СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Какая твоя индивидуальная привычка на женственность?

Мы так устроены,что действуем практически всегда одинакого. И если нам хочется что-то поменять, необходимо перестроить нейронную сеть. Для этого мы взяли период 21 день,в котором закрепляется привычка быть женственной и чувствовать свою женскую энергию.

Наши инструменты помогают выявить именно твою личную привычку, которая станет естественной частью тебя.

Если ошибёшься,мы поддержим. Если знаешь,но боишься - проработаем. Главное,ты избежишь ошибок примерять на себя чужие шаблоны женственности,которые не подходят тебе.Здесь ты найдешь именно своё,то,что живет внутри тебя и вырывается наружу, но по какой-то причине ты не можешь раскрыться полностью и показать себя мужчинам, миру и возможно самой себе.

Мы исключили все стрессовые методы и оставили только бережные результативные техники.

Глубоко изучить свою женственность, силу, не "убивая" своих близких, изменить свою внешнюю картинку.

Просто присоединяйся 🌹
https://paywall.pw/razreshisebesebya700
👍11❤5🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ответы на вопросы:
1) Каковы особенности похудения и приведения кожи и мышц в тонус для женщин на менопаузе? Как сбалансировать гормоны?
2) Помогает или наоборот вредит мышцам тазового дна ношение нефритового яйца во влагалище?

4) Каково ваше мнение по поводу обтирания льдом и охлаждения тела? Как это влияет на фасцию, связки, мышцы, лимфу и т.д.

Сердечно благодарю Сергей! 🙏❤️
🔥24👍6❤5
Сегодня в 22:00 состоится обучение техникам для шпагата, которые мы вместе с Ксенией Сергеевной разработали на базе биодинамики тела.

Обучение проведёт Середа Ксения Сергеевна МСРФ по Художественной гимнастике, тренер.
Цель: обучить каждого, кто мечтает сесть на шпагат техникам, которые применяются прямо на кровати перед сном.
Применения только этих техник позволят увеличить вашу гибкость лучше чем целый год в стрейчинге.

Формат эфира: Практика, Ксения Сергеевна показывает, вы повторяете, делитесь результатами в комментариях.
👍47🔥16❤9🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мастер класс от Ксюши, как сесть на шпагат, делая 4 упражнения (3 на кровати 🛌 и одно рядом со стенкой)
Кто хочет сесть на шпагат за 300 рублей?
Присоединяйтесь сразу, абонемент на месяц всего 300 рублей, ссылка на оплату
https://paywall.pw/silagibkosti
После оплаты вас перекинет в канал «Сила гибкости»
Занятие сохраняются в канале
Общение, поддержка!
❤‍🔥27🔥9👍1
👆Разбираемся с индивидуальным питанием. Очень крутой эфир-обучение. Каждый поймёт!
Кто ещё не вступил в десятки присоединяййтсь. https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это один из самых важных эфиров! Для устранения жира.
🔥25❤5👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отвечаю на вопрос Оли «А для чего тогда алгоритмы?»
👍17❤8
Практически невозможно работать со своим весом, устранять лишний объем, набирать недостающий, не зная своего питания.
И не смотря на то, что есть множество специалистов, нутрициологов и тд.
Есть определенные индивидуальности - как тело воспринимает еду, какие процессы запускает тот или иной продукт именно в вашем теле.

Я предлагаю рассмотреть ваше питание с точки зрения Human Design, PHS и Рейв-биологии
Таким образом у вас может сложиться собственная картина о том, как принимать пищу, при каких условиях, что именно нужно кушать вам, чтобы получать именно ту энергию, которую вы хотите от пищи.

Что вам дает, когда вы сьедаете сыр или брокколи, что в вашем теле происходит, когда вы сьедаете одну ч. ложку масла, какие процессы происходят?
На такие вопросы отвечает Дизайн Человека и дает полную индивидуальную раскладку вашего личного питания по вашей дате рождения.

Кому это интересно и кто понимает что ему может помочь этот взгляд, то Надежда Виноградова 24 марта проведет прямой эфир в котором будет разбирать ваши карты в прямом эфире, у каждого из вас есть возможность получить ответы по вашему питанию.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:
1) https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy В канале "Стройняшки" по ссылке переходите в тему "Регистрация на бесплатный разбор по питанию"
2) Оставляете ваши данные согласно примеру. Заявки принимаются до 23 марта 24:00.
3) 24 марта в прямом эфире получаете ваш разбор, либо смотрите в записи🧡
❤13👍8🙏1
Live stream scheduled for