СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осталось 8 мест в онлайн группу по этой низкой цене для решения ваших проблем с позвоночником.

Присоединяйтесь в нашу группу по восстановлению позвоночника под наблюдением
Обучение методу и занятия предоставим.
Переходите по ссылке и ознакомьтесь с нашим подходом и после этого присоединяйтесь https://salebot.site/bcc8f551170fc09002c359d0c694cc24_1
Группа набрана ✌️, следующая группа будет на 25% дороже. Это не может быть дешево ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💣💥
🔥15❤‍🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️Плохие новости - (для вас): места на оздоровительный ретрит в Сочи закончились. Почти. Осталась еще парочка, но скорее всего вы так и будете на них смотреть, как и месяц до этого.

Почему? Потому что вы не можете позволить себе отпуск, сколько бы он ни стоил. Вы привыкли пахать, привыкли работать, беря в долг у своего тела. А вами будут пользоваться те, кому так удобно жить, когда у вас есть такая привычка: вам всегда можно что-то подкинуть, на вас можно рассчитывать. В семье так вообще одни плюсы - тратите вы на себя немного)

А девчонки, кто уже записался, поедут и будут кайфовать: готовят не сами, номер убирают не сами, везде за ними ухаживают, а они только будут ходить по Сочи, улыбаться, кокетничать, собирать завистливые взгляды на себе, потому что они могут себе позволить жить в свой кайф, тратить деньги на себя, покупать то, что хочется, ездить туда, куда хочется, даже договариваться про отпуск за неделю до него. А кто-то не может.

В общем только парочка мест, возможно, еще есть. Все у Ксюши @Kseniasereda.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3😍1
Это, когда скатился до 1 юношеского разряда😖
Надо заниматься 😖
🔥15❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6
Forwarded from Olia~
Девочки, подключайте мужей 😁 Пока я думала, что мне съесть, чтобы похудеть мой муж занялся в тихую нейвобегом😅 и вот результат за 5 недель🚀 опередил меня 🤣
🔥15
Бегаете сегодня по моему совету?
Anonymous Poll
17%
Да!
29%
Нет
55%
Нет, но хочу и не знаю, как
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас в эфир выйду расскажу
🔥3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отвечаю на вопрос выше ⬆️
🔥13👍4❤2
Forwarded from Татьяна
Не знаю, как кому, а мне просто в кайф заниматься своим телом! А главное, как оно реогирует! То теплом, то жаром, то мурашками! И я точно знаю, что и в 100 лет я буду продолжать заниматься им! И всё это благодаря Вам Сергей Ильич и биодинамике!🙏👍❤️❤️❤️
❤19
Информация для тех, у кого есть (или есть у близких):

▪️ заболевания сердечно-сосудистой системы;
▪️ кожные заболевания;
▪️ чувствительное пищеварение;
▪️ заболевания щитовидной железы и ЛОР органов;
▪️ хронический стресс.

Вам нужен…

…отдых на юге в бархатный сезон, которым группа из почти 40 человек, будет наслаждаться совсем скоро на нашем оздоровительном ретрите. Это не реклама — факт. Почему именно сентябрь?

☀️уменьшается ультрафиолетовый индекс, температура воздуха опускается до комфортных для человека цифр, что снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
☀️температура воды уменьшается, что благотворно влияет на санитарные условия;
☀️пребывание у моря и воздухе, обогащенном морскими компонентами, способствует повышению настроения, снижению уровня тревожности и общему ощущению благополучия;
☀️соленая вода очищает пазухи носа, заживляет раны на коже, успокаивает
доказано, что морской воздух улучшает сон, потому что наполнен отрицательными ионами, которые ускоряют способность организма поглощать кислород и уравновешивают уровни серотонина;
☀️в воздухе вокруг моря накапливаются пары йода, которые полезны для регулирования деятельности щитовидной железы и иммунной системы.

‼️Это в основном информация для тех, кому для отдыха нужно убедить свой бесконечно активный мозг.

Но плохие новости в том, что группы уже практически набраны. Если вы наконец-то надумали, пишите Ксении @Kseniasereda, она поможет подобрать лучший для вас вариант в группу.


📅 Даты:
16.09 — 22.09
❤1
Девочки, напишите в комментариях, кто хочет этот результат за первую неделю? Для кого это важно поделитесь? Есть те кто хочет такой эффект, поделитесь в комментах?


1) По ощущениям как будто распрямилась спина и выросла-плечи опустились.

2) Раньше стояла на полусогнутых коленях, сейчас колени полностью выпрямляются.

3) Таз был очень провёрнут назад, после недели занятий положение таза изменилось. Он провернулся вперёд и ушло напряжение в пояснице.

4) То место, где есть грыжа начинает разглаживаться.

5) После долгого сидения могу встать и пойти. Ещё неделю назад это было невозможно, т.к. очень немела правая нога. Нужно было постоять пару секунд, чтобы сделать первый шаг.

6) Лицо превратилось из 2D в 3D, налилось и наполнилось. Я никогда не делала уколов красоты, но у мен все спрашивают, что я себе вколола? 😅

7) Расслабилась трапеция и опустились плечи, ушла черепашья шея и холка значительно уменьшилась.

😍 Лимфоток во всём теле улучшился, уменьшилась отёчность в зоне подмышек.

9) Диафрагма освободилась и дышать стало легче. Рёбра иименно нижние края начали двигаться при дыхании.

10) Улучшилось пищеварение.

11) Улучшился сон.

12) Я перестала подхрапывать 😆 Просыпаюсь отдохнувшей, а не разбитой как ещё неделю назад.

13) Выросла на почти 3 см, сейчас вечерний показатель как раньше утренний.

14) Валики со спины уходят.

15) Ментально я стала более устойчивой. Удаётся уже самой отслеживать высокий уровень стресса и снимать его.

16) Перестала нервничать, тревожность очень уменьшилась. В течении дня удаётся сохранять ровное состояние.

17) Еще появилась легкость в тазобедренных суставах, мне это заметно по сломанной ноге, так как лежа на полу правый тазобедренный сустав ровно не лежал как левый, была ассиметрия в положении.

18) Жить хочется ❤

19) В целом настроение улучшилось.

20) Сон улучшился, и еще заметила, что всегда отекали голеностопы от сидячей работы, сейчас отеков нет, уходит отек с лица, оно как будто сдулось.😄

21) Заметила по внутренней стороне бедра, что уменьшился отёк. Не так плотно стали прилегать друг другу ноги

22) Носогубка пропадает по чуть-чуть

23) Ассиметрия тела и лица восстанавливается.

24) Очень сильно уменьшились отёки нижних и верхних конечностей.

26) Утренние отёки лица вообще ушли.

27) По лестнице поднимаюсь прямо

28) При ходьбе замечаю, что стали двигаться бедра и таз ходит туда сюда в бок, раньше я ходила как солдат

29) Живот подтянулся.

30) Легкость во всем теле

31) Ощущения, как будто, что то отпустило, двигаться стало легче и сидеть хочется с выпрямленной спиной
положение стоп меняется, они перестают заваливаться во внутрь.

32) На работе все заметили, что хожу очень прямо

Это всё благодаря восстановлению позвоночного столба и связок позвоночника. Это то что вы получите на первой неделе!

"ПОСМОТРИТЕ ОБУЧЕНИЕ"
❤6👍3