СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если у вас нет времени на себя, но очень хочется быстро решить свою наболевшую проблему⤵️

Похудеть, вернуть осанку, убрать животик или целлюлит, стать моложе, избавиться от многих проблем по здоровью
В этом случае наш закрытый канал «Биодинамика | Внедрение» для Вас!

Почему? В этом канале мы вместе с кураторами рассказываем причину появления вашей проблемы и даём готовые решения для её устранения.
Постоянно проводим обучающие эфиры, делимся результатами, наработками.
Можете не сомневаться, в этом канале уже многие решили такую же проблему как у вас и научат вас, как это делать прямо во время лени, когда вы просто гуляете, сидите, стоите, работаете, даже когда вы занимаетесь этим самым, когда занимаетесь спортом, трудитесь в огороде, занимаетесь любимым творчеством, находитесь в отпуске, играете с детьми, выгуливаете домашних питомцев, едите в автомобиле или транспорте, засыпаете, просыпаетесь, делаете процедуры в ванной комнате, готовите еду, лежите на пляже, сидите в ресторане, даже если прыгаете с парашютом, отдыхаете с друзьями, летите в самолёте, работаете за компьютером, работаете с людьми в тесном контакте.

🟡Всё это время вы можете исцелять своё тело и решать свои проблемы по здоровью практически не заметно для окружающих.

В закрытом канале вы сможете решить вашу наболевшую проблему быстро и эффективно даже если у вас нет ни времени, ни денег на себя и своё здоровье. Вам всё подскажут, поддержат, дадут упражнения, помогут внедрить их в повседневную жизнь, чтобы не тратить на них своё время.

С завтрашнего дня стоимость канала повышается до ❤️❤️❤️❤️ рублей в месяц и акционные предложения на вступление будут даваться только на закрытых интенисвах и других мероприятиях. Поэтому поторопитесь💕

Ссылка на закрытый канал https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=channel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4
Сегодня начинаем!
Вот такой результат вы получите за 5 дней
если прямо сейчас присоединитесь к нашему интенсиву в закрытом канале.
План закрытого интенсива для своих! "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА"

Устраняем кифоз, вдовий горбик, сутулость!

👉 (ткните на синий текст) Где купить мяч?

ГДЕ НАЙТИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ?
НАЖИМАЕТЕ НА СИНЕНЬКИЕ СЛОВА- ЭТО ССЫЛКИ, ОНИ ВСЕ КЛИКАБЕЛЬНЫЕ.
НАЖИМАЕТЕ НА НАЗВАНИЕ ЗАНЯТИЯ И СРАЗУ ПОПАДАЕТЕ НА ЭТО ЗАНЯТИЕ.

ДЕНЬ1
Утро Биодинамика
1) Первое занятие 👉 (ткните на синий текст) Мышечно-сухожильные цепи
2)Второе занятие 👉 (ткните на синий текст) исправление ошибок.
3) Третье занятие на вечер Rabal гимнастика 👉 (ткните на синий текст)- Занятие Королевская осанка

ДЕНЬ2
4) Четвертое занятие Утро Биодинамика 👉- Правка тазовых костей
5) Пятое занятие на вечер Rabal гимнастика 👉- Занятие на устранение Сколиоза
6) Шестое занятие это Медитация на ночь 👉- Слушать медитацию

ДЕНЬ3
7) Седьмое занятие на утро Биодинамика 👉- Биодинамика на устранение сколиоза
8) Восьмое занятие на вечер RABAL гимнастика👉- Восстанавливаем органы малого таза
9) Девятое занятие это Медитация на ночь👉- Слушать медитацию

ДЕНЬ 4
10) Десятое занятие на утро Биодинамика 👉- Утренний обряд для идеальной осанки
11) Одинадцетое занятия на вечер Биодинамика 👉- Прокачиваем большую ягодичную мышцу для осанки
12) Двенадцатое занятие это медитация на ночь 👉- Слушать медитацию

ДЕНЬ 5
БАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ КАК НЕ СУТУЛИТЬСЯ
13) Тринадцатое занятие Выстройка тела 👉- Выстраиваем тело в пространстве
14) Четырнадцетое занятие Выстройка тела👉 - Выстраиваем тело в положении сидя
👍14🔥8❤1😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤15❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2❤1
После чего у вас наступает Лень. Пишем в комментариях
Forwarded from Ирина
В пробные 3 дня что включено?
❤7🤯1
Forwarded from Сергей Ильич
Включено все, это полный доступ на 3 дня. После 3 дней просто автоматически оформляется полная подписка на 1 месяц. Если вам все понравилось и вы не отменили подписку.
👍4❤2
Походу пора давать эфир про лень😂
👍13👏5🔥4❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2
53 процента людей, даже не знают что они во время лени могут себе править позвоночник, исцелять свои органы, мочеполовую систему, восстанавливать кожу, волосы и тд🫶
🔥17