Голосуем, надо ли на операцию по устранению варикоза. Пишите да/нет в комментариях ⤵️ #отзывы

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Отсутствие энергии и усталость - почему и что делать?

1. Проблемы с сахаром и инсулинорезистентность
Когда в организм поступает слишком много глюкозы (а она есть не только в конфетах), то организм должен выработать больше инсулина, чтобы доставить глюкозу в клеточку, чтобы вы получили энергию. Если глюкозы слишком много, то вырабатывается нечувствительность к инсулину. Итог - постоянная усталость.

2. Уровень железа и некоторых витаминов
Главная функция железа в организме заключается в производстве гемоглобина, белка, который транспортирует кислород из легких в ткани. Кислород необходим клеткам для производства энергии в процессе окисления питательных веществ. Недостаток железа может привести к недостаточному поступлению кислорода в ткани, что приводит к чувству усталости и слабости.

3. Вы работаете только 1 мышцой вместо 20
Из-за неправильной походки, неправильного положения тела, гиподинамии вы привыкаете к какому-то "скрюченному" режиму жизни. И вместо того, чтобы, скажем, за 1 шаг напряглось 10 мышц с затратой по 1 единице энергии на каждую (это просто пример для вас, разумеется), вы "таскаете" себя 1-2, тратя 10-20 единиц. Конечно, они устают! Дико устают и болят. Это как если бы на заводе весь процесс производства, бухгалтерии, технического облуживания делала бы один сантехник 🤷🏻‍♀️

Сергей Ильич, после занятия у меня заболело там, где я даже не думала, что есть мышцы!

И это один и самых частых отзывов! Переучивайте свое тело работать комплексно. Когда мышцы в тонусе, все работают посильно, тело само себя лечит - дренаж, массаж, движение жидкостей, выработка нужных веществ - все со временем придет в форму САМО. Такая волшебная таблетка.

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Как оцениваете свой уровень усталости? По шкале от 1 до 10, где 1 - нет сил вообще, 10 - я вечный двигатель.

Добрый вечер. С какого курса начать, если вообще не в теме?

Если совсем не в теме, не знаете, с чего начать изменения в своем теле, то лучше начать с обращения с кураторам и составления индивидуального плана. Он стоит 1650 р. Сделать это можно, написав Светлане @swetlana_ortis.

Так вы сможете рассказать о состоянии своего тела, о ваших пожеланиях, вам подскажут, какие мои продукты лучше использовать, какую систему - приложение, закрытый чат или один из Нейвоков на сайте.

‼️Я не провожу индивидуальные консультации и не прошу перевести мне деньги на карту. Пожалуйста, будьте осторожны и не попадитесь на уловки мошенников ‼️

Поставьте сердечко на этот пост, если вы поняли, что я не провожу индивидуальные консультации и не пишу в директ и готовы дать отпор мошенникам ⤵️

Только новенькие, это обращение к вам☝️. Телеграм Ксюши @Kseniasereda - напишите ей лично или поставьте + здесь.

Ещё 5 человек. Задача - протестировать курс, ответить на вопросы и сделать предложения что может усилить курс!
Тема курса - целлюлит! Работать будем уже сегодня ❤️

Все, благодарим за отклик, группа аудиторов набрана, работаем на усиление и улучшение 🔥🔥🔥

Сколько все-таки времени занимают созданные мной занятия? Нейвок, занятия из закрытого канала Биодинамика Внедрение (короткие занятия на совершенно разные проблемы, промокод WWDSE для подписки за 1295 р) и из приложения, где размещено много курсов (промокод VNEDRENIE для скидки 4000 р при покупке абонемента на год) ⤵️ #отзывы

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

У меня направленно мин 15, но! Много упражнений совершенно естественно выполняются на ходу, в буквальном смысле: иду на работу пешком около получаса и за это время можно многое сделать, тем более, что много упражнений -"невидимок".
Я с биодинамикой уже оч больше года, за мной пришли мои подруги, и их подруги и родственники. Довольны все!

Добрый день! Мой график работы 2 через 2. Утром зарядка в постели утреннее пробуждение, обязательные потягушки, спастика всего тела. Сейчас ещё и НЕЙВОК.
На работе: работа сидя с ногами и попой, отжимаюсь локтями от стола, делаю двойное дыхание. Много приходится ходить по длинным коридорам управления, конечно новой походкой. На выходных дома уделяю больше внимания, делаю упражнения на разные части тела, обязательное упражнение для глаз и упражнение " Маятник",стараюсь везде внедрять биодинамику и в проёме дверей и на кухне, вечером обязательно на мяче. На биодинамику я пришла почти год назад с размером 52, сейчас у меня 44-46 и освободилась от 9кг веса.