Вам не нужен результат!

За свой многолетний опыт работы я убедился, что минимум 90% неуспеха в похудении (как впрочем и в любом другом решении проблемы) в том, что человек не хочет получать результат и хочет дальше барахтаться в своих страданиях.

В чем причина?
Привычка! Самое крепкое, что есть в этом мире. Когда вокруг каждый день стресс, все меняется, вы держитесь за свою стабильность как за последний оплот спокойствия. Живем же как-то? Ну, денег не всегда хватает. Ну да, тяжело, лишний вес, чувствую себя грузной и некрасивой. Но живем же как-то? И снова стало спокойненько в своем болоте.

Это только ваш мозг понимает, что похудеете или что-то поменяете, и вам лучше будет. Ваш "рептильный" мозг, который хранит привычку, этого не знает. Он думает: "Сейчас норм? Сиди и не рыпайся!". И пока вы живете на уровне выживания - "как-то" - вы будете его слушать и повиноваться.

Отмазочки, которые многие любят:

Я все перепробовала, мне ничего не помогает и не поможет!

История умалчивает, как именно вы пробовали "все" и что именно пробовали, в какой системе и как долго. Как правило, "все" разлетается в пух и прах. Понабирали по верхам, чтобы создать бурную деятельность, не понимая, что и как работает, не чувствуя свое тело, ждали быстрых результатов.

У нас все полненькие, это генетическое!

На это вообще можно списать все, что угодно. Хотя, как правило, оказывается, что гены - это попросту один и тот же набор привычек, который приводит к одному и тому же результату.

Нет времени / у меня маленький ребенок

Вопрос в приоритетах. Время есть всегда, если есть настоящее желание. Вспомните свою решительность и скорость, когда вы не дома, а очень хочется в туалет. И время находится, и возможности. Тем более, что моя система вообще времени требует минимум. Так что извините, нет времени часто = "мне плевать на себя". Не худеете, так хоть будьте готовы хотя бы принять правду.

В моем состоянии/возрасте уже ничего не поможет!

И у нас в сообществе есть те, кто в 82 танцует и радуется жизни больше, чем многие в 30, просто потому что разбирались, пробовали, шли вдолгую. И ведь приходили с "букетом", одна моя мама чего стоит! Пока кто-то в это время страдал, что ему ничего не поможет.

Я начну в следующем месяце!

А если я вам предложу миллион сейчас, вы тоже в следующем месяце его заберете?

У меня стресс и нет сил!

Плохие новости: ни стресс, ни болезни из вашей жизни не уйдут, потому что одно крепко держится за второе. Если вы спросите себя "что мне по силам сделать для себя сейчас", вы немного подрастете. А если "стресс и нет сил, лежим дальше", то упадете еще ниже.

Какая отмазочка ваша? Признавайтесь. Можно в комментариях написать свою.

Добрый вечер. Я очень рада и удивлена пользе биодинамики Все делала по плану(препараты, упражнения спросонья, перед сном, медитация) ежедневно. Утром и вечером пару раз не смогла. Телу стало намного легче, болевые точки исчезли. Вес меньше на 5 кг. Чай розмарина, клетчатка, шрот, все в моем рационе.Вдовий горб стал поменьше и мягче. В планах еще сделать многие упражнения. Конфет совсем не хочу, хотя это была моя слабость. Большое спасибо Сергею Ильичу и его команде. Благодарна Светлане за правильное направление. Успехов Вам и процветания. Главное появилась огромная энергия, зажимы ушли. Буду заниматься дальше с большим удовольствием, т.к. еще многое надо преодолеть.С огромным уважением за Ваш труд. 👍❤️

КАК РАБОТАТЬ С ЛИЦОМ И МИМИЧЕСКИМИ МОРЩИНАМИ ПРАВИЛЬНО-.
Для многих будет шок

Осталось всего пару мест.
Желающие пишите в личку @Kseniasereda

Начинаем раелити восстановление лица! Давно присматривался к этой пациентке. Решил взять. За 7 дней мы должны увидеть сверх результат

Осталось всего пару мест.
Желающие пишите в личку @Kseniasereda

Прокрастинация , все откладывается на потом, ну и с мозгом договориться надо чтобы что-то менять☺️

Не существует лени! У нее другая природа! Вот кусочек эфира, где рассказал про "лень" и как с ней справиться. На пальцах показал! Даже поделился примером сына, который съел все эклеры - хотите узнать, зачем и как это связано с ленью - смотрите. Это к вопросу из одного из предыдущих постов - почему не худеется.

А вообще у нас по Нейвоку №1 (перед сном, для осанки и спины) 100% доходимость участников до конца! Причина простая: занятие выполняется перед сном на кровати, даже если вы очень устали, после пары дней, когда вы уже поняли эффект - вы просто ждать будете этого, быстрей бы лечь и поделать свои упражнения.

Да и в закрытом канале я специально делал такие упражнения, чтобы вы внедряли их в жизнь! Некоторые можно делать даже минуту.

А вообще хотите расскажу, как грамотно внедрить привычку в жизнь? Чтобы не было вот этого: купила коврик, новый костюм и... ничего снова не сделала. Пишите "да" в комментариях ⤵️