СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
КТО ПОНЯЛ, ЧТО РАСТЯГИВАЕТСЯ СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ ТКАНЬ И ИЗ-ЗА ЭТОГО ГРУДЬ ТЕРЯЕТ ФОРМУ?
Anonymous Poll
22%
ПОНЯТНО, НО НИКТО ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРИТ
78%
ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ С ГРУДЬЮ И ВЕРНУТЬ ЕЙ ФОРМУ
❤1
А еще вот так мы умеем 🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍7❤6
Forwarded from Алисия Боске
Сергей, хочу оставить вам отзыв на упражнение по асимметрию тела .

У меня давно есть небольшой живот и я не могла его долго убрать. Он сильно мешал именно психологически.

Было ощущение, что сначала идет мой живот, а потом я

Я была на многих ваших курсах, но делала все без системы.

И когда я сделала это упражнение .

Случилось чудо )
Мое тело выстроилось так, что идет сначала моя грудь) а потом все мое тело. Чего я хотела давно (при том, что грудь не большая).

Тело заняло в пространстве именно такое положение, которое для него самое гармоничное по всем параметрам.

Попа чуть назад, грудь вперед и живот на месте.

Тело чувствует, что все на своих местах)

Огромная благодарность.

Плюс пью очищающий сбор две недели. Чувствую легкость.

И да, сегодня я увидела, что поднимаясь по лестнице, мне стало наконец-то, делать это легко (у нас два этажа в доме, и каждый раз это было препятствие )))
👍18🔥8❤4
❗️❗️❗️❗️❗️ Вы не забыли?

В закрытом канале еще идет челлендж "Здоровье за 1 минуту". Он в самом разгаре! Уже столько выучили и что - важно - внедрили в жизнь! Покажу ниже!

Что делаем?
33 дня каждый день я показываю 1 упражнение
, которое вы можете делать 1 минуту, не отрываясь от жизни, чтобы становиться красивой и здоровой.

Сидеть на стуле и худеть, гулять и подтягивать мышцы груди, стоять на остановке и подтягивать попу.


Освоение — 2 минуты. Выполнение — 1 минута. Представляете, сколько раз вы можете сделать упражнение, не прилагая особых усилий: не покупая гантели, не мучаясь в спортзале.

Это не спорт!

Это мои авторские упражнения, которые воздействуют точно на причину недуга, помогая вам понять механику. И не сливать деньги на крема, массажи и опасные и бесполезные аппараты.

Минимум времени, минимум цена, максимум результат. Остается только сделать. Бонусом — подписка на все материалы канала и на бесплатный чат с кураторами!

Присоединиться еще можно и все предыдущие упражнения доступны!
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍2
Forwarded from Галия
Челлендж обалденный, спасибо ❤️
На это и был расчет! Все делаем для себя без насилия. Максимально просто!
❤13👍1
Мое любимое! Здоровье - это сама жизнь, просто нужно понять технику 😉
🔥5❤1
Да, у нас не спорт. У нас круче.
❤‍🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Алгоритм, который восстановит вам все органы

Он находится в курсе для похудения, там он используется для устранения животика и в целом для общего похудения. Девочки, в закрытом канале мы худеем на здоровье! И прям по цепочке: здоровее и красивее, здоровее и красивее ❤️❤️❤️

Сохраняйте и будьте здоровы. Недавно услышал, что уколы для похудения некоторые делают. Слышали о таком? Пробовали? Что думаете?

Присоединиться к закрытому каналу по суперцене ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
❤8👍6❤‍🔥2
Хотите устранить кольца венеры, сделать четкий овал лица, вернуть длинную шею, убрать второй подбородок, брыли?
Anonymous Poll
98%
Да
1%
Нет
1%
Напишите свой комментарий и пожелание.
👍1
«В молодости ваша внешность - это отражение вашего внутреннего я. А после 40 ваше внутреннее я начинает отражаться на вашей внешности».

Элизабет Тейлор

Мои занятия всегда про любовь к себе, а не про механические повторения. Я даже всегда в конце занятия говорю целовать себя и передать поцелуи туда, куда упражнение было направлено 😂 У нас в закрытом канале как семья, я люблю наше сообществом, всегда туда что-то записываю - в чат, занятия или челленджи, не могу без этого.

На сколько баллов вы сейчас оцениваете свою внешность? 10 - топ, 0 - недовольна.
❤6
Моя мама сказала, чтобы вы срочно приступили к похудению.
Кто не начнёт худеть, тот себя не любит.
Это она вам передала🤝
С моей мамой лучше не спорить🤨

Вот переходите по ссылке и спросите в чате, как скачать план по похудению за 10 дней.
⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
🔥32👍9❤6🥰1
Да что-же вы всё не верите.
Вот видите разница в 10 дней всего.
Сегодня 16.06 и первая 06.06.
Я просто не понимаю, чему удивляться 😕 какая разница и в 72 года можно легко сбросить вес 👍. Всё кто ищут подвох.
Моя мама сказала, что они просто лентяи, не любящие себя🔥
👍35🔥23❤12😁1
https://easydin.ru/school


Вот наш магазин он-лайн занятий и курсов и челленджей
🙏2