Караул! Не мое тело! Девчонки часто мне жалуются, что есть дискомфорт жить в своем теле, даже если нет болей и каких-то "караульных" ситуаций. Почему? Потому что "костюмчик" не сидит! То есть ваше тело как будто не на месте на скелете и куча мелочей создают ощущение этого дискомфорта: чуть животик висит, под мышками скопилась кожа, наплыв на колене и в целом тело "спустилось вниз", "упало".

Бывало такое?

Выравнивание тела помогает решить эту проблему, потому что только оно собирает и устраняет все эти мелочи. Это как "посадить" костюмчик по себе. Занятия Нейвок помогают улучшить осанку, что делает вашу шею длиннее и изящнее, уходит "осаночный" животик, появляются расправленные плечи, все поднимается, включая грудь. И вот уже даже привычная одежда сидит по-другому.

Так что прямая спина - это не только здоровье, но и красота.

Замечали, как меняется внешность с исправлением осанки?

Помечтаем перед сном!❤️ Представьте, что ваша осанка идеальна: спина прямая, плечи опущены, а шея длинная и грациозная. Как бы вы назвали себя, глядя в зеркало? Как бы хотели одеть себя?

Просто болит спина, нужно отлежаться или размяться

Иногда боль в спине списывают на усталость или неправильную позу. И выбирают метод "само пройдет" или любимый массаж "размяться"😂🙈 Но часто это сигнал организма о проблемах, которые можно решить. Нейвок помогает устранить причину боли, чтобы она больше не появлялась и вам не приходилось бесконечно крутить в голове тревожные мысли, что "что-то нужно делать", или "не нужно", "можно переждать", "а вдруг нет". Ведь с позвоночником, как известно не шутят. Либо шутят, но это выходит очень дорого потом.

Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍

А как часто вы чувствуете дискомфорт в спине? Напишите в комментариях ⤵️
10 - почти каждый день, 5 - иногда, 1 - никогда

ЛОР-заболевания и позвоночник - связаны?

Вазомоторный ринит, расстройства обоняния и вкуса, дефекты речи, ощущение комка в горле, постоянная заложенность носа вне зависимости от простуд - бывает?

Все это очень связано с позвоночником и при выравнивании тела иногда все эти симптомы просто уходят сами по себе, хотя часто человек живет с ними годами, привыкая к ним, потому что никакие капли или таблетки не помогают (потому что не действуют на причину) - "неясная этиология" 🤷🏻‍♀️

Очень влияет повреждение шейных отделов позвоночника, проблемы сосудистого характера, например, нарушение кровоснабжения головного мозга, гипертоническая болезнь и др.

Так что если вы долго не можете справиться с этими проблемами, пробуйте посмотреть в сторону позвоночника, а не ЛОРов и аптек, если они вам не помогли и не помогают. У кого есть такая проблема, отпишитесь в комментариях ⤵️

Если старость, то только так!

В нашей стране мало путешествующих пенсионеров по разным причинам, но тем не менее за свою жизнь я встречал тех, кто:

▪️ ходит на танцы, в том числе парные;
▪️ регулярно занимается гимнастикой, спортом, Нейвок;
▪️ собирает клубы по интересам;
▪️ покупает себе новые платья, носит сережки, браслеты;
▪️ ведет блог;
▪️ходит в походы;
▪️ учится игре на пианино.

И многое другое. А также видел тех, кто сидит перед подъездом или телевизором целыми днями. А какие люди в возрасте окружают вас? Заряжает вас их пример? Или антипример? Напишите в комментариях ⤵️

ТОП-5 советов для здоровья суставов

И ничего из этого списка не выкинуть! Если не хотите, чтобы у вас хрустело, ныло, щелкало. А оно будет, если не будете соблюдать эти правила⤵️

1️⃣Контроль веса
Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на колени, бедра и позвоночник. Поддержание здорового веса помогает снизить этот стресс и предотвратить развитие заболеваний суставов.

2️⃣Правильная осанка
Правильная осанка уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник, снижая риск болей и травм. Правильно выстроенное тело страхует вас от избыточного напряжения, появляющегося от того, что телу приходится выдерживать непривычное для него положение.

Хотя бы начните этот процесс! Например, с Нейвок №1 ➡️
https://easydin.online/149 📍

3️⃣Укрепление мышц
Сильные мышцы поддерживают суставы и снижают вероятность травм.

4️⃣Достаточное потребление воды
Суставы нуждаются в синовиальной жидкости для смазки и нормального функционирования. Обезвоживание может привести к уменьшению этой жидкости, что повышает трение в суставах. Уже язык стер говорить о воде, пьете?

5️⃣Питание суставов
Можете, конечно, пить добавки всякие, но если внутри проблемы, усвоится в любом случае только какой-то процент. Когда у вас куча зажимов в теле, никакое питание до суставов просто не дойдет, нужно расслабить тело, этим в том числе мы занимаемся с девчонками, которые занимаются со мной.

Ну что, сколько правил соблюдаете? Какое самое сложное? ⤵️

Как отклонение от постуральной линии вызывает брыли и отёки лица

Многие не задумываются, что проблемы с лицом, такие как брыли и отёки, могут быть связаны с неправильной осанкой. Когда тело отклоняется от своей естественной постуральной линии, это влияет не только на спину, но и на лицо. Посмотрите на фото: просто выровняв осанку, человек не прикасался к лицу, а оно помолодело как будто на 15 лет! Почему так происходит?

Отклонение от постуральной линии вызывает:

1. Брыли и обвисание кожи: Из-за неправильной осанки мышцы шеи и лица напрягаются и деформируются, что приводит к появлению брылей.
2. Отёки и застои: Нарушенное кровообращение и лимфоотток из-за сутулости приводят к отёкам и мешкам под глазами.
3. Общее старение лица: Постоянное напряжение мышц лица и шеи ускоряет процесс старения, делая черты лица менее чёткими и выразительными.

Простой способ омолодить лицо:
Чтобы лицо выглядело молодым и свежим, достаточно начать работать с осанкой. Упражнения, направленные на выравнивание осанки, помогают восстановить постуральную линию и автоматически улучшить внешний вид лица.

Фантастика!!
По своемУ лицу тоже вижу - как-то изменилось, легче стало
Я всегда фотографируюсь утром после пробуждения, когда лицо в своем естественном виде 😂🙈 Я не думала, что его будут рассматривать:))

Просто делайте Нейвок перед сном - это магия и чудо, потому что этого достаточно, чтобы расслабить тело перед сном и просто молодеть. #отзывы_осанка