СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
А мы между тем продолжаем наш эксперимент "Генетическое питание". Остались последние дни, когда вы тоже можете присоединиться и получить бонусом доступ в закрытый канал "Биодинамика | Внедрение" на 12 дней ➡️ @submabs_bot 📍

Девчонки худеют и хорошеют, каждый день сам захожу в чат и читаю "отвесы": -300 г, -900 г, -1,4 кг. И это все каждый день! Интересно будет потом сложить вместе все эти отвесы, сколько выйдет, как думаете? 😃 #отзывы
❤7👍1
❓О какой походке вы мечтаете? Напишите в комментариях ⤵️
Болезни ЖКТ: о чем говорит статистика

Заболевания ЖКТ - самая частая патология в мире. Смертность от них стоит на 3-м месте после сердечно-сосудистых и онкологических болезней, при этом каждый год регистрируется рост.

Все эти 3 места связаны, ведь все начинается с куска, который вы кладете себе в рот каждый день. Организм - единая система и он выходит из строя по цепочке. Сколько может живет на мезимах и нимесилах и проч, но силы невечны. И наступают неожиданные осложнения. В сторону сердечно-сосудистой системы это: гипертония, аритмия, стенокардия, риск инсульта и инфаркта. На фоне заболеваний ЖКТ могут развиться анулярный стоматит, глоссит, кровоточивость десен, экзема, нейродермит. При запущенных формах болезней ЖКТ возможно поражение гипофиза, надпочечников, половых желез, щитовидной железы.

Так что таблетки от "щитовидки" или от болезней "по-женски" тоже работают только на последней стадии процесса. Это похоже на завод, на который каждый день загружают некачественные материалы, ругают результат, но при этом правят только упаковку 🤷🏻‍♀️

▪️Летальные болезни кишечника вызываются запущенными формами воспалений и прободений (нарушением целостности, образованием отверстий) стенок тонкой и толстой кишки.

▪️Из не летальных заболеваний ЖКТ лидирует хронический гастрит. От него страдает до 80–90% пациентов в мире, Последствие гастрита - язва желудка обнаруживается у каждого 15-го жителя Земли.
____________________________________
Это все НЕ случается и НЕ обнаруживается! Это все люди делают своими руками, не понимая, как работает их тело. Умеют водить машину и работать за компьютером, но вот что положить в рот, чтобы не было гастрита, диареи, рвоты - не знают. Парадокс современности, который настолько абсурден, что люди просто не могут поверить, что так бывает. Но те, кто занимается с Биодинамикой используют другой подход и получают результат, даже тот, который не ждут: проходит то, с чем они давно смирились или просто что забыли. Чудо, говорят они.
👍32❤6
Вот кстати то самое "неожиданное" чудо. Правильно делай - правильно будет. тело либо каскадно улучшается, либо также каскадно разрушается. Все зависит от того, у руля ли вы или просто наблюдаете, как все летит в бездну.

А у вас есть "старые", хронические проблемы, про которые вы давно забыли и просто научились с ними жить? Время вспомнить, напишите в комментариях ⤵️
❤24👍8🔥4❤‍🔥1🥰1
Закрытый канал «Биодинамика| Внедрение» это

Бонусом к моим марафонам и челленджам всегда идет подписка на закрытый канал, где собственно все и проводится. И все это бесплатно для участников канала всегда.

Что же там получают участники?


📍60+ упражнений для устранения целлюлита, красивой осанки, упругой попы, узкой талии, для животика, красивых ручек, от морщин, для груди, от варикоза, сколиоза и многого другого!

▪️курс "Королевская осанка"
▪️курс "Похудеть за неделю"
▪️интенсив "Нет животика внизу"
▪️курс "Самоисцеление PRO"
▪️Семинар Надежды Виноградовой по Human Design

Это не фитнес и не спорт "качаем руки-качаем попу"! Это уникальные занятия по методике "Биодинамика" - простые движения, запускающие естественные для тела процессы, благодаря которым оно восстанавливается "само".


Большинство занятий в видео-формате длятся 10 минут (освоение, объяснение), а само упражнение достаточно будет делать по 1 минуте в день минимум 5 раз там, где вам удобно и столько по времени, сколько вы можете. Наши участницы делают упражнения пока сидят в очереди, едут в машине, стоят на остановке, готовят борщ, говорят по телефону. И результат есть всегда и всегда заметен практически сразу же. Вот здесь смотрите отзывы с фото.

📍чат с участниками канала и куратором, который ежедневно помогает найти нужную информацию, отвечает на вопросы

📍все марафоны, челленджи, эксперименты, которые я провожу постоянно

📍возможность создать индивидуальный план занятий для решения своей проблемы (за отдельную плату)

Сейчас у нас в самом разгаре эксперимент "Генетическое питание", стоимость участия вместе с 12-дневным доступом в канал - 896 рублей. За 12 дней можно многое успеть взять для себя из канала: у нас были марафоны по узкой талии, устранению попиных ушек длительностью 3-5 дней и девчонки делали от -1 до -9 см!

📌Остались последние дни, когда можно записаться ➡️ @submabs_bot 📌

От участников канала жду много сердечек ❤️

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
👍18❤17❤‍🔥9🔥4
Нежданчик. Еще раз: ваше тело - не машина, которых было произведено еще миллиард таких же! Нет шаблонных инструкций.

Этим отзывом я не хочу сказать, что девушке надо есть бананы. Или не надо есть бананы. Здорово, что она поэкспериментировала и начала наблюдать за реакцией своего тела. И свое мнение составит об этом. Категоричные решения "казнить нельзя помиловать" это уж как-то слишком поверхностно для такой интересной "вещи" как человеческое тело. Когда-то из-за такого неглубокого подхода я ушел из медицины и успел стольким людям открыть глаза на их собственное тело. #отзывы
❤31🔥18👍2
А вы знали, что кишечник и мозг связаны. И ваше хорошее настроение начинается именно в кишечнике, так как там вырабатывается около 90% серотонина или серотонин-подобных веществ. И если там не все в порядке, то и настроения не будет.
Anonymous Poll
57%
Знала
43%
Не знала
Утром через опрос вы уже поняли, что состояние кишечника, продукты, которые вы едите и пищеварение в целом - залог хорошего настроения. Поэтому в частности у нас идет до сих пор эксперимент "Генетическое питание", кто пропустил - сожалею.

Есть и другой способ справиться с подавленностью - это движение.

▪️Доказано, что во время выполнения физических упражнений вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, которые улучшают настроение и самочувствие человека, тем самым приносят радость и удовлетворение. Это дофамин, эндорфины, адреналин и окситоцин.

▪️А если после движения вы еще видите результаты - как пропадает боль, очертания тела становятся красивее, вы привлекательнее и легче - вы ощущаете уверенность и гордость собой.

▪️Движение напрямую влияет на состояние пищеварительного тракта и на работу других органов. Улучшает кровоток, помогает наладить перистальтику, обогащает тело кислородом и многое другое, что облегчает многие жизненно важные процессы.

Делитесь, какое движение присутствует в вашей жизни? ⤵️
👍22❤8
Многие читают посты о том, что "движение это жизнь" с грустью, потому что понимают, что это правда, но у них просто нет сил что-то делать, правда? Потому что работа, дом, заботы, проблемы по здоровью. Некогда, да и - честно - хочется просто лежать. И это замкнутый круг.

Биодинамика - это физическая активность нового поколения. Не нужно мучаться в спортзале по часу после работы, не нужно покупать форму и заниматься дома. Мы делаем только те движения, которые помогают нашему телу правильно выстроиться в пространстве и запустить процессы, нужные, чтобы оно стройнело, красивело и исцелялось само! Мы не бьем из пушки по воробьям. Мы кайфуем, делая просто, и получая результат.

Мы занимаемся тогда, когда есть время и там, где удобно: на остановке, пока сидим в очереди, гуляем с питомцами, работаем за компьютером.

Да, звучит как волшебство. Но за ним стоит методика, с помощью которой уже тысячи девчонок стали стройнее и здоровее.

Ставьте 🔥, если тоже хотите заниматься в кайф и при этом получать крутой результат.
🔥109👍7❤‍🔥1
Целлюлит возникает только при лишнем весе и малоактивном образе жизни. Поэтому спорт - лучшее "лекаство" от него.
Anonymous Quiz
21%
Да
79%
Нет
❤5😱2
Есть ли у вас целлюлит?
Anonymous Poll
89%
Да
11%
Нет
👍5❤1🔥1
Целлюлит это удел толстых. Или тех, кто не занимается спортом и мало двигается.

Выше проводил опрос на эту тему и, как вы понимаете, утверждение выше - ложно. Выше фото известной модели, у которой есть целлюлит, а представляете, сколько модели занимаются своим телом?

Можно, конечно, во всем винить генетику - она вообще все стерпит - только вы не думали, что многие из нас просто повторяют образ жизни предков - ходят также, едят также, живут похоже и поэтому имеют схожие проблемы. Всю правду о том, почему на самом деле появляется целлюлит и почему спорт не только не поможет, но может и сделать еще хуже, описал в методическом пособии. Скачиваем и читаем по ссылке ⤵️ Это бесплатно.

📌https://drive.google.com/file/d/1zBQdYw892ejx2GLtE6Mc1ns9PD8Z36MR/view
👍16❤9🔥1
В моей практике были разные пациенты. И сложные в том числе. Угадаете, кто самый сложный за все 15 лет моего опыта?
Anonymous Poll
21%
Супруга
75%
Мама
4%
Не родственник
👍9