СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Медитативная практика на зажигание огня жизни. Определение сферы, недостающих элементов для яркости и полноценности жизни. План действий на создание новой нейронной связи.
Подробности курса «медитативная трансформация».
Пишите в комментариях как прошла практика, что увидели, какое решение приняли.

Вопросы по курсу Ксении в личные сообщения @Kseniasereda
🥰13❤8👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень полезный видеоэфир.
Отвечаю на все ваши вопросы
По десяткам
По челенджу
По омоложению
По плану на месяц
Про курараторов
И осанке и тд
👍17❤1
Минигруппа для всех у кого была главная:
Татьяна 👉https://t.me/+cRCVDfuBDGYyYTYy
Алина 👉 https://t.me/+OkxAyI7KMuBmYTRi
Оля Викторовна 👉https://t.me/+OWYCoCcoY1c3ZTNi
Оля Айнфальд 👉 https://t.me/+LPg198DL0CAzZTBi

Для тех кто не продлил абонемент смысл находиться в этих группах отсутствует, для тех, кто желает присоединиться: https://paywall.pw/biodynamic

Убедительная просьба, те, кто уже не находится в клубе и не планирует вступать, не присоединяться к любой из групп. Вы будете заблокированы и позже уже не сможете присоединиться.
👍8❤1
Без комментариев..😁
😱29🤯9🔥5👏5😍2
6 мая в 19:00 МСК я проведу для вас бесплатный онлайн-вебинар "Биодинамика и генетическое питание, как путь к самоисцелению"

Сделаем практическую онлайн-сессию по осознанной работе с телом для запуска каскадного процесса самоисцеления и решения большинства проблем со здоровьем и эстетикой с помощью внедрения в жизнь биодинамики и генетического (интуитивного) питания.

-Покажу, как работать самостоятельно с мышцами, суставами, подкожно-жировой клетчаткой, фасциями, внутренними органами.
-Выполним практическое занятие
на 11 минут по увеличению энергии в теле и обретению лёгкости
-Составим свой личный план
питания, основываясь на своей генетической предрасположенности
-Дам вам готовый личный план с занятиями для омоложения на 5-10 лет за 28 дней
И просто отлично проведем вечер выходного дня с калоссальной пользой.

Регистрируемся на вебинар по ссылке: https://dr-olar.ru/vebinar0605

Всех жду❤️
Делитесь этим постом с вашими друзьями🫶
❤29👍15🔥4🥰1
Forwarded from Сергей Ильич
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Регистрируемся на вебинар по ссылке: https://dr-olar.ru/vebinar0605
🔥6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12👍4❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эксперимент 🔬😁 посмотрим как пойдёт ❤️
🔥23👍4❤2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Похудение через медитацию от Ксюши. Устранение боли которую вы в себе прячете и не показываете ни кому. Теория и медитация. Записаться к Ксюше https://t.me/Kseniasereda
🔥17❤4👍3
Девочки я тут фиксировала свои размеры в начале примерно 12 апреля, измерила окружность под грудью (потому что с грудью у меня проблем нет, а вот под грудью у меня вот эти вот валики и на спине получается ушки)
Итак измерила ОПГ (охват под грудью)получилось 88 см
талия тоже 88
обхват бёдер с захватом пузика 107 см

28 апреля когда начала делать Челлендж по дыханию талией получается;
ОПГ 87 см
талия 87 см
бёдра 105 см

Сегодня уже получается к концу подходит третий день челленджи по дыханию талией
(у меня это занимает 40 секунд не больше )
ОПГ получилось 86
талия 86
бёдра 104 ...

я обалдела!! 😳
Куда убежали сантиметры??!🤷‍♀
Когда мы общались с Сергеем перед моим эфиром я сказала, что как столько стало делать три, а то и пять раз в день дыхание талией (или как он говорит диафрагмой) , мне стало меньше хотеться есть - порции уменьшились! 😜

ЗЫ: 1 Мая дополнительные результаты
ОПГ 84
талия 84
бёдра 104
Скоро буду как Гурченко с талией 40 см💃💃💃💃
ЗЫ. ЗЫ: и вес сдвинулся - уже 68.7!
А с 16 апреля он не менялся - держался на уровне 70. 0-69.5кг!
✌️✌️✌️
🔥36👍5❤1
Уважаемые друзья, напишите пожалуйста в комментариях:
Что такое Молодость для вас?
Как определить, что человек молодо себя ощущает?
По вашему мнению👇
👍2❤1
Уважаемые друзья напишите пожалуйста в комментарии.
Что вам тяжело сейчас делать, а раньше было легко?