Девочки, хватит бездумно качать пресс! ❌Это не поможет вам избавиться от животика, добиться минуса в талии, весе. Нужно понимать, что произошло, откуда вес, откуда животик, почему нет талии. Все сложнее, чем кажется, но проще, если вы со мной, потому что я это понимаю и умею объяснить вам на пальцах, простыми словами.

И результат будет. Обещаю.

Виды животиков:

✔️вспученный, “пивной” (скорее всего причина в гельминтах, нужно убирать).

✅Девчонки пишут, что уже после одного "Декариса" начинают скидывать от 3-х кг. Инструкция по антипаразитарной программе есть у кураторов закрытого канала "Биодинамика Внедрение", бесплатно для подписчиков.

✔️под пупочком, "предатель" - как его ни качай, он всегда вываливается - это просто болевые ощущения либо в тонком кишечнике, либо в толстом в нижних отделах. Воспаления, которые не дают сократиться поперечной мышце живота.

✅ Вот здесь бесплатно давал рабочую начальную технику для работы с этим.

✔️свисающий: опущение органов, опущение поперечно-ободочного отдела толстого кишечника - именно он выдавливает тонкий кишечник наружу (причины: увеличенная печень, либо опущенная диафрагма за счет возможной сутулости).

✅ Работаем с осанкой, поднимаем органы, учимся правильно ходить, чтобы не делать упражнения, а потом с новым шагом возвращаться все на то место, где было до. Упражнений море и в закрытом канале и в магазине, много раз об этом писал.

А вообще скоро уже, меньше, чем через 2 недели, начнем новый челлендж по похудению и устранению жира в области талии и животика. Будем не бездумно что-то качать, а используя мою методику, делать с умом, воздействуя на тело так, как ему нужно, чтобы прийти в нормальную и естественную для него форму - здоровую и красивую. Уже много раз такие челленджи проводил, отзывы вы видели, всегда у всех был минус и в талии, и в весе. А что будет сейчас с костюмами, даже не представляю.

📌Челлендж будет проходить в закрытом канале, для его подписчиков бесплатно. Купить подписку ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

Какой у вас животик, как думаете? Напишите в комментариях ⤵️

А вы знали 3 правила правильного отдыха?

Того отдыха, который по-настоящему будет засчитан вашей нервной системой за отдых, а не просто временную передышку в вечном беге мыслей, хаотичных действий, принятия решений и проч.

Во время отдыха вы:
❌не должны нести ответственность за другого человека (привет, отдых с детьми) и принимать решения - вообще, никаких (привет, отдых дома);
❌не должны чувствовать конкуренцию;
✅должны получать удовольствие, для кого-то это по умолчанию, а кто-то не умеет этого делать вообще.

Что думаете? Как чаще всего отдыхаете вы? Так чтобы расслабиться на всех уровнях, переродиться буквально)) Поделитесь в комментариях ⤵️