Мне интересно, но я не совсем понимаю, как это работает. Делаешь упражнения и походка сама меняется? Сколько нужно заниматься в день?как скоро появятся результаты? Ведь одно дело знать, как правильно, другое в суете дней помнить про это.

Да, потому что вы обучаете мышцы правильно работать. Даже те, которые раньше не работали. В первые дня 3 у некоторых есть неприятный отклик в пояснице, потому что там находится много связок, сухожилий, и у многих они не работали много-много лет и вдруг включились. Потом это проходит и наступает состояние легкости. Обратно походка не меняется, потому что наше тело заботится об удержании энергии и выбирает тот знакомый путь, который позволяет жить с наименьшими затратами. А при правильной походке это именно он. Проходите в магазин Академии и выбирайте, как сделаете хорошо своему телу сегодня ❤️

🔥🔥🔥Срочная новость!

Завтра 28 апреля я участвую в международной онлайн конференции по технологиям для здоровья, красоты и долголетия «КРУГ ЖИЗНИ».

Тема конференции «Весеннее обострение: как восстановить организм?»

Участвуют очень много про специалистов, программу можно посмотреть здесь.

Участие - свободное.

❗️Я выступаю завтра в 16:40 с темой «Антицеллюлитная походка». Приходите послушать и поддержать меня.

Правда, здорово? Наш Нейвок выходит на новый уровень! Поддержите огонечками 🔥

Ссылка на трансляцию ⤵️

https://www.youtube.com/live/q8swy-YOCx8?feature=share

А тем временем до лета 34 дня 🙈 А Нейвоки "Плоский живот и кубики на животе" и "Узкая талия" ждут, когда вы закончите бесполезные натирания и гимнастикой за 3 минуты в день избавитесь от ненужного пузика 😉

Как у вас обычно, ускоряется процесс похудения и приведения себя в порядок к лету или нет? Делитесь в комментариях ⤵️

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Голосуем, надо ли на операцию по устранению варикоза. Пишите да/нет в комментариях ⤵️ #отзывы

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Отсутствие энергии и усталость - почему и что делать?

1. Проблемы с сахаром и инсулинорезистентность
Когда в организм поступает слишком много глюкозы (а она есть не только в конфетах), то организм должен выработать больше инсулина, чтобы доставить глюкозу в клеточку, чтобы вы получили энергию. Если глюкозы слишком много, то вырабатывается нечувствительность к инсулину. Итог - постоянная усталость.

2. Уровень железа и некоторых витаминов
Главная функция железа в организме заключается в производстве гемоглобина, белка, который транспортирует кислород из легких в ткани. Кислород необходим клеткам для производства энергии в процессе окисления питательных веществ. Недостаток железа может привести к недостаточному поступлению кислорода в ткани, что приводит к чувству усталости и слабости.

3. Вы работаете только 1 мышцой вместо 20
Из-за неправильной походки, неправильного положения тела, гиподинамии вы привыкаете к какому-то "скрюченному" режиму жизни. И вместо того, чтобы, скажем, за 1 шаг напряглось 10 мышц с затратой по 1 единице энергии на каждую (это просто пример для вас, разумеется), вы "таскаете" себя 1-2, тратя 10-20 единиц. Конечно, они устают! Дико устают и болят. Это как если бы на заводе весь процесс производства, бухгалтерии, технического облуживания делала бы один сантехник 🤷🏻‍♀️

Сергей Ильич, после занятия у меня заболело там, где я даже не думала, что есть мышцы!

И это один и самых частых отзывов! Переучивайте свое тело работать комплексно. Когда мышцы в тонусе, все работают посильно, тело само себя лечит - дренаж, массаж, движение жидкостей, выработка нужных веществ - все со временем придет в форму САМО. Такая волшебная таблетка.

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Как оцениваете свой уровень усталости? По шкале от 1 до 10, где 1 - нет сил вообще, 10 - я вечный двигатель.