СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
🔥 Можно и нужно делать упражнения по походке! Упражнения на талию и живот лучше отложить на время, когда будете приходить в свою форму после родов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from T.V.
Здравствуйте, при диастазе можно?
🔥1
🔥Можно и даже нужно, особенно Нейвок "Плоский живот".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Не думая, напишите первое, что приходит в голову, когда смотрите на эту фотографию)
🔥11
Ответы, вижу, разные, но и про целлюлит не забыли )) Это весна в разгаре и лето на пороге вам напомнили или весь год о нем, родимом, думаете? Насколько вас это тревожит от 0 (не тревожит) до 10 (очень тревожит), напишите в комментариях ⤵️
👍1
Бодипозити́в — общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своём теле при любом внешнем виде.

Звучит вроде неплохо, но интересно, что появились "радикальные" активистки, которые специально носят "провокационную одежду", которую вроде как непринято носить с какой-то особенностью, например, при сильном целлюлите носят нарочито короткие юбки, сильно открытые топы при очень большом животе, обтягивающие яркие лосины и шорты при больших объемах и проч.

Что думаете об этом "радикальном" направлении? Это любовь к своему телу? Ограничиваете себя в какой-то одежде? Как себе это объясняете?
❤1
Согласны ли вы с тем, что более 150 проблем, которые я опубликовал в комментариях (зайдите, посмотрите, найдите свои), можно устранить с помощью походки?
Anonymous Poll
89%
Да
11%
Нет
👍1
Ладно простые смертные, но есть модели и другие знаменитости, которые тоже очень любят активно показывать свою неидеальность. Некоторые специально фотографируются, выкладывают эти снимки в социальные сети.

Как относитесь к этому? Или такие публичные люди должны быть идеальны и всегда в этом идеальном образе выступать?
❤6🤯6👍2
Любая девушка может устранить целлюлит навсегда!
Тем более, когда у вас есть я 👉👈

Вам не нужно мучать себя диетами, тяжелыми тренировками или дорогостоящими процедурами.

Достаточно просто выполнить дома несколько простых упражнений. Под названием "Нейвок".

Меня зовут Сергей Оларь, я научил избавляться от целлюлита более 5000 человек, если кто меня еще не знает.

3 апреля я для вас проведу прямой эфир и расскажу, какие именно упражнения помогут вам избавиться от целлюлита и как правильно их делать. Мы даже вместе их сделаем на эфире.

❗️❗️❗️
В 21:00 мск.
Стоимость присутствия на эфире - 100 рублей.
Записи не будет.

Для тех, кто находится в "Биодинамика Внедрение" | МАБС, доступ к эфиру будет отправлен в чат бесплатно.

Кнопка оплаты ниже, после оплаты ничего делать не нужно, ссылка придет в чат оплаты за 30 минут до начала эфира и прямо перед началом мы еще раз вам напомним о старте.

Жду всех 💜💜💜
❤25🔥5
А Луна-то ведь на убыль идет! На сегодня всем задание выучить заклинание. Завтра всем отписаться, специально зайду проверю, всем, кто не сделает - куковать с корками всю жизнь ууу (это я так пугаю, пугайтесь) 😱 От всех "10" в комментариях, кто понял задание ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱16👍12😍10👏6🥰3❤1
Самые эффективные процедуры против целлюлита #НоЭтоНеТочно

▪️Криолиполиз
▪️LPG – массаж
▪️Кавитация
▪️Мезотерапия
▪️Озонотерапия
▪️Эндосфера-терапия
▪️PF-лифтинг
▪️Обертывания
▪️Безоперационная липосакция
▪️Прессотерапия

Я уже немного отошел от шока, что их уже так много. Как думаете, развитие этой сферы вызвано развитием научно-технического прогресса или яростным стремлением стать красивее, лучшее, сексуальнее, идеальнее любой ценой без того, чтобы уделять реальное внимание своему телу? Без того, чтобы понять, в чем причина того, что оно проявляет себя как "целлюлит", например?

Я пила обезболивающие пью перед процедурами массажа и LPG, потому что было адски больно, врач сказал, что это нормально, но эффекта я все равно не увидела


Появилась венозная сетка после кавитации


Сделала криолиполиз и только потом, после отсутствия результата, уже другой врач мне объяснил, что у меня не нагулянное за зиму мягкое сальце, а фиброз жировой ткани. Собственно,именно поэтому любые подобные процедуры как мёртвому припарки.


Мои бедра покрылись буграми после LPG. Я была в ужасе! Мне нигде не могли помочь, разводили руками. И лишь спустя год другой специалист объяснила мне, что во время процедур LPG были порваны протоки, по которым проходит лимфа, поэтому она и пошла у меня буграми по ногам. Мне понадобилось около полугода восстановительных массажей, чтобы вернуть нормальный вид ногам.


Кроме как экспериментами над собой я больше это назвать никак не могу. Поделитесь, что думаете о таких методах? Пробовали? Попробовали бы, если бы, например, не были ограничены в бюджете, потому что стоят такие процедуры как маленькая ракета, если посчитать за курс и за то, что это необходимо делать постоянно, ведь рано или поздно все вернется на круги своя ⤵️
👍23❤3
Forwarded from Елена Добровольская💎
Я очень люблю свое тело, всегда первым появляется страх за себя, когда вижу рекламу о косметической хирургии.
Поэтому выбрала подписку на ваш канал, где не больно и волшебно эффективно.
Спасибо вам Сергей Ильич за истинные знания о нашем теле.
Я теперь с вами на годы. 🙏
❤28🔥11
Forwarded from Татьяна Севостьянова
4 года проработала в индустрии здоровья и красоты "Превентивная медицина". Казалось бы задача превентивной медицины - предупреждать, но увы! В основе стоят деньги. Все те же методы лечения, которые сопровождаются охрененным списком анализов (Зачастую никому не нужных). Все те же инструменты косметологии: SMAS-лифтинг, ACCENT XL и тому подобно.
Разница с традиционной косметологией лишь в том, что к этим процедурам готовят с помощью физиотерапии и после процедур - курс реабилитации.
За 4 года я не видела ни одного случая, когда тело выравнялось, и"шкурка" подтянулась.

Мне доводилось бывать "подопытным кроликом" на процедурах у косметологов и они все как один удивлялись состоянию моей кожи и тому, что меня еще не касалась игла косметолога и в свои 50 я выгляжу лучше, чем косметологи в 35 :)
Вообще к чему я этот спитч пишу - телом и душой надо заниматься! Ни один врач или косметолог не сделает вас краше.

О методах биодинамики я узнала кстати тоже в нише превентивной медицины.
Пыталась решить проблемы со спиной у массажиста, которая обладала такими знаниями и именно тогда начала понимать - извне - не получиться. Надо работать самой. Здоровье человека - это забота самого человека.
👍34🔥13❤3🤯1😱1😍1
Forwarded from Olga ☀️
Делала курс эндосферы, результат действительно был хороший, но через год целлюлит на ногах стал какими-то ужасными буграми еще сильнее, хотя в весе не прибавляла, наоборот похудела. Всегда занималась в зале силовыми и кардио.
Я связываю это ухудшение именно с этой процедурой. У подруг такая же история после lpg и эндосферы.
Пока делаешь-все хорошо, перестала-будет еще хуже, чем было до…
😱6👍2