних органов, что улучшает их кровоснабжение и возвращает их в правильное положение. Эффект схож с висцеральным массажем, который часто требуется для коррекции положения органов и улучшения их функционирования.
• Нормализация давления на кишечник: Это положение помогает улучшить работу кишечника и снять с него нагрузку. В результате стимулируется пищеварение, уменьшается вздутие живота, а также сокращается объем талии.
• Замена диет и тренировок: Путем естественного улучшения обмена веществ и пищеварения, это занятие помогает корректировать вес без жестких диет и интенсивных упражнений.

3️⃣ Омоложение и улучшение состояния лица

• Лимфодренаж для лица: Благодаря улучшению циркуляции в верхней части тела и постепенному выведению лишней жидкости, уменьшается отечность лица, улучшается цвет кожи и подтягивается овал лица.
• Влияние на мимические мышцы и лифтинг эффект: Правильное расслабление и работа с диафрагмой влияет на мимические мышцы, что может уменьшить морщины на лбу и вокруг глаз, особенно при регулярном выполнении.
• Воздействие на платизму и зону шеи: Проглаживание и аккуратные движения в области шеи помогают поддерживать тонус и упругость кожи, заменяя необходимость в косметологических процедурах для лифтинга лица.

4️⃣ Устранение отеков и восстановление венозного оттока

• Массажное воздействие на ноги: Проглаживание и простукивания по направлению вверх от ног усиливают венозный отток и лимфодренаж, устраняя отеки.
• Снижение нагрузки на сосуды и улучшение работы лимфатической системы: Эти движения способствуют поддержанию тонуса сосудов и помогают избежать варикоза.
• Замена лимфодренажного массажа: Этот комплекс отлично заменяет сеансы лимфодренажа, который обычно проводится в салонах и направлен на устранение застойных явлений в ногах и нижней части тела.

5️⃣ Укрепление осанки, улучшение гибкости позвоночника

• Тракция (мягкое вытяжение): Лежа с приподнятым тазом, человек получает естественное вытяжение позвоночника, которое помогает снять давление с межпозвоночных дисков и улучшить осанку.
• Стабилизация и расслабление мышц поясницы: Это положение разгружает поясницу и позволяет мышцам расслабиться, снимая хроническое напряжение.
• Поддержание гибкости и профилактика грыж: Регулярное вытяжение и легкое растяжение помогают поддерживать гибкость позвоночника, предупреждают грыжи и облегчают боли в пояснице.
• Замена походов к мануальному терапевту: Благодаря самостоятельной работе с позвоночником, это упражнение может заменить часть услуг мануальной терапии для профилактики и поддержания здоровья спины.

Закрыть вопрос с занятиями на год и быть уверенной и спокойной, что весь год вы знаете, как поддерживать себя, делать более красивой и легкой. Вот это, я понимаю, подарок! 🎁

Вы же знаете, что сейчас есть скидка на приложение? Или я вам не писал?

Кто хочет получить доступ к обучающим занятиям и встроить терапевтические движения в повседневную жизнь? Раз и навсегда научиться за 10 минут решать эти проблемы со здоровьем ⤵️

1. Научиться выстраивать тело в положении стоя.
2. Научиться выстраивать тело в положении сидя.
3. Восстановить естественный дренаж в теле новым типом дыхания.
4. Закрепить понимание выстраивания тела в пространстве.
5. Научиться управлять мышцами живота для создания энергии.
6. Исправить ошибки и повторить предыдущее занятие.
7. Заводим на подсознание правильную работу мышц.
8. Понять принцип "Молодость - это скорость умноженная на моторику".
9. Осознать связь языка с движениями головы и мимикой лица.
10. Восстановление корректной работы мускулатуры.
11. Устранение факторов в теле влияющих на потерю четкости зрения.
12. Мышцы пресса.
13. Устранение варикоза и сосудистых сеточек.
14. Устранение фартука на животике.
15. Упругий живот похудение и кубики.
16. Работа с платизмой (подкожной мышцей шеи).
17. Работаем с венами и артериями.
18. Любовь и благодарность к телу через поглаживания и трансформацию.
19. Трапециевидная мышца. Гладкий лоб. Межбровная складка.
20. Работа с мимическими мышцами и органами отвечающих за мышцы лица.
21. Лимфодренажный комплекс и укрепление мышц кора.
22. Спасение на каждый день для тех у кого сидячий образ работы и жизни.
23. Глубинный лимфодренаж. Комплекс.
24. Работа с грудобрюшной, тазовой, подключичной, подчелюстной диафрагмами.
25. Лимфоренаж полотенцем. Продвинутый.
26. Фасции. Укрепление и придание эластичности.
27. Поднимаем внутреннюю температуру тела.
28. Устранение висцерального жира, и подкожно-жировой клетчатки в области талии.
29. Правка тазовых костей.
30. Занятие для подтяжки кожи в области бедер.
31. Утренний обряд для идеальной осанки.
32. Работа с ягодичными мышцами.
33. Упругая попа.
34. Учимся работать с большой ягодичной мышцей даже сидя.Ограничений нет.
35. Занятие для устранения сколиоза.
36. Занятие для быстрого похудения. Вариант в положении стоя.
37. Комплекс "Утреннее пробуждение" для молодости лица .
39. Комплекс для груди от возрастных изменений .
40. Занятие для облегчения груди.
41. Работаем с шей и головой.
42. Занятие для упругости груди.
43. Устранение проблемных зон в области плечевой кости.
44. Для худеньких и подтянутых ручек .
45. Комплекс для красивого живота перед сном.
46. Идеально перед сном "Спи и худей".
47. Работа со связками матки.
47. Правка голеностопного сустава.
48. Устранение геморроя, правка копчика, восстановление либидо.

Если хотите получить доступ к обучающим занятиям, переходите по ссылке ➡️
https://dr-olar.com/submabs

🎁Промокод vnedrenie даст скидку 4000 р при покупке годового абонемента. Промокод действует только 24 часа!