Посмотрите какой человек в походке До
Так многие ходят когда себя не знают, а знают только одно что надо куда-то идти.

И я сейчас так с улыбкой на лице и хожу😅
Я улыбаюсь, мне улыбаются.
Несмотря на то, что Питер, и похолодало у нас 😁.

Пост о важности правильной осанки

🧍‍♂️✨ Задумывались ли вы, как ваша осанка влияет на общее самочувствие и настроение? Правильная осанка не только помогает нам выглядеть уверенно и привлекательно, но и играет ключевую роль в нашем здоровье.

Давайте поговорим о том, почему стоит обратить внимание на осанку и как она может позитивно изменить нашу жизнь.

1. Здоровье спины: Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник и способствует уменьшению болей в спине. Это особенно важно для тех, кто проводит много времени за работой в сидячем положении.

2. Энергия и настроение: Исследования показывают, что правильная осанка может повысить уровень энергии и улучшить настроение. Когда мы стоим или сидим правильно, наше тело получает больше кислорода, а это влияет на общий тонус.

3. Уверенность: Осанка, как у Сергея Андреевича Селина (Дукалиса) — героя, знакомого многим нам по фильмам, — дает нам ощущение уверенности. Держите спину прямо, и вы сами заметите, как ваша самооценка возрастает.

🤸‍♀️ Рекомендации по улучшению осанки:

- Рабочее место: Убедитесь, что ваше кресло и стол правильно настроены. Спина должна быть прямой, а ноги — на полу или подставке.

- Регулярные перерывы: Делайте перерывы каждые 30 минут. Встаньте, потянитесь, пройдитесь. Это поможет разгрузить позвоночник.

- Упражнения: Включите в свою тренировочную программу упражнения для укрепления мышц кора и растяжки. Это поможет лучше контролировать осанку в повседневной жизни.

- Помните о дыхании: Глубокое дыхание способствует правильной осанке. Высокая грудь и расслабленные плечи — ключ к уверенности.

Будьте счастливы и здоровы! Не забывайте о своей осанке — она отражает ваше внутреннее состояние и влияет на ваше общее качество жизни.💪😊

научились ходить

Вам нравятся изменения?

КОМУ ИНТЕРЕСНО НАУЧИТЬСЯ ТАК ХОДИТЬ, И ХОТЬ РАЗ В ЖИЗНИ ИСПЫТАТЬ ЭТО ОЩУЩЕНИЕ
"Я КОРОЛЕВА"

Когда именно про вас так думают, а не вы про себя.😁

СТАВЬТЕ СЕРДЕЧКИ.

Уважаемые друзья .

Вспомните пожалуйста историю ❗️❗️❗️

Красивая Осанка никогда не была доступна всем и каждому.

Не все должны быть с красивой осанкой.

Так же и не все должны быть с красивой походкой .

Просто вспомните историю.
Никого не хочу обидеть, но у нас должны быть люди и с красивой осанкой и с тяжелой.

Это нормально. Так легче мужчинам находить женщин из своего слоя.

Так люди разных слоев узнают своих. Не просто по одежке. А по осанке, походке и манерам.

Быдло и Борзых на улице вы узнаете не по крику , а именно по положению тела

Рабочий класс измотанных уставших - тоже по осанке

Руководители- тоже выдают себя осанкой и походкой.

Владельцев бизнесов и политиков тоже видно из далека.

Поэтому не для всех.
Слишком много может походка и осанка поменять в жизни любого человека.

Самооценка
Отношения
Здоровье

Поэтому и удивляться не стоит, что цена 59000р (590 евро )

Меняем один раз- меняется жизнь ❗️

Есть избранные? Кто реально готов. Ставьте сердечки. Цена написана.
Найдутся желающие-расскажу что и как происходит.