СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
и вот она та модель- которую я вчера ждал -


Обратите внимание - низ живота при втягивании не изменился в охвате.
Только верхняя и средняя часть живота.

Это сразу говорит о многих проблемах.


сами представьте что у вас низ живота не дренируется вообще.

Даже если применять силу воли и сокращать мышуами - всё равно не двигается - как чисто технически можн убрать застой самостоятельно, если тело не подвижно в этом участке????

Что будет внизу живота???
Правильно и здес начинаем- устраняем отёк - потом живот - потом осанка- потом лишний вес.

и конечно на фоне сакрального дыания перед сном и 5дней занятия на мячике Органы ЖКТ и брюшной полости.
в этом случае мы получим такую картину - это в первый месяц
И уже через месяц тело в привычном состоянии будет выглядеть значительно стройнее.

Но в полностью расслабленном состоянии оно всё равно будет стремиться вернуться в сутулость. Поэтому после прохождения программы обязательно рекомендую пройти курс «Устранение гиперлордоза» или «Нейвок Осанка».

В этом случае новая конструкция тела будет удерживаться самостоятельно, без необходимости постоянно контролировать осанку.
❤8👍1💯1
Прежде чем продолжу - прошу вас прокомментрровать -кто начинает поимать логику и закономерности???

Кроме авоторов фото, для кого -то это нужно или вы просто продистываете потому что это не про вас?
поделитесь в комментариях
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВНИМАНИЕ -ЕСЛИ ВАМ ПИШУТ ИЗ ПОДДЕРЖКИ????

это мошенники

Я здесь - любой вопрос задаётся в комментраиях
В личку не пишем ВООБЩЕ!!!!

Если вам написали что не прошел платеж, коды присылают и всякое такое.

ЗНАЙТЕ ЧТО ЭТО МОШЕННИКИ- СПРОСИТЕ МЕНЯ В КОММЕНТАРИЯХ -Я ОТВЕЧУ!!!
Внимание - мы поменяли вкладку питание - вместо вкладки полезное
❤4
У кого есть подруги, у которых есть похжие вопросы - вы можете быть крайне им полезны

Теперь вы знаете как им помочь - это первое

второе мы сделали ссылку в кабинете- теперь вы можете приглашать одну подругу бесплатно на 10 дней.
Для неё вы сделаете благо-тварительность - она будет заниматься бесплатно 10 дней
Если она останется с нами- то вы получите уже от неё 10 дней плюсом.

Таким образом мы хотим чтоб вы могли помочь своим подругам, а они помогли вам- а вместе вы не будете сливаться.
❤4
У кого есть подруги, у которых есть похжие вопросы - вы можете быть крайне им полезны

Теперь вы знаете как им помочь - это первое

второе мы сделали ссылку в кабинете- теперь вы можете приглашать одну подругу бесплатно на 10 дней.
Для неё вы сделаете благо-тварительность - она будет заниматься бесплатно 10 дней
Если она останется с нами- то вы получите уже от неё 10 дней плюсом.

Таким образом мы хотим чтоб вы могли помочь своим подругам, а они помогли вам- а вместе вы не будете сливаться.
❤3👍1
У ВАС ЕСТЬ ТАКАЯ ПОДРУГА???


Как ей помочь???

Первое

Объясните ей, что на решение её проблем потребуется всего 3 часа 20 минут.


и больше ничего.
❤3
Если она заинтересуется тем, что через 3 часа 20 минут её тело станет совершенно другим вам нужно её поддержать и поделиться из своего кабинета 10 днями для подруги.

но главное нужно договориться - что сливаться нельзя.

Объясните, что вы 3 часа 20 минут поделите на 20 минут и на это потребуется 10 дней. Поэтому сливаться нельзя 10 дней.

Если она согласна что готова 20 минут в день уделять себе время и не сливаться 10 дней.
Каждый вечер отправлятьвам лично + личку или писать что она сделала, а вы ей.

то тогда Можно объяснить стратегию на 10 дней.
❤3
Проведите с ней тест Ильича. и убедитесь что как на модели выше низ живота не уплощается до состояния плоского животика, а продолжает выпирать.
а средняя часть живота и верхняя хорошо уходит.
Грудная клетка поднимается хорошо

Всё как на модели.

Значит просто ей говорите Заходите во вкладку питание и скачивайте себе питание для похудения и снятия отёков и 10 дней питаетесь так.
❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед сном выпиваете коктейль от отеков и уменьшения просветов кишечника- рецепт
Коктейль для уменьшения низа живота томатный


Коктейль содержит компоненты в правильной пропорции:

Компонент 1 - источник калия. Калий способствует выведению натрия почками и помогает регулировать водно-солевой баланс.

Компонент 2 — образует слизистый гель, содержит клетчатку и служит субстратом для полезной микробиоты. Поддерживает перистальтику и нормальное продвижение содержимого кишечника.

Компонент 3 — поддерживает моторику ЖКТ, обладает противовоспалительными свойствами и демонстрирует антибактериальную активность в лабораторных исследованиях.

Компонент 4— источник куркумина с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Компонент 5— содержит пиперин, который может повышать биодоступность куркумина.

РЕЦЕПТ ОПУБЛИКОВАН ВО ВКЛАДКЕ ПИТАНИЕ
❤15
По упражнениям пройти "Прощай живот" 5 зарядок - это 5 дней, "Прозайте отёки" 5 зарядок 5 дней

В течение дня вдох грудной клеткой вверх - удержание грудной клетки вверху и так стараемся ходить, создавая условия чтобы напиталсь диски в грудном отделе и встали в распорку, чтобы потом грудная клетка ама деражалась.

Все 10 дней засыпаем - подушку подкладываем под грудной отдел позвоночника

Ложимся на спину и подкладываем подушку под грудной отдел позвоночника.

Дышим медленно и поочерёдно:

Вдох — направляем грудную клетку вверх относительно туловища.
Выдох — мягко втягиваем живот.
Снова вдох — грудная клетка вверх, выдох — живот втягиваем.

Продолжаем так 5 минут.

Если положение комфортное — можно так и уснуть. Если неудобно, убираем подушку из-под грудного отдела. Если без подушки под головой некомфортно — подкладываем под голову свою обычную подушку.
❤24
После этого - прикладывает фото и пишите отзыв и получаете ещё неделю бесплатно.
❤5