Вопрос, на который я устал отвечать
Сколько времени нужно на Биодинамику?
Нисколько! И когда я говорю нисколько, я подразумеваю - нисколько! Правда. Понимаю, что после мучений в спортзалах, подсчета калорий, покупок курсов на похудение или красоту лица, например, в это невозможно поверить.
Наше тело мудрое. Чтобы быть красивым и здоровым, ему нужны правильные движения, а не вот это всё. Поэтому Биодинамикой вы:
▪️смотрите 10-минутный урок и узнаёте движение
▪️делаете его несколько минут в любое удобное время
Всё! Вы делаете эти упражнения частью вашей жизни ❗️: сидите в машине и делаете красивую попу, говорите с мужем в комнате и расслабляете диафрагмы, готовите борщ и делаете тонкую талию, ходите и устраняете целлюлит. Есть проблема - взяли упражнение и внедрили его в свою жизнь - получили результат. Всё!
Вот точно вам говорю, сейчас вы больше смотрите и думаете, чем реально будете делать упражнения. Но после них вы получите результат, а после "думаний" только больше напряжения и разочарования в себе, что ничего не делаете.
📍Сейчас мы начали челлендж по правке костей черепа для устранения асимметрии лица, стоит он 896 рублей, я не знаю, что еще может быть доступнее, чтобы зайти в платный канал на 12 дней, посмотреть, сколько там упражнений, проверить все - как вы любите - и взять себе нужные и вообще закрыть этот треклятый вопрос "нужно заниматься спортом". Записаться ➡️ @submabs_bot ❗️
easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
Нисколько! И когда я говорю нисколько, я подразумеваю - нисколько! Правда. Понимаю, что после мучений в спортзалах, подсчета калорий, покупок курсов на похудение или красоту лица, например, в это невозможно поверить.
Наше тело мудрое. Чтобы быть красивым и здоровым, ему нужны правильные движения, а не вот это всё. Поэтому Биодинамикой вы:
▪️смотрите 10-минутный урок и узнаёте движение
▪️делаете его несколько минут в любое удобное время
Всё! Вы делаете эти упражнения частью вашей жизни ❗️: сидите в машине и делаете красивую попу, говорите с мужем в комнате и расслабляете диафрагмы, готовите борщ и делаете тонкую талию, ходите и устраняете целлюлит. Есть проблема - взяли упражнение и внедрили его в свою жизнь - получили результат. Всё!
Вот точно вам говорю, сейчас вы больше смотрите и думаете, чем реально будете делать упражнения. Но после них вы получите результат, а после "думаний" только больше напряжения и разочарования в себе, что ничего не делаете.
📍Сейчас мы начали челлендж по правке костей черепа для устранения асимметрии лица, стоит он 896 рублей, я не знаю, что еще может быть доступнее, чтобы зайти в платный канал на 12 дней, посмотреть, сколько там упражнений, проверить все - как вы любите - и взять себе нужные и вообще закрыть этот треклятый вопрос "нужно заниматься спортом". Записаться ➡️ @submabs_bot ❗️
easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
👍29🔥13❤10😱2
Что бы вам хотелось делать на 2-дневном оффлайн мероприятии? Можно выбрать несколько вариантов. Пожалуйста, пройдите оба опроса!
Anonymous Poll
40%
Поставить верную лёгкую, в том числе антицеллюлитную походку
20%
Научиться стоять и не уставать
19%
Научиться сидеть без напряжения
48%
Поработать с тазовым дном, органами малого таза
22%
Прокатать тело на мяче по техникам Рабальгимнастики
47%
Пройти технику РПТ - перезачатие, снимающую основные блоки с тела
15%
Поговорить о психосоматике
12%
Помедитировать для здоровья тела и восстановления физиологического и душевного состояния
36%
Потанцевать биодинамику
2%
Свой вариант, напишу в комментариях
👍5
Что бы вам хотелось делать на 2-дневном оффлайн мероприятии? Можно выбрать несколько вариантов. Пожалуйста, пройдите оба опроса!
Anonymous Poll
28%
Сделать утреннюю зарядку с любовью к своему телу
31%
Научиться навыку наблюдения за своим телом
33%
Фасциальные правки с помощью веника для бани - лимфодренажная парка для здорового похудения
40%
Работа с костями лицевого черепа с прогревом в бане, которые можно использовать в повседневной жизни
13%
Чайная церемония с вопросами и ответами про отношения и реализацию
40%
Сексуальная энергия - энергия здоровья и желаний - сексуальная хореография
35%
Шпагат без боли методом Рабальгимнастики
2%
Свой вариант в комментариях
👍2
Прямой эфир: «Питание» 19-00 мск
Кто хочет узнать, как себя кормить, чтобы не отекать, чтобы молодеть, чтобы устранялся целлюлит и решались проблемы по-женски?
Сегодня в 19:00 мск проведу эфир и расскажу, как вы уже сейчас можете выстраивать свое питание. Я поделюсь своим взглядом на питание и укажу вещи, на которые вы точно никогда до этого не обращали внимание.
Жду всех! Ставьте реакции, если тема интересна ⤵️
Кто хочет узнать, как себя кормить, чтобы не отекать, чтобы молодеть, чтобы устранялся целлюлит и решались проблемы по-женски?
Сегодня в 19:00 мск проведу эфир и расскажу, как вы уже сейчас можете выстраивать свое питание. Я поделюсь своим взглядом на питание и укажу вещи, на которые вы точно никогда до этого не обращали внимание.
Жду всех! Ставьте реакции, если тема интересна ⤵️
🔥112👍35❤20😍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся к марафону по питанию: как питаться, чтобы быть молодой и здоровой
Питание - это база, если вы не знаете, как правильно питать свое тело, то вы ничего о себе не знаете и вам будет тяжело даже выживать. Вы не можете радоваться столько, сколько хотите, не можете наслаждаться движением, общением столько, сколько хотите, потому что у вас банально на это не хватает сил. Не можете даже содрать себя утром с кровати, представляете? А силы изначально вы берете именно из питания. Оно либо дает вам жизнь, либо забирает, заставляя тратить силы только на сопротивление и то, чтобы обеспечить вам хоть какое-то завтра.
Из эфира вы поймете:
▪️как питание зависит от предназначения человека
▪️как избавиться от привязанности к определенным продуктам, поняв истинный смысл вашей "любви" к ним
▪️почему сейчас вы не можете определить, чем питаться и скорее всего без помощи не поймете
▪️тот единственный навык, который вам нужен, чтобы составить свое меню для красивой и здоровой себя
▪️как из огромного количества продуктов найти "то самое"
easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
Питание - это база, если вы не знаете, как правильно питать свое тело, то вы ничего о себе не знаете и вам будет тяжело даже выживать. Вы не можете радоваться столько, сколько хотите, не можете наслаждаться движением, общением столько, сколько хотите, потому что у вас банально на это не хватает сил. Не можете даже содрать себя утром с кровати, представляете? А силы изначально вы берете именно из питания. Оно либо дает вам жизнь, либо забирает, заставляя тратить силы только на сопротивление и то, чтобы обеспечить вам хоть какое-то завтра.
Из эфира вы поймете:
▪️как питание зависит от предназначения человека
▪️как избавиться от привязанности к определенным продуктам, поняв истинный смысл вашей "любви" к ним
▪️почему сейчас вы не можете определить, чем питаться и скорее всего без помощи не поймете
▪️тот единственный навык, который вам нужен, чтобы составить свое меню для красивой и здоровой себя
▪️как из огромного количества продуктов найти "то самое"
easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
🔥41❤🔥7👍5❤4🙏2
Хотели бы понять причины переедания и что с ним делать?
Anonymous Poll
85%
Да, очень актуально!
15%
Я не переедаю
❤1
Сегодня в 22-30 мск проведу прямой эфир на тему «Переедание». Расскажу важные секреты, как избавиться от этой привычки, понимая причину.
Если тема актуальна, ставьте реакции 🔥
Если тема актуальна, ставьте реакции 🔥
🔥140👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не переедать?
Готовимся к эксперименту "Генетическое питание"
▪️Один вопрос, который поменяет ваш поиск средств для совершенствования тела: "Что такого происходит в моем теле, что оно отекает, формирует мешки под глазами/нависшее веко, толстеет, болит и проч".
▪️Связь мозг и еда: как и почему вы постоянно пугаете ваш мозг и толстеете
▪️Как договориться с мозгом? Как связан мозг и ваша заботливая бабушка? 😉
Вступить в канал "Биодинамика Внедрение" на 12 дней
Готовимся к эксперименту "Генетическое питание"
▪️Один вопрос, который поменяет ваш поиск средств для совершенствования тела: "Что такого происходит в моем теле, что оно отекает, формирует мешки под глазами/нависшее веко, толстеет, болит и проч".
▪️Связь мозг и еда: как и почему вы постоянно пугаете ваш мозг и толстеете
▪️Как договориться с мозгом? Как связан мозг и ваша заботливая бабушка? 😉
Вступить в канал "Биодинамика Внедрение" на 12 дней
🔥35👍4❤2
В прошлый раз эксперимент по питанию прошло более 250 человек, представляете, как актуальна эта тема?
А вообще, вы задумывались, что питание и движение - это 80%, если не больше, энергии и сил, на которых вы собственно и живете. То есть база, самая базовая база! Не уделить этому время, это как жить жизнь белки в колесе.
Я питаюсь и двигаюсь кое-как, работа/дом/дела ➡️ получаю болезни ➡️ трачу время на лечение и работу/дом/дела ➡️ питаюсь еще хуже и двигаюсь еще хуже и у меня нет времени посмотреть в начало этой цепочки. Надо просто один раз взять и разорвать этот порочный круг, тем более, что это не так сложно, я помогу вам.
📍Записаться в эксперимент ➡️ @submabs_bot #отзывы
А вообще, вы задумывались, что питание и движение - это 80%, если не больше, энергии и сил, на которых вы собственно и живете. То есть база, самая базовая база! Не уделить этому время, это как жить жизнь белки в колесе.
Я питаюсь и двигаюсь кое-как, работа/дом/дела ➡️ получаю болезни ➡️ трачу время на лечение и работу/дом/дела ➡️ питаюсь еще хуже и двигаюсь еще хуже и у меня нет времени посмотреть в начало этой цепочки. Надо просто один раз взять и разорвать этот порочный круг, тем более, что это не так сложно, я помогу вам.
📍Записаться в эксперимент ➡️ @submabs_bot #отзывы
🔥7❤3😍1
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как справиться с перееданием, вздутием, улучшить овал лица, убрать целлюлит, отеки - подставьте свою проблему.
"Вы не там ищете!" - часто говорю я. Задайте себе вопрос:
И тогда вы поймете, что таблетка/упражнение ОТ не решит вашу проблему, потому что вы не знаете, почему ваше тело эту проблему вам выдало.
Так и с питанием. Каждый день, несколько раз в день вы что-то кладете себе в рот. Но что вы знаете о том, что происходит дальше? Часто мы просто закидываем в себя еду, а не питаем себя ею. Зато потом врачи, таблетки, "Сергей Ильич, дайте посоветуйте что-то от 1, 2, 3". Ваше тело - это не черный ящик! У него есть свои законы, одно ему заходит и оно от этого худеет, от другого оно отекает и так далее. Вы знаете эти законы? Жить наугад - это кормить аптеки и врачей от своего незнания.
С 1 февраля на эксперименте "Генетическое питание" мы будем учиться понимать свое тело и вырабатывать свой тип питания. Начнем с тестов на различные продукты, я расскажу, как оценивать свои реакции, дам различные фишки на оздоровление, а потом участницы будут питаться несколько дней тем, что их оздоравливает, и увидят результат. А вы будете наблюдать результат со стороны или все же попробуете сами? 😉
📌Записаться на эксперимент ➡️ @submabs_bot
"Вы не там ищете!" - часто говорю я. Задайте себе вопрос:
"Что такое происходит с моим телом, что оно <отекает, вздувается, являет целлюлит и проч>. Почему у него остается только этот вариант?"
И тогда вы поймете, что таблетка/упражнение ОТ не решит вашу проблему, потому что вы не знаете, почему ваше тело эту проблему вам выдало.
Так и с питанием. Каждый день, несколько раз в день вы что-то кладете себе в рот. Но что вы знаете о том, что происходит дальше? Часто мы просто закидываем в себя еду, а не питаем себя ею. Зато потом врачи, таблетки, "Сергей Ильич, дайте посоветуйте что-то от 1, 2, 3". Ваше тело - это не черный ящик! У него есть свои законы, одно ему заходит и оно от этого худеет, от другого оно отекает и так далее. Вы знаете эти законы? Жить наугад - это кормить аптеки и врачей от своего незнания.
С 1 февраля на эксперименте "Генетическое питание" мы будем учиться понимать свое тело и вырабатывать свой тип питания. Начнем с тестов на различные продукты, я расскажу, как оценивать свои реакции, дам различные фишки на оздоровление, а потом участницы будут питаться несколько дней тем, что их оздоравливает, и увидят результат. А вы будете наблюдать результат со стороны или все же попробуете сами? 😉
📌Записаться на эксперимент ➡️ @submabs_bot
🔥19❤10👍8👏2😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эксперимент "Генетическое питание": рассказываю все детали
📍Старт 1 февраля
📍Длительность 30 дней
📍Пробный период 12 дней - 896 р ➡️ @submabs_bot
Суть: мы будем проводит тесты своего тела на определенные продукты по технологии, смотреть на реакцию, а потом составим меню из того, что вам подходит, и будем наслаждаться результатом. Я буду также давать дополнительные фишечки для красоты и оздоровления.
Нет, ограничивать себя не нужно. Смысл эксперимента в том, чтобы вы лучше поняли себя, от чего вам лучше - есть энергия, вы худеете, не отекаете и проч. У вас появится список таких "волшебных" продуктов, при этом они будут совершенно разные и не такие, как у других. В их числе может даже появиться то, что отвергается всеми диетологами, например, в прошлом потоке у нас одна девочка худела на бутербродах 😆
В течение дня вы едите так, как привыкли. Суть в том, чтобы попробовать на ночь то, что будет определено программой и с утра отследить результат по тому чек-листу, что я дам.
Только вы выбираете, чем вы будете питать себя. Продукты, которые мы будем тестировать, вполне обычные, присутствующие в рационе обычного человека - без особых коктейлей из сельдерея и перьев павлина. Дальше все будет зависеть от вас. Вы составите список продуктов, который для вас подходит и оформите его в меню. То, что вам будет нравиться точно, это результат, который появляется мгновенно после того, как тело получило то, что ему подходит.
🔥 Эксперимент проходит только 1 раз в год, это уже 3-й поток, в прошлый раз принимало участие более 800 человек, в этот раз будет более 1300. Думать некогда! Записаться ➡️ @submabs_bot 🔥
📍Старт 1 февраля
📍Длительность 30 дней
📍Пробный период 12 дней - 896 р ➡️ @submabs_bot
Суть: мы будем проводит тесты своего тела на определенные продукты по технологии, смотреть на реакцию, а потом составим меню из того, что вам подходит, и будем наслаждаться результатом. Я буду также давать дополнительные фишечки для красоты и оздоровления.
"Это опять ограничения?"
Нет, ограничивать себя не нужно. Смысл эксперимента в том, чтобы вы лучше поняли себя, от чего вам лучше - есть энергия, вы худеете, не отекаете и проч. У вас появится список таких "волшебных" продуктов, при этом они будут совершенно разные и не такие, как у других. В их числе может даже появиться то, что отвергается всеми диетологами, например, в прошлом потоке у нас одна девочка худела на бутербродах 😆
"Нужно будет как-то специально питаться в течение дня?"
В течение дня вы едите так, как привыкли. Суть в том, чтобы попробовать на ночь то, что будет определено программой и с утра отследить результат по тому чек-листу, что я дам.
"Мне придется есть невкусные продукты?"
Только вы выбираете, чем вы будете питать себя. Продукты, которые мы будем тестировать, вполне обычные, присутствующие в рационе обычного человека - без особых коктейлей из сельдерея и перьев павлина. Дальше все будет зависеть от вас. Вы составите список продуктов, который для вас подходит и оформите его в меню. То, что вам будет нравиться точно, это результат, который появляется мгновенно после того, как тело получило то, что ему подходит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥7❤4