СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Это результат от упражнений из закрытого канала по индивидуальному плану, составленному куратором.

И это происходит, пока вы думаете, читаете, анализируете 😉 И челлендж идет в это время!

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
🔥6👍2👏1
Прошло 4 дня нашего челленджа. А мы уже научились:

▪️сидеть на стуле и качать пресс: просто жара! Если делать в течение дня, а это несложно - ниже покажу в отзывах, как делают девчонки, результат будет уже совсем скоро!

▪️сидя где угодно, например, в машине, восстанавливать работу легких, а без них ничего не работает. Ни похудеть, ни органы восстановить, никакой красоты не добиться!

▪️снова не напрягаясь, восстанавливать пищеварение и устранять боль в брюшной полости - без это не уйдут ни отеки, ни лишний вес, ни морщины, ни мешки, ни многое другое!

▪️гулять и избавляться от сердечно-сосудистых заболеваний, сделать шею длинной и красивой и помочь сердцу. Результат показывал вчера!

А еще 29 дней! Представляете, что ждет участников? Но вы думайте, думайте 😉

Я больше не хочу думать, хочу делать и получать результат ⤵️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
❤13🔥6👍4
Forwarded from СветРа
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, во время беременности кожа, волосы, полное отсутствие целлюлита, либидо, все шикарно, после родов опять вернулся целлюлит, понижается либидо и т.д. как быть?
❤5
Здоровье это важно и легко

Это я несу в мир. У меня получается, я многое создал и много кому помог - через мои руки прошли 10 000 человек, я руководил клиникой, я создал закрытый канал, где 1000+ человек учатся оздоравливаться ежедневно, не отрываясь от жизни и не насилуя свое тело долгими тренировками после работы и диетами. У меня есть свой сайт с упражнениями, Youtube канал.

И часть средств, которые я получаю от своего труда, я направляю на поддержку детских соревнований. 1-2 июня моя компания easydin выступила спонсором межмуниципальных соревнований «Жемчужины Урала» по художественной гимнастике. На соревнованиях девочки выполняли разряды и завершали свой спортивный год. А мы награждали их подарками. Сам я присутствовать не смог, но была моя жена Ксения, и согласитесь, в тому ряду жемчужинок она смотрится органичнее, чем я 😂

Я люблю то, что я создаю, и горжусь этим. Присоединяйтесь и вы ⤵️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

Не забываем поставить много ❤️ всем жемчужинкам на фотографиях ❤️

Как считаете, социальная ответственность предпринимателя - это важно?
❤63👍10❤‍🔥6
Forwarded from Fatima
Спайки рубцы после операции
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как определить есть ли у вас паразитоз?

Нет энергии, лень. Все, это однозначно "жители". Они, кстати, могут давать большой живот или живот в принципе. Вот здесь был пост про несколько видов животов и этапы устранения. И хоть сколько вы его качайте, просто устроите аттракцион для паразитов. Бессмысленно.

Когда проходите чистку, в том числе и антипаразитарную, совершенно меняется взгляд на мир - перестает быть туманным, появляются силы, утром легче вставать. И лень уходит. На самом деле вам не лень! У вас просто крадут силы, в том числе и эти непрошенные жители.

Вот здесь даже целый эфир об этом записал.

В закрытом канале по запросу участникам выдают инструкцию по чистке, которую я создал. Там не только упражнения, которых много (60+), короткие и эффективные, но и несколько курсов, есть длинные занятия с мячом для очень глубокой правки тела и есть масса советов в чате от кураторов - что попить, где купить и проч. Это целое сообщество, где вы всегда сможете задать свой вопрос и получите совет по своему вопросу.


Присоединиться к каналу. Сейчас там первые дни челленджа "Здоровье за минуту" ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d

Пробовали когда-то проходить антипаразитарные программы? Как вам?
👍11❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кстати. Про перец, горчицу, уксус, васаби. Все это не просто так!

Любите эти продукты? Едите?
❤40👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лимфодренаж: -2 см и -1,5 кг за ночь!

И это не предел! Это среднее, что пишут девчонки - все занимаются по своим силам и тогда, когда хотят. В этом сила моей методики: не нужно насиловать себя походами в спортзал, если тело просит другого. У нас всё в кайф. Не ленимся, а, зная технику, делаем чётко то, что нужно.

В закрытом канале есть несколько лимфодренажных техник, все они помогают наладить движение жидкостей и согнать отек так, что сразу минус объем. Но этот комплекс просто 🔥-💣! Делается с мячиком (купить на любом маркетплейсе), длится 40 минут. По окончании абсолютный кайф от размятого, легкого, расслабленного тела. И бонусом минусы в кг и объемах. Идеально, если неожиданно чуток не влезли в летнее платье 🙈

🔴Купить занятие - https://easydin.ru/l/zanatie-732b44-594edf
🔴Бесплатно в закрытом канале по подписке - https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

Здесь 60+ упражнений по вашим потребностям и чат с единомышленниками, где можно задать любой вопрос куратору — бесплатно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мешки под глазами, малярные мешки - откуда? И что делать? Отвечаю в видео.
❤21🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍36❤‍🔥6🔥6👏2🤣1
Forwarded from 22259
Конечно согласна.На все 100%.Я когда поняла,что спортзал не решает мою проблему,пришло осознание ,что причина кроется внутри меня.Только как понять где произошёл сбой.Вроде как не болею,хронических заболеваний нет,но есть мигрень.Стала понимать что где то что пережато.И спасибо что встретила на просторах интернета вас, потихоньку стало кое что исправляться.Увидела результат.
❤4
Forwarded from Нина Вербецкая
Это правда.Согласна на 200 процентов.Мы как слепые котята.Спасибо биодинамике, пытаешься знакомиться с собой
❤3
Сохранить здоровье в жару!

Наше тело очень умное, оно умеет подстраиваться под любые условия, но это не значит, что эти условия становятся для него комфортными. Жара все-таки стресс. Чтобы избавиться от лишнего тепла, внутренние органы человека работают с перенапряжением и с этого момента снова запускается каскадный механизм и рвется всегда там, где тонко. Особенно для тех, у кого есть лишний вес!

Объясняю, что с вами происходит, так как выше мы выяснили, что у всех нас есть тело, но как его понять и как с ним обращаться, мало кто знает


Чтобы как-то исправить положение и охладить кожные покровы ➡️, человек избыточно потеет, ➡️ с жидкостью выводятся полезные соли и микроэлементы, ➡️ слабость мышц, в том числе и сердечной ➡️ жажда, и если ее не утолить, ➡️ сгущается кровь, свертываемость ее увеличивается, появляется опасность тромбообразования.

Борясь с жарой ➡️ организм перераспределяет кровоток, устремляя кровь к конечностям ➡️ появляются отеки.

Кроме того, в горячем воздухе снижается количество кислорода, а, значит, его меньше поступает в организм.

1️⃣ Пьем воду! Апельсиновый сок, газировка, квас - это не вода! Не менее 2-2,5 литров в день.

2️⃣ Активно применяем водные процедуры. Контрастный душ, особенно несколько раз в день для улучшения теплообмена. В течение дня смачивайте влажной салфеткой шею, лицо, внутренние поверхности сгибов рук и коленей, запястья - это повысит устойчивость организма к жаре за счет стимуляции биологически активных точек.

3️⃣Для снижения усиленного потоотделения принимайте теплые (не горячие!) ванны с отварами из иголок сосны, ели, цветками мать-и-мачехи, хвоща, коры дуба.

4️⃣ Делаем упражнения. Не нужно мучать себя спортом, организму сейчас непросто, но важно поддерживать его жизнедеятельность, особенно если у вас есть уже какие-то дисфункции.

В этом случае отличный выход это упражнения из моего закрытого канала "Биодинамика Внедрение". Они простые и удобные, их комфортно делать даже в жару и они запускают каскадный механизм исцеления вашего тела и помогает ему стать сильным и хорошо адаптировать к любым условиям - будь-то жара, холод, распространение вируса и другие стрессы.


Сейчас мы продолжаем наш челлендж "Здоровье за минуту". Вы еще можете присоединиться и закрыть себя вопрос тренировок, спорта - вы будете спокойны за свое здоровье и внешний вид. Более 1000 девчонок уже там ❗️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d

Все ли понятно? Напишите в комментариях от 0 до 10, где 0 - ничего непонятно, 10 - все понятно.
👍14😍3❤2😁1