СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Без комментариев..😁
😱29🤯9🔥5👏5😍2
6 мая в 19:00 МСК я проведу для вас бесплатный онлайн-вебинар "Биодинамика и генетическое питание, как путь к самоисцелению"

Сделаем практическую онлайн-сессию по осознанной работе с телом для запуска каскадного процесса самоисцеления и решения большинства проблем со здоровьем и эстетикой с помощью внедрения в жизнь биодинамики и генетического (интуитивного) питания.

-Покажу, как работать самостоятельно с мышцами, суставами, подкожно-жировой клетчаткой, фасциями, внутренними органами.
-Выполним практическое занятие
на 11 минут по увеличению энергии в теле и обретению лёгкости
-Составим свой личный план
питания, основываясь на своей генетической предрасположенности
-Дам вам готовый личный план с занятиями для омоложения на 5-10 лет за 28 дней
И просто отлично проведем вечер выходного дня с калоссальной пользой.

Регистрируемся на вебинар по ссылке: https://dr-olar.ru/vebinar0605

Всех жду❤️
Делитесь этим постом с вашими друзьями🫶
❤29👍15🔥4🥰1
Forwarded from Сергей Ильич
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Регистрируемся на вебинар по ссылке: https://dr-olar.ru/vebinar0605
🔥6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12👍4❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эксперимент 🔬😁 посмотрим как пойдёт ❤️
🔥23👍4❤2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Похудение через медитацию от Ксюши. Устранение боли которую вы в себе прячете и не показываете ни кому. Теория и медитация. Записаться к Ксюше https://t.me/Kseniasereda
🔥17❤4👍3
Девочки я тут фиксировала свои размеры в начале примерно 12 апреля, измерила окружность под грудью (потому что с грудью у меня проблем нет, а вот под грудью у меня вот эти вот валики и на спине получается ушки)
Итак измерила ОПГ (охват под грудью)получилось 88 см
талия тоже 88
обхват бёдер с захватом пузика 107 см

28 апреля когда начала делать Челлендж по дыханию талией получается;
ОПГ 87 см
талия 87 см
бёдра 105 см

Сегодня уже получается к концу подходит третий день челленджи по дыханию талией
(у меня это занимает 40 секунд не больше )
ОПГ получилось 86
талия 86
бёдра 104 ...

я обалдела!! 😳
Куда убежали сантиметры??!🤷‍♀
Когда мы общались с Сергеем перед моим эфиром я сказала, что как столько стало делать три, а то и пять раз в день дыхание талией (или как он говорит диафрагмой) , мне стало меньше хотеться есть - порции уменьшились! 😜

ЗЫ: 1 Мая дополнительные результаты
ОПГ 84
талия 84
бёдра 104
Скоро буду как Гурченко с талией 40 см💃💃💃💃
ЗЫ. ЗЫ: и вес сдвинулся - уже 68.7!
А с 16 апреля он не менялся - держался на уровне 70. 0-69.5кг!
✌️✌️✌️
🔥36👍5❤1
Уважаемые друзья, напишите пожалуйста в комментариях:
Что такое Молодость для вас?
Как определить, что человек молодо себя ощущает?
По вашему мнению👇
👍2❤1
Уважаемые друзья напишите пожалуйста в комментарии.
Что вам тяжело сейчас делать, а раньше было легко?
Я встретила Сергея Ильича в Тик Токе случайно ( но случайностей не бывает) и перешла сюда по ссылке. Это было в октябре, я ушла с работы по состоянию здоровья, можно сказать, что еле еле ходила. У меня болела спина, боль отдавала в ногу. У меня была протрузия и начинающийся коксартроз. Ну к моим 51 годам уже был целый букет заболеваний( миома( через месяц должны были сделать операцию)мастопатия , сколиоз и др).
Я сначала сделала упражнения для спины. К моему удивлению спина стала меньше болеть. Потом сделала упражнение по межбровной морщине и у меня резко начала болеть голова. Написала Сергею Ильичу и к моему удивлению он ответил, что возможно у меня камни в мочеточнике или желчи. Сделав обследование обнаружили камни в желчи. По рекомендации С. И. выпила отвар и через 2 недели написала, что хочу приступить к упражнениям. Это было абсолютно бесплатно! Когда боли в спине ушли я купила курс « Жизнь без боли и сопротивления». И в подарок получила упражнения для осанки🙏 Это было 29 декабря. Курс длился до середины марта.
Сделала все упражнения по несколько раз и забросила. (А С. И. предупреждал, что возможно не захочется какое время заниматься. )
Сегодня пошла на обследование , уже знала, что операция не потребуется! Сделав Узи матки убедились, что миома абсолютно не операбельная и кроме этого оказалось, что камней в желчи тоже нет)) и еще! Был повышен уровень глюкозы, анализы показали, что и она в норме 🙏
Я не принимала ни одно лекарство, только железо, Вит Д и коллаген.
Забыла написать, что после ковида выпадали волосы и они перестали выпадать!
Я благодарна Богу, за то что я встретила чудотворца 🙌 @Olar_sergey спасибо Вам огромное ! 🙏❤️
Буду продолжать упражнения по сколиозу и биодинамике! Будем улучшать эстетику))
❤45🔥20👍17❤‍🔥2
Сегодня праздник у меня))) 3 месяца ровно как я на биодинамике🔥Пришла на курс королевская осанка, получила его в подарок как бонус. Курс поменял больше чем осанку с минимальными легкими приятными телу упражнениями❤️ Я раскрыла своё интуитивное питание. Сергей Ильич🤝Благодарю
👏37👍4❤1
Я не против, что мои видео могут быть для вас полезными и набрать для вас подписчиков 🫶 делитесь не жалко👍 вот вам прекрасный пример👍 прошу делиться у себя в сторис периодически нашими вебинарами и курсами🫶
👍31
Forwarded from Ксения Середа
👍14🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Послушайте отзыв☝️☝️☝️☝️ вверху о медитациях Ксюши
Кто хочет таких изменений пишите Ксюше и присоединяйтесь
Пишите сюда @Kseniasereda
❤16😍5👍3
Красивых, превращаем в очень красивых.
То, о чём мечтает знать каждая женщина.
Расскажу на бесплатном вебинаре
Остался один день 👉https://dr-olar.ru/vebinar0605
🔥28👍4😍2👏1