Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все, кто не был на эфире, посмотрите его.
Все, кто был на эфире и хочет избавится от 5-10кг лишнего веса, то записывайтесь на разбор именно вашей ситуации, составим для вас план: https://t.me/testgroupmabs_bot?start=plan1month
Первичный разбор бесплатный 30-60 минут.
Все, кто был на эфире и хочет избавится от 5-10кг лишнего веса, то записывайтесь на разбор именно вашей ситуации, составим для вас план: https://t.me/testgroupmabs_bot?start=plan1month
Первичный разбор бесплатный 30-60 минут.
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мощный пресс + балдеж 😂 Как вам такой формат занятий?
Как вы вообще летом по занятиям? Поддерживаете форму, здоровье? Расскажите, чем занимаетесь в такую жару?
Как вы вообще летом по занятиям? Поддерживаете форму, здоровье? Расскажите, чем занимаетесь в такую жару?
🔥34👏3
Я завидую…
Завидую тем, кто приедет в Сочи в сентябре на наш оздоровительный ретрит. Я был в этом отделе, я знаю программу, я бы сам поехал участником, да никто не зовет, приходится самому все делать 😂
📅 Даты:
1-я группа: 01.09 — 07.09
2-я группа: 16.09 — 22.09
Знакомо вам вообще такое состояние? Те, кто приедет на ретрит, познакомятся.
Жить мы будем в спортивном отеле Витамин. До него можно легко добраться и с вокзала в Сочи и из аэропорта (15 минут от аэропорта). В Сочи есть работающий аэропорт, так что быстро добраться не проблема, если именно время для вас важно.
В шаговой доступности – большой выбор кафе, ресторанов, за 10 минут можно доехать до Олимпийского парка, до парка аттракционов «Сочи-парк». Отель находится недалеко от Олимпийской деревни, в которой находятся такие объекты, как ледовый дворец «Айсберг», олимпийский стадион «Фишт», гоночный трек «Сочи Автодром» и ледовая арена «Шайба».
Номера обновлены, кровати могут быть и раздельные 😊
Про баню, зал с мягким ковром, где мы будем заниматься, я вам уже писал. Программа на 6 дней вот тут.
Прогулка к морю и оборудованным галечным пляжам неспешным шагом займет не более 20 минут 🌊 Про воздух и атмосферу Сочи наверное нужно отдельно написать, кто никогда не был в подобных городах, не знаю, как сам город может расслаблять... ❤️
📌Подробности по проживанию, питанию, трансферу и внесение предоплаты — ТОЛЬКО У КСЕНИИ @Kseniasereda - она сможет общаться с вами с аудио, видео. Будьте бдительны и не ведите разговоры по этой теме с незнакомыми людьми. Я лично не пишу. ВСЕ ТОЛЬКО У КСЕНИИ @Kseniasereda 📌
Завидую тем, кто приедет в Сочи в сентябре на наш оздоровительный ретрит. Я был в этом отделе, я знаю программу, я бы сам поехал участником, да никто не зовет, приходится самому все делать 😂
📅 Даты:
1-я группа: 01.09 — 07.09
2-я группа: 16.09 — 22.09
Представьте, что вы приезжаете туда, где все делают за вас: кормят, моют посуду, вы спите на белье, которое не нужно потом стирать. За вас уже приняли решение, какие упражнения делать, чтобы вы были спокойны за свое здоровье и просто расслаблялись.
Знакомо вам вообще такое состояние? Те, кто приедет на ретрит, познакомятся.
Жить мы будем в спортивном отеле Витамин. До него можно легко добраться и с вокзала в Сочи и из аэропорта (15 минут от аэропорта). В Сочи есть работающий аэропорт, так что быстро добраться не проблема, если именно время для вас важно.
В шаговой доступности – большой выбор кафе, ресторанов, за 10 минут можно доехать до Олимпийского парка, до парка аттракционов «Сочи-парк». Отель находится недалеко от Олимпийской деревни, в которой находятся такие объекты, как ледовый дворец «Айсберг», олимпийский стадион «Фишт», гоночный трек «Сочи Автодром» и ледовая арена «Шайба».
Номера обновлены, кровати могут быть и раздельные 😊
Про баню, зал с мягким ковром, где мы будем заниматься, я вам уже писал. Программа на 6 дней вот тут.
Прогулка к морю и оборудованным галечным пляжам неспешным шагом займет не более 20 минут 🌊 Про воздух и атмосферу Сочи наверное нужно отдельно написать, кто никогда не был в подобных городах, не знаю, как сам город может расслаблять... ❤️
📌Подробности по проживанию, питанию, трансферу и внесение предоплаты — ТОЛЬКО У КСЕНИИ @Kseniasereda - она сможет общаться с вами с аудио, видео. Будьте бдительны и не ведите разговоры по этой теме с незнакомыми людьми. Я лично не пишу. ВСЕ ТОЛЬКО У КСЕНИИ @Kseniasereda 📌
👍11❤6
Я знаю, что вы устали от этих тяжелых лишних килограммов. Я могу дать гарантии, что они у вас уйдут - как не знаю, у всех свой путь, но точно уйдут. Приходите на эфир, все расскажу.
В 13-00. Кто будет, отметьтесь в комментариях и напишите, сколько у вас лишних кг ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3
На прошлой неделе писал, что правильный отдых - это не просто ничего не делать. Лучше, чтобы вы не принимали никаких решений, ни о ком не заботились - максимально доверились миру, тогда тело перезагружается.
И между тем, многие недооценивают важность отдыха в принципе. Правильный и регулярный отдых может вообще заменить часы занятий и тренировок, потому что тело будет само восстанавливаться после жизни. Вы ведь знаете, что даже сон - это отдых только номинально, в это время ваше тело усердно работает, чтобы восстановить, вывести, залатать...
Установку советского прошлого, что отдыхать некогда, многие так из себя и не искоренили, хотя жизнь давно изменилась. Девочки, ваше расслабление важно не только для вас, оно важно и для вашей семьи. Настроение и состояние женщины - это настроение и состояние всей семьи, не мне это вам рассказывать 😂 Так что - без шуток - это инвестиция, а не баловство. Я говорю серьезно.
Замечали связь своего состояния с обстановкой в семье?
и 67% не делают этого вообще или делают редко! Это катастрофа!
И между тем, многие недооценивают важность отдыха в принципе. Правильный и регулярный отдых может вообще заменить часы занятий и тренировок, потому что тело будет само восстанавливаться после жизни. Вы ведь знаете, что даже сон - это отдых только номинально, в это время ваше тело усердно работает, чтобы восстановить, вывести, залатать...
Установку советского прошлого, что отдыхать некогда, многие так из себя и не искоренили, хотя жизнь давно изменилась. Девочки, ваше расслабление важно не только для вас, оно важно и для вашей семьи. Настроение и состояние женщины - это настроение и состояние всей семьи, не мне это вам рассказывать 😂 Так что - без шуток - это инвестиция, а не баловство. Я говорю серьезно.
Замечали связь своего состояния с обстановкой в семье?
❤13👍10
ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПОХУДЕНИЮ🥇
Для челленджа вам потребуется камфорное масло и масло розмарина, костюм для нейвока (ЭТОТ)
📉 Задача за 1 месяц: Похудеть 5-10кг
(Я за месяц тестирования программы скинул с 92 кг до 81.8 кг)
Нам нужно будет в течение 1-2 часов носить костюм каждый день и по желанию выполнять некоторые занятия из нашего канала, делиться результатами.
🟢 ЛИЧНАЯ ГРУППА СО МНОЙ
На этот челлендж я собираю личную группу на ведение.
В чем разница:
В группе со мной будут разборы всех участников группы, еженедельная видеовстреча, научу подбирать собственные составы (для подтяжки кожи, устранения отеков и тд)
Поделюсь одним составом, который вы сможете протестировать, который в будущем у нас будет в продаже (в открытый доступ давать его не могу).
И конечно в группе вы получите контроль и мотивацию от меня. Там я буду доводить вас до результата, потому что он мне нужен не меньше, чем вам🙂
Для обычного участия в челлендже достаточно быть подписаным на наш закрытый телеграм по этой ссылке, челлендж будет проходить в нем:
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=1807ch
Стоимость ведения в личной группе - 10.000 руб (Возьму не всех)
Нужно также быть в закрытом канале и написать мне + (обычный плюсик) в личку @Olar_sergey
Вам отправятся в личку вопросы, на них нужно ответить и отправить фото, и если вы подходите, то отправлю ссылку на оплату и вступление в канал личной группы.
Начинается уже в понедельник в нашем закрытом канале "Биодинамика | Внедрение"
Для челленджа вам потребуется камфорное масло и масло розмарина, костюм для нейвока (ЭТОТ)
(Я за месяц тестирования программы скинул с 92 кг до 81.8 кг)
Нам нужно будет в течение 1-2 часов носить костюм каждый день и по желанию выполнять некоторые занятия из нашего канала, делиться результатами.
На этот челлендж я собираю личную группу на ведение.
В чем разница:
В группе со мной будут разборы всех участников группы, еженедельная видеовстреча, научу подбирать собственные составы (для подтяжки кожи, устранения отеков и тд)
Поделюсь одним составом, который вы сможете протестировать, который в будущем у нас будет в продаже (в открытый доступ давать его не могу).
И конечно в группе вы получите контроль и мотивацию от меня. Там я буду доводить вас до результата, потому что он мне нужен не меньше, чем вам🙂
Для обычного участия в челлендже достаточно быть подписаным на наш закрытый телеграм по этой ссылке, челлендж будет проходить в нем:
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=1807ch
Стоимость ведения в личной группе - 10.000 руб (Возьму не всех)
Нужно также быть в закрытом канале и написать мне + (обычный плюсик) в личку @Olar_sergey
Вам отправятся в личку вопросы, на них нужно ответить и отправить фото, и если вы подходите, то отправлю ссылку на оплату и вступление в канал личной группы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥6❤3
Просто откройте фото и посмотрите, каких результатов достигают девчонки! Минус вес, целлюлит, плюс подтянутость!
Я вам говорю, что вес - это просто фантики, он сам уходит при правильном подходе. А у нас тут целый челлендж будет еще и с костюмами, представляете мощь? 🤩
Костюм вот ⤵️
🔴https://ozon.onelink.me/SNMZ/x111f9gd — пояс
🔴https://ozon.onelink.me/SNMZ/hh1ejn9v — легинсы
Кто еще не знает про челлендж и хочет похудеть, отпишитесь в комментариях ⤵️
Я вам говорю, что вес - это просто фантики, он сам уходит при правильном подходе. А у нас тут целый челлендж будет еще и с костюмами, представляете мощь? 🤩
Костюм вот ⤵️
🔴https://ozon.onelink.me/SNMZ/x111f9gd — пояс
🔴https://ozon.onelink.me/SNMZ/hh1ejn9v — легинсы
Кто еще не знает про челлендж и хочет похудеть, отпишитесь в комментариях ⤵️
❤9👍2