СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
У меня есть предложение для тех, кто хочет сесть на продольный шпагат к 8 марта.
Под моим и Ксюшиным кураторством. Я буду давать занятия из биодинамики, а Ксюша из Raball гимнастики+малюсенькая часть из классики. Итого 90% наших методов и 10% классика. В день потребуется минут 15 утром и 20 минут вечером. Предложение дерзкое. Не дешёвое! Если не садите на продольный шпагат к 8 марта. Вернём деньги! Заключаем договор и приступаем хоть сегодня. Чем раньше начнём, быстрее красивые фотки. И как всегда от нас методы растяжки, о которых вы точно не знаете. Ставьте + в комментариях для согласование цены и оценки здоровья и знакомства и согласования режима и расписания. Свяжемся лично и всё проговорим!
👍14🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира. Супер эфир.❤️ Нормализуем давление методом RPT. обучение методу + тестирование препаратов, которые вам прописывают врачи. Вы сами научитесь проверять, подойдут они вам или нет. Эфир будет в 22.00 мск.
При себе на эфире иметь тонометр.
Будем делать замеры и смотреть разницу. Результаты и эффект сразу! Будете в шоке, от такого метода диагностики тела.
Делитесь постом с тем, кто хочет решить вопрос с давлением!
ПИШЕМ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАМЕРОВ
В КОММЕНТАРИИ

Наш канал https://t.me/dr_olar
👍22❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. ВНИМАНИЕ!

Сахарный диабет излечи́м или изле́чим? Выбирать вам, куда ставить ударение.


У НАС ПОЯВИЛСЯ ПРЕЦЕДЕНТ ПО САХАРНОМУ ДИАБЕТУ.
У всех у кого есть глюкометр
проверьте себя по нашей диагностической технике. Эфир 👆 вверху 👆.
В норме уровень глюкозы в крови колеблется от 2,3 до 6,0 ммоль/л натощак. После приема пищи значение не должно превышать 7,8 ммоль/л. Если норма нарушена, это говорит о развитии сахарного диабета. Причем даже при наличии подтвержденного диагноза стабилизировать показатель вполне реально.
У вас есть возможность себя проверить!
🔥11👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дарю вам одно упражнение из занятия по восстановлению зрения. Я понимаю, что эффект от одного упражнения наверное даже и не почувствуется и расчитывать на это не надо, но вы можете понять для себя, как проходят занятия. А самое главное увидеть, что любой спазм, даже в мышцах ягодиц или поясницы, будет блокировать работу мышц, управляющих глазным яблоком. Именно поэтому даже со зрением работать лучше через все мышечно-сухожильные цепочки в теле👍 кто хочет на занятия присоединяйтесь, все расскажу, научу, помогу 💪
🙏35👍19❤13🔥3🥰3👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение, которое снимает усталость во всём теле за 15 секунд. Найдите эту точку и постойте 15 секунд, после этого продолжаем жить дальше, но вы уже будете чувствовать себя отдохнувшими и без усталости❤️ у кого получилось пишите в коментах ваши ощущения 🫶
👍96❤32❤‍🔥11🔥9🙏5🤯1
Хотите в прямом эфире при помощи полотенца банного 140#70 устраним последствия COVID и Пневмонии и др. Заболеваний легких?
Anonymous Poll
98%
Да
2%
Нет
👍29🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#лайфхак

Как снять спазм с любой мышцы, не воздействуя на мышцу🫶

Подпишись на канал
🔥66👍30
Эфир сегодня.

"Восстановление легких после COVID"
В 21:00 МСК

Запись будет.
🔥36👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир сегодня.

"Восстановление легких после COVID"
В 21:00 МСК

Запись
👍41🔥14❤11
Запись эфира 🔝

Очень крутой эфир получился. Благодарю за атмосферу интереса всех участников ❤️

Тем, кто не смог, смотрите в записи 💯
Показала чит-коды для:
✅️ снижения боли под коленом в шпагате
✅️ квадрат в шпагате - почему важен и как сделать
✅️ что делать если осталось 10 см и дальше не идёт
✅️ как снять боль в пахах одним упражнением
✅️ рассказала про занятия 5-15 минут 3 раза в неделю - для кого, зачем.
✅️ почему этот способ работы с телом называется "Целительная Растяжка"
✅️ ответы на вопросы от участников эфира
👍28❤2🤯1