СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Я 20 лет хотела похудеть, но у меня не очень получалось…

Я не смог не поделиться с вами этими отзывами девчонок-участниц группы “Попины ушки”. Ну вы только послушайте! 20 лет, постоянный фитнес, а результат - от нескольких дней в тестовой группе. Секрета нет - нужно просто знать, на что влиять, чего не знают ни многие фитнес тренеры, ни антицеллюлитные массажисты. А я знаю.

Я хожу на фитнес, но у меня никогда не болели ноги там, где болели после ваших упражнений.


Я, Сергей Ильич, не знала, кто вы и что вы. Зашла в ваш канал пару недель назад. Но вы - гений!


…ушки мешали носить платья, брюки, проявляться на пляже, с мужчинами, снижали мою самооценку.


А после работы в моей группе:

По ощущениям: и живот подтягивается, и целлюлит уходит, и ушки сглаживаются.


Что тут еще говорить. Если хотите тоже еще много лет страдать от низкой самооценки, зажатости, без любви смотреть на себя в зеркало, бесполезно ходить на фитнес, ❌не переходите по этой новогодней ссылке ⤵️

https://payform.ru/3u3eICB/
🔥7👍6😍3❤1
Я вижу результаты и это очень радует


👉🏻За 3 дня занятий ушло: талия 3 см, бедра, грудь и "уши" - по 2 см.

Результат есть и будет у всех. Вот эти фото отзывы смотрели? Это же фантастика для тех, кто не работал со мной 😉Потому что я человек-факт, я проверяю всё, что даю вам. Я не наблюдатель “сработает или нет”, я практик уже 15 лет. Ссылка на занятия, которые помогли добиться таких фантастических результатов в такой короткий срок - выше в посте ⤴️ #отзывы
🔥12👍4❤3🥰3❤‍🔥2
«Самое главное - я доказала себе, что все возможно, главное - начать!»

Занималась не по графику, делала те упражнения, что мне понравились больше, скинула 5 кг.


Спасибо огромное, Сергей Ильич, за такие бомбезные упражнения, я однозначно дальше с вами, и биодинамика это теперь часть моей жизни! Совсем не сложные упражнения, но какой эффект🔥


А еще девушка написала, что не знает, какой номинации достоин ее результаты (да, у нас в закрытом канале проходят конкурсы с номинациями). Напишите в комментариях, как считаете, какая номинация подходит лучше всего? Лично у меня просто нет слов описать этот невероятный результат за всего 14 дней в таком “лайтовом” режиме. #отзывы
🔥17👍5❤2🥰2
❗️Сегодня в 12:00 мск. Эфир: разбор результатов участников канала «Биодинамика|Внедрение» за 14 дней

Я отлично понимаю тех, кто еще не взялся за себя и ждет какого-то удобного момента. У вас просто опустились руки и нет веры в то, что что-то поможет. Спортзал, куча просмотренных бесплатных роликов на ютубе и в соцсетях, тут говорят “ешь”, тут говорят “не ешь”, тщетные попытки собрать себя на занятие, когда есть работа, дети, хозяйство. Вы настолько разочарованы во всем этом, что ленью просто охраняете себя от очередной бессмысленной попытки что-то улучшить.

Вот что я вам предлагаю: не делайте ничего сегодня из "спорта". Я официально вам разрешаю! Если вы понимаете, что что-то с собой делать все-таки нужно, просто приходите на разбор участников. Просто посмотрите на них, узнаете, сколько на самом деле нужно сил, чтобы добиться таких результатов за 2 недели (спойлер: я гарантирую, что они у вас есть).

📌Всё. Всех жду в 12-00. Никаким “спортом” сегодня не занимаетесь, просто приходите на эфир.
🔥12👍7❤3🥰1
Просто добью вас. Даже комментировать эти фотографии не буду (пока). Просто смотрите, восхищайтесь и спрашивайте себя “почему я до сих пор не начала?”. А лучше приходите на ❗️эфир сегодня в 12-00 - через 20 минут❗️, я покажу и расскажу, сколько на самом деле участники сделали для себя, ведь я вижу больше, и даже "уход животика" это самом деле намного больше для вашего тела, чем просто "уход животика".

P.S. у меня таких фотографий больше сотни 😉 #отзывы
👍11❤1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разборы результатов марафона (1 часть)

Как они добилась такого результата?
Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё!

В чем прелесть биодинамики:
🔹не нужен спорт
🔹не нужно специальное время для этого
🔹можно выполнять везде
🔹всегда разные возможности выполнения
🔹легко запоминается
🔹нет обязательной программы
🔹выполняешь под любую задачу
🔹результаты впечатляют практически каждого
🔹можно выполнять прямо во время лени
🔹очень доступно по цене для каждого за такие знания
🔹чат с поддержкой участников и кураторов
🔹доступно для любого сознательного возраста
🔹самый простой способ привести тело в порядок

Хочешь попробовать и узнать подойдет тебе биодинамика или нет?
👍11❤6🔥1
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
Разборы результатов марафона (1 часть) Как они добилась такого результата? Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё! В чем прелесть биодинамики: 🔹не нужен спорт 🔹не нужно специальное время для этого 🔹можно выполнять везде 🔹всегда…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разборы результатов марафона (2 часть)
Как они добилась такого результата?
Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё!

В чем прелесть биодинамики:
🔹не нужен спорт
🔹не нужно специальное время для этого
🔹можно выполнять везде
🔹всегда разные возможности выполнения
🔹легко запоминается
🔹нет обязательной программы
🔹выполняешь под любую задачу
🔹результаты впечатляют практически каждого
🔹можно выполнять прямо во время лени
🔹очень доступно по цене для каждого за такие знания
🔹чат с поддержкой участников и кураторов
🔹доступно для любого сознательного возраста
🔹самый простой способ привести тело в порядок

Хочешь попробовать и узнать подойдет тебе биодинамика или нет?
❤8👍3