СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Forwarded from Елена Сидорова
Я тоже хочу попасть
❤1
Forwarded from ℰ𝓋𝑔𝑒𝓃𝒾𝒶 𝒪.
Я тоже хочу. В личку написала
❤1
🌿 Наши утренние занятия Нейвоком на природе - секрет здоровья и красоты! 🌿

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами нашей маленькой традицией, которая приносит нам столько радости и пользы. Представьте: раннее утро, свежий воздух, зеленый лес вокруг и мы с мамой занимаемся Нейвоком. Это наше время, когда мы не только тренируемся, но и наслаждаемся каждой минутой вместе. 🌞

Улыбаемся, помогаем друг другу, наслаждаемся моментом. Мы так счастливы, что нашли этот удивительный метод, который позволяет нам быть ближе и здоровее! Нейвок - это не просто тренировки, это целый мир, в котором мы чувствуем себя лучше, сильнее и увереннее.

🌟 Почему вам тоже стоит попробовать Нейвок? 🌟
Улучшение внешнего вида: Представьте, как вы будете чувствовать себя, глядя в зеркало и видя подтянутую фигуру без "попиных ушек". Нейвок помогает достичь этого!
Здоровье и самочувствие: Почувствуйте прилив энергии, легкость в теле и улучшение настроения каждый день.
Социальные факторы: Вдохновите своих друзей и близких, станьте примером для окружающих и почувствуйте поддержку.
Психологические аспекты: Повышение самооценки и уверенности в себе, когда вы видите, как ваше тело становится сильнее и красивее.
🎯 Кому это нужно? 🎯
Тем, кто устал бороться с жировыми отложениями и целлюлитом и хочет найти эффективное решение.
Тем, кто ищет новые способы улучшения здоровья и внешнего вида.
🔥24❤7👍1🥰1
Есть здесь те, у кого есть протрузия межпозвоночного диска или грыжи межпозвоночных дисков.
Anonymous Poll
81%
Есть
19%
Нет
Красиво отдыхаем, а в комментариях опубликовал, как было в реальности 😂
🔥43🤣5❤3👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤‍🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео для тех, кто НЕ собирается в настоящий отпуск 😉 Остальные могут не смотреть, приедете в Сочи - своими глазами увидите и вдохнете полной грудью спокойствие, свободу ❤️

Мне очень нравится конец видео. А еще там запечатлена набережная, где мы скоро будем бегать 🤩


Лето вроде только начиналось, а уже август… Начинает понемногу становиться тише, в бархатный сезон, через месяц, ещё больше успокоится. И будет тепло, спокойно: и внутри и снаружи… Как все-таки может повлиять город на наше состояние ❤️

Какой сезон любите больше всего?
❤16👍5
Live stream scheduled for
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
Live stream scheduled for
Так как с ютубом сейчас проблемы, эфир проведем в 13:00 в этом канале.
👍18
Очень откровенный пост

Вчера думал над тем, почему вы, женщины, красотки и наши вдохновительницы, приходите к такому состоянию, когда что-то болит, когда нет сил.

Знаю, что жизнь у многих непроста и дни сливаются в одно бесконечное "надо" и "должна". С редкими "хочу" на какие-то мелочи просто для того, чтобы дальше выдерживать это "надо" и "должна".


Непросто бывает совмещать работу, дом, заботу о близких и стремление успеть всё. Я вообще не представляю, как многие из вас все это делают, ежедневно, ни о чем не забывают, все держат под контролем и еще и умудряются улыбаться при этом и поддерживать остальных!

Зато ко мне честными приходят: здесь болит, здесь некрасиво, энергии нет, тревожность. А все это напрямую от тела зависит. Нарушения в ЖКТ, нарушения микрофлоры, все - тревога, апатия ваши вечные спутники, только наладили это - и лучик света в жизни появился. Чистейшая физиология.

Я так рад, что на наш
ретрит в Сочи уже собралась группа
. Вы - наши батарейки, от вашего состояния зависит уровень спокойствия, любви в мире ❤️


Девчонки уделят время только себе, без "надо" и "должна", наконец-то поймут, что такое "позволять заботиться о себе", ничего не делать из долгов и рутины целую неделю, поймут, в каком еще состоянии можно жить. И такие окрыленные вернутся домой. А в таком состоянии видятся новые возможности, как будто волшебным образом решаются проблемы, улучшаются отношения, деньги откуда-то появляются. Да, и они тоже, потому что если вы их не тратите на себя и не искрите в мир “как классно так жить, хочу еще! 😍”, жизнь будет думать, что они вам и не нужны. И даст только то, что нужно на выживание, оставив шанс наконец-то чего-то захотеть для себя!

Философский текст вышел. Подумайте, если вы все время откладываете что-то для себя.
Места на ретрит в Сочи еще есть, возможно, это шанс для вас наконец-то сделать что-то качественное новое для себя
, заявить, что вы есть, что вы достойны отдыха, времени для себя, заботы. Говорю за всех мужчин, нам очень не хватает вашего спокойствия и вдохновения,
берите все, что хотите, у нас, только будьте счастливы
, мы без вас этому тоже не научимся ❤️


Поставьте ❤️, если понимаете, о чем я пишу.
❤44👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Замеры до занятия: от края затылочной кости до 7го шейного = 10,5 см
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Замеры после одного занятия: от края затылочной кости до 7го позвонка 15 см🥹 +4,5 см!!! Я тебе так благодарна 😍
🔥17❤1👍1
Forwarded from Natalia
Мне тоже интересно? И еще подскажите пжл, что лучше пройти для позвоночника, у меня такой перекос, что права лопатка в разы малоподвижней левой, косточка на правой ноге больше и даже лицо правая часть лет на 10 старше левой 🤣
Forwarded from Ле-ди
Какой интенсив или какакую программу проходит девушка?
👍3
❗️❗️Стоп протрузии и боли в спине!

Вчера провел эфир на эту тему, но без записи. Оказалось, что тема для вас более важная, чем я думал, поэтому специально по запросу сегодня будет ещё один эфир!

Как будет запись эфира - не знаю, поэтому всем быть.


Позвоночник – всему голова 😉

❗️Сегодня в 15-00 ❗️

Поставьте + в комментариях, если тема для вас актуальна
, если вдруг записи не будет, напишу вам в комментариях, что можно сделать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤2
Live stream scheduled for