СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Легкость - это то, о чем пишут ВСЕ. И знаете, что интересно. Иногда девчонки приходят без особых болей (например, в спине), желая только избавиться от целлюлита, от животика. Но когда благодаря новому движению, новой походке они понимают, что на самом деле такое легкость, то искренне удивляются "а что так можно было?". То есть вы просто привыкаете к той тяжести, что сами себе создали. И уже не чувствуете ее, поэтому считаете, что болезни приходят "случайно", "сами" - все же хорошо было. А на самом деле можно в кайф, можно легко!

Приходите к нам и забирайте свою легкость. Это ни с чем несравнимое ощущение.

📍Записаться ➡️ @submabs_bot #отзывы
🔥14👍4❤2
А вы до сих пор ищете сложные способы избавиться от сколиоза, болей в спине, шее, пояснице? Дайте телу его естественное положение. Научитесь ходить так, как телу естественно и оно воздаст вам легкостью.
👍32🔥10❤1
Как вас оценивают?

Если вы посмотрите на фото слева и справа, то без труда составите для себя представление о человеке. Даже если вы не знаете о нём совершенно ничего.

Допустим, это 2 разные девушки. Кто счастливее? Кто получает больше удовольствия от жизни? У кого жизни легче и кайфовее? Кто здоровее? Кому с большей долей вероятности помогут в случае сложности?

Правда в том, что встречают по одежке, но не по той, которую вы покупаете в магазинах. Встречают по походке, улыбке, развороту плеч, качеству волос, кожи. Это оценивают! Это первое, что мозг делает, и вы не всегда это даже осознаете. А делает он это для того, чтобы потом сказать вам, стоит ли начинать с этим человеком что-то: дружбу, работу, семью и другое.

Поэтому люди со сгорбленной спиной, шаркающей походкой, спрятанной в плечи шеей с меньшей долей вероятности будут претендовать на более высокие блага в жизни: лучшую работу, большую зарплату, лучшие отношения, лучшая квартира, лучшее отношение к себе везде! Они будут больше терпеть, приспосабливаться.

Новая легкая походка не поменяет вашу жизнь сегодня или завтра, но она даст вам силы (ваше же тело даст вам высвободившиеся силы!) на то, чтобы просто подумать о том, что в своей жизни вы можете решиться на большее: заговорить о повышении, сказать партнеру о том, что вам не нравится, удалить из жизни тех, кто тянет из вас силы, дать отпор наглому коллеге.

А вы сейчас кто на этой картинке? 1, 2, 3 или 4 (слева направо)? Пишите в комментариях ⤵️

📍Еще можно вступить в закрытый канал "Биодинамика | Внедрение", чтобы научиться новой легкой для вашего тела походке, у вас будет целых 12 дней! ➡️ @submabs_bot
🔥10❤9👍4😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы помните, что делает женщину Женщиной? 😉 С кем себя из этого видео больше ассоциируете? Пишите в комментариях ⤵️
🔥38❤14😍1
И это только 3 дня и 3 упражнения. А в канале их более 60 и я рекомендую пройти их все по очереди (тем более, что освоение занимает не более 10 минут), чтобы запустить мощный каскад оздоровления, потому что нет упражнений только на попу или только на живот. Улучшается одно - по цепочке оно дает импульс для улучшение еще в несколько мест. И так бесконечно. И результат заметен практически сразу и не только там, на что влияли. Недавно девушка в чате писала, что она зрение улучшила и стала читать книгу без очков. И это не магия, а правильно налаженная работа с телом и только.

Хотите так? Ставьте реакции и заходите к нам, сейчас есть возможность попасть по минимальной цене на целых 12 дней ➡️ @submabs_bot #отзывы
👍29❤10🔥7
Сидячая работа

Британские эксперты, желающие показать, что делает с человеком сидячая работа, создали восковую модель Эмму. Женщина проработала 20 лет по 8 часов в офисе.

Последствия сидячей работы:

▪️Позвоночник человека не рассчитан на долгое бездействие. Люди, проводящие в сидячем положении по 8 часов ежедневно, рискуют заработать как минимум нарушение осанки, а возможно, и межпозвоночную грыжу.

▪️Неподвижность мешает циркуляции крови, поскольку мышечно-венозная помпа голени не работает. В результате кровь застаивается в нижней части тела, а это провоцирует воспаление стенок вен, венозную недостаточность.

▪️Застой крови в области малого таза приводит к варикозу, проблемам по-женски, целлюлиту.

▪️Повышается риск развития диабета и заболеваний пищеварительной системы.

▪️Развитие болезней сердца, дыхательной системы.

▪️При постоянном нахождении перед монитором снижается активность мозговой деятельности. Из-за этого проявляется повышенная утомляемость, возникает бессонница.

▪️На фоне сниженного мышечного тонуса, слабости, снижения трудоспособности заметно падает настроение. Очень часто в таких обстоятельствах человек начинает «заедать» проблемы.

▪️Тонус передней стенки брюшины постепенно снижается. Это приводит к проблемам с перистальтикой кишечника, следствием которых становятся запоры и прочие проблемы с пищеварением. Это неизбежно отражается на коже, отсюда – тусклый цвет лица и акне.
👏19👍15😱11❤3
https://youtu.be/_cIRDjgi974

Хотите так?
Устранить целлюлит.
Восстановить осанку
Устранить проблемы с осанкой
Просто научившись делать специальные упражнения во время ходьбы?
Хотите научиться, заходите к нам, сейчас есть возможность попасть по минимальной цене на целых 12 дней ➡️ @submabs_bot 📍
👍19❤6
В походке задействован весь человеческий организм: от кончиков пальцев ноги до макушки головы.
Anonymous Quiz
97%
Правда
3%
Неправда
👍17
Оздоравливаться автоматически, не думая, не уделяя этому особое время, не платя за это, кушая досыта. Хотите?

Наше тело не создано, чтобы болеть. Если на него не действуют факторы, которым оно усиленно сопротивляется, оно здоровое и красивое.

Ходьба, как и дыхание, это то, что человек делает постоянно, это привычка. И поэтому неправильная походка способна буквально с каждым шагом наносить непоправимый вред для организма. Это хронический стресс, сопровождающийся постоянно высоким уровнем гормона стресса, потому что тело считает, что вы постоянно падаете.

Чем мне нравится обучать людей походке?

Всё просто - это цикличное действие. Один раз научил, а потом человек сам начинает молодеть, хорошеть, он становится легким, красивым, подвижным и здоровым. Смена всего одной (корневой!) привычки ведет к колоссальным переменам по цепочке.

Это не качание пресса в спортзале - качаете - пресс есть, не качаете - нет. К чему эти бессмысленные действия, если можно простым привычным действием помочь телу поддерживать для него естественное положение и состояние: упругий ровный живот, ровные плечи, красивые легкие ноги без целлюлита и варикоза. Это нормально, а не то, за что нужно бороться диетами и спортом.

‼️Я понимаю, что сейчас это революционное направление и в это может быть сложно поверить. Поэтому я сделал максимально низкую цену (ниже просто невозможно технически), чтобы вы познакомились со всеми возможностями Биодинамики, зайдя в канал на целые 12 дней, и за них, минимум, разобрались со своей походкой. Записаться еще можно ➡️ @submabs_bot ❤️
🔥20👍11❤3❤‍🔥1
Прошу вашей помощи!

Для вас я готовлю большой курс и книгу по правильной походке и мне очень важно знать ваш опыт, ваше мнение.

➡️ Опишите, пожалуйста, свою походку своими словами: какая она по-вашему? ⬅️

Тяжелая, грузная, легкая, летящая, уверенная, твердая, виноватая, ровная, плавная, быстрая, стремительная, торопливая, размашистая, нервная, свободная, зажатая - опишите своими словами!

Ваши слова помогут отработать нам различные психосоматические воздействия различных жизненных ситуаций на походку, например, если ваша походка тяжелая, то скорее всего ваша жизнь тяжелая или вы перенесли тяжелую ситуацию и разные практики помогут вам расслабиться и тогда походка станет легче.

Напишите, пожалуйста, ваше описание в комментариях ⤵️
❤16👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идея для вас! Хотели бы знать движения, которые решают именно вашу проблему? И чтобы эти движения вы могли добавлять прямо в вашу повседневную походку?

Мы хотим сделать очень большой список проблем, которые можно решать прямо во время повседневной походки, это реально.

‼️Напишите в комментариях проблемы, от которых вы хотите избавиться. Я отвечу, реально это сделать во время вашей повседневной походки или нет, и попробую объяснить, почему.

На данный момент мы уже можем решить:
▪️вдовий горбик
▪️компьютерная шея
▪️обвисшая попа
▪️целлюлит на ногах
▪️опущение органов
▪️недержание мочи
▪️протрузии, межпозвоночные грыжи
▪️варикоз
▪️сосудистые сеточки
▪️отёки на ногах
▪️проблемы возрастной деформации стопы
▪️загнутые пальцы на ногах
▪️проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Список будет продолжаться, исходя из ваших пожеланий. Главное - научиться базовой походке, на которую накладываются специализированные движения для решения задачи. И выглядит это незаметно для других.

Вот в этом видео Ксюша идет, но она делает движения для профилактики целлюлита, осанки, органов малого таза. Согласитесь, сначала даже не видна разница, пока не присмотреться к микродвижениям покачивающегося вперёд-назад таза, не увидеть, как натягиваются стопы, как расслаблен грудной и шейный отдел, как расположена голова относительно вертикальной оси. Со стороны это незаметно, но именно это творит чудеса с каждым шагом.
👍46❤11
Немного мотивации для занятий Биодинамикой для тех, кто:

▪️всё перепробовал и ничего не помогло;
▪️считает, что "все это возраст" и нечего и пытаться;
▪️думает, что ничего не получится;
▪️уверен, что в 30-40-50-60-70 уже поздно

Кто занимается в закрытом канале и для кого приемлемо, напишите в комментариях, сколько вам лет и каких успехов для себя вы уже достигли ⤵️

📍Еще можно вступить в закрытый канал "Биодинамика | Внедрение", чтобы научиться новой легкой для вашего тела походке, у вас будет целых 12 дней! ➡️ @submabs_bot #отзывы

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
🔥28❤4👍3
Что не так на этой фотографии, как думаете? Напишите в комментариях ⤵️
👍6