This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰5
Наши красотки брови перестали выравнивать. Они у них ровные.
Пояснаю: когда происходит перекос таза, этот процесс запускает каскадное напряжение вверх по цепочке мышц и сухожилий, начиная от крестца, проходя через спину, шею и доходит до лица. В этой цепочке задействованы:
1. Крестец
2. Разгибатели позвоночника (erector spinae)
3. Ромбовидные мышцы
4. Ременная мышца головы
5. Трапециевидная мышца
6. Заднее брюшко надчерепной мышцы
7. Сухожильный шлем (galea aponeurotica)
8. Лобная мышца
В результате вы можете заметить асимметрию лица, головные боли, напряжение в плечах и шее.
Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу спину и сравните её с эталоном.
Возможно, корень ваших проблем с осанкой и внешностью #отзывы_осанка
Я только сейчас рассмотрела лицо в зеркале.О Боже!У меня и вправду ассиметрия лица уменьшилась и очень даже заметно.И это только неделя по 7 мин в день,т.е в общем я даже 1 час не занималась.Спасибо за ваши знания🙏 Процветания вам♥️
Пояснаю: когда происходит перекос таза, этот процесс запускает каскадное напряжение вверх по цепочке мышц и сухожилий, начиная от крестца, проходя через спину, шею и доходит до лица. В этой цепочке задействованы:
1. Крестец
2. Разгибатели позвоночника (erector spinae)
3. Ромбовидные мышцы
4. Ременная мышца головы
5. Трапециевидная мышца
6. Заднее брюшко надчерепной мышцы
7. Сухожильный шлем (galea aponeurotica)
8. Лобная мышца
В результате вы можете заметить асимметрию лица, головные боли, напряжение в плечах и шее.
Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу спину и сравните её с эталоном.
Возможно, корень ваших проблем с осанкой и внешностью #отзывы_осанка
🔥11👍1
Посмотрите как идёт превращение тела в свой эталон красоты!
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше тело может сделать, если не создавать ему препятствий?
Когда мышцы не работают друг против друга, а вместо этого действуют слаженно и гармонично, тело само стремится вернуться к своей правильной форме. Удивительно, как быстро происходят изменения.
Всё, что нужно — это научиться отпускать лишнее напряжение и давать телу возможность работать так, как оно было задумано природой.
Результат вас приятно удивит — тело обретет лёгкость, гибкость и естественную стройность.
А как вы расслабляетесь и помогаете своему телу вернуть гармонию? #отзывы_осанка
Что тут добавить? Разве бывает результат так быстро? У меня так точно никогда так не было.
Спасибо вам!
Просто восторг!🔥
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше тело может сделать, если не создавать ему препятствий?
Когда мышцы не работают друг против друга, а вместо этого действуют слаженно и гармонично, тело само стремится вернуться к своей правильной форме. Удивительно, как быстро происходят изменения.
Всё, что нужно — это научиться отпускать лишнее напряжение и давать телу возможность работать так, как оно было задумано природой.
Результат вас приятно удивит — тело обретет лёгкость, гибкость и естественную стройность.
А как вы расслабляетесь и помогаете своему телу вернуть гармонию? #отзывы_осанка
👍15🔥4
Forwarded from Прополис - музыка здоровья!🐝
Сергей Ильич, спасибо Вам за ту подвижническую деятельность по сохранению здоровья для людей, которую Вы ведёте.
Я в восторге от
Ваших программ, постоянная их участница.
Огромное Вам спасибо!❤️🐝
Я в восторге от
Ваших программ, постоянная их участница.
Огромное Вам спасибо!❤️🐝
😍3
Девчонки, расскажите, что делаете, когда не нравитесь себе в зеркале? Честно только ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прошло 7 дней! Я расправилась!!! Вижу как в районе живота я вытянулась, наладились внутренние процессы пищеварения.
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни. Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном». Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул. Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть. А теперь привыкаю к своему величию:)) Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷 #отзывы_осанка
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни. Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном». Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул. Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть. А теперь привыкаю к своему величию:)) Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷 #отзывы_осанка
❤19🔥13🥰1
Посмотрите на эту изящную и утончённую красивую шею после одной недели, а ведь некоторые умники доказывают с пеной у рта, что это невозможно. но вот он факт. Гибкость возвращается легко!!!
Многие "врачи" часто говорят вам, что с возрастом гибкость неизбежно теряется. Но разве это правда? Вот вам живой пример: за всего одну неделю позвоночник может кардинально перестроиться, а гибкость вернуться. Вам ведь никто не говорил, что дело не в костях, а в связках, которые ограничивают подвижность позвоночника? Что произойдет, если их расслабить?
Молодцы те, кто уже понимает это. Расслабьте связки позвоночника, и вы увидите, как гибкость увеличивается в любом возрасте, даже если вам уже «чуть за 30».
Почему вам об этом не говорили раньше?
Потому что правда, часто скрыта от вас.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КЕМ???
МОГУ РАССКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
в кругляшке
Наберём 100 сердечек для нашей учстнице закрытой группы "Позвоночник под наблюдением" #отзывы_осанка
Разница в росте утром и вечером колеблется в районе 1,5 см, гибкость увеличивается)
Многие "врачи" часто говорят вам, что с возрастом гибкость неизбежно теряется. Но разве это правда? Вот вам живой пример: за всего одну неделю позвоночник может кардинально перестроиться, а гибкость вернуться. Вам ведь никто не говорил, что дело не в костях, а в связках, которые ограничивают подвижность позвоночника? Что произойдет, если их расслабить?
Молодцы те, кто уже понимает это. Расслабьте связки позвоночника, и вы увидите, как гибкость увеличивается в любом возрасте, даже если вам уже «чуть за 30».
Почему вам об этом не говорили раньше?
Потому что правда, часто скрыта от вас.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КЕМ???
МОГУ РАССКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
в кругляшке
Наберём 100 сердечек для нашей учстнице закрытой группы "Позвоночник под наблюдением" #отзывы_осанка
❤39🔥15👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Вдруг у кого-то такие проблемы тоже мешают жить полной жизнью, которой достойна каждая женщина на этой планете.
Даже только потому, что она женщина.
Каждая достойна лёгкости и грации.
А вы как скрываете свою сутулость?
Прячете под специальной одеждой для скрывания сутулости?
Стараетесь напрягать мышцы спины?
Стараетесь втягивать живот?
А может просто решить раз и навсегда. Устранить сутулость и скрывать не нужно ничего.
Одежда будет любимая, а не та, которая является скрывателем ваших недостатков.
Что скажете? #отзывы_осанка
Даже только потому, что она женщина.
Каждая достойна лёгкости и грации.
Прошло 7 дней! Я расправилась!!!
Вижу как в районе живота я вытянулась, наладились внутренние процессы пищеварения.
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни.
Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном».
Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул.
Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть.
А теперь привыкаю к своему величию:))
Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷
Самое прикольное, что на фото «до» я прям специально максимально вытягивалась, чтобы быть стройнее🙈
А вы как скрываете свою сутулость?
Прячете под специальной одеждой для скрывания сутулости?
Стараетесь напрягать мышцы спины?
Стараетесь втягивать живот?
А может просто решить раз и навсегда. Устранить сутулость и скрывать не нужно ничего.
Одежда будет любимая, а не та, которая является скрывателем ваших недостатков.
Что скажете? #отзывы_осанка
👍12❤5