МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ 40 +
17.4K subscribers
3.43K photos
1.27K videos
45 files
1.98K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
https://t.me/dr_olar/10526

КСТАТИ У КОГО ПОХОЖАЯ СИТАУЦИЯ - Я МОГУ РАСПИСАТЬ ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ 15 200.


Если нужно ниже распишу и дам готовый протокол.

Если только ситация похожая

(Живот, Сутулость с детства и вы помните что в детстве болели Легочными заболеваниями сильно,

поможет протокол тем у кого сутулость и живот стал появляться после КОВИД)

ставьте сердечки если нужно


ОК - СМОТРИТЕ!!!!

Г
отовый протокол.

Нейвок Осанка.
Грудной отдел находился в компрессии, необходимо вернуть способность регидратации дисков грудного отдела через расслабление связок.

Также в нейвок осанка есть Практика на восстановление функции лёгких - она позволит вернуть именно объем грудной клетке и поднимет её.

Приобрести можно здесь
👉 https://taplink.cc/neywok/p/1102fba/

Грудная клетка поднимается за ней, подтягивается передняя стенка живота вверх.

И чтобы этот процесс был, необходимо параллельно убрать болевые и застойные процессы в Брюшной полости, а это метаболические зарядки по порядку:
1)Висцералка,
2)Диафрагма,
3)Живот, и только потом
4)Кубики и рельеф.

Приобрести зарядки можно здесь
👉 https://t.me/metasergey_bot

Свечи Лонгидаза - именно они помогают бороться с фибрином, то есть уменьшают спаечные процессы. Не важно сколько лет рубцам, так как она работает с фибрином). Курсом.
Обязательно изучить противопоказания.

Итого:
Зарядки 5 раз в неделю по 20 минут утром или днем или вечером
Нейвок осанка перед сном 10 минут
В течение дня простое упражнение для лёгких в течение дня

28 дней и вы себя не узнаете.
11
А вот здесь уже совершенно другой случай!

Здесь ключевую роль играет именно питание.

Определение проблемы и понимание причин.
Понимание, какую нагрузку организм способен выдерживать, чтобы тело выглядело максимально хорошо.
Устранение болей и восстановление кровообращения.
Косметическая поддержка организма.
Восстановление нормофлоры.

В этом случае человека действительно ждёт успех.

Максимальные расходы — около 12 тысяч рублей.

Время занятий — 20 минут в день, плюс в течение дня — отработка дыхания, а перед сном — самодренаж брюшной полости и малого таза.

Вот и всё.

Хотите, разберу её случай подробно?
👍74🙏2
Обратите внимание!!!

Нам нужно найти главную причину и спектр решения задач - решить задачи.

Кстати смотрю я и понимаю что на следующей неделе я Буду записывать Метаболические зарядки для устранения вот таких отеков на ногах, попиных ушек.

Покажу техники - которые можно выполнять дома. 5 зарядок посвященным Латеральной поверхности ноги. (Жир,отёки, целлюлит, болезненные и мягки, рыхлые и пастозные)


ВЕЧЕРОМ РАСПИШУ
🔥11🙏5👍3
Пока ответье на вопрос - у вас есть диеты, которые раньше помогали, а сейчас перестали помогать?

Опишите пожалуйста какие диеты помогали и как давно это было и что сейчас?
РАССМОТРИМ ДЕТАЛЬНО!!!

Что мы видим?????

Шеи нет!
Отёки по передней поверхности ноги!
Отёки на перднесй стенке живота!!
Отёки в брюшной полости!!!!
Гиперлордоз!!!


И понятно что история болезней обширная!!!
НО НАМ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРИЧИН И СЛЕДСТВИЙ!!

Найти главную причину - устранить - а следствия сами исчезнут.

ИЛИ МОЖНО КРАТНО УСКОРИТЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС.

ВСЁ ЭТО СОЗДАЁТ ОБЩИЙ ОТЁК!!

КОТОРЫЙ ДЕВУШКА - МЫ НАЗОВЁМ ЕЁ "Алёна", так как я не получил разрешения указывать, кто это.
4
КАК ВЕРНУТЬ ШЕЮ?

ПРОСТО ВЕРНУТЬ ЕССТЕСТВЕННЫЕ ИЗГИБЫ ПРЗВОНОЧНИКА И ШЕЯ САМА ВЫЙДЕТ И СТАНЕТ ДЛИННОЙ И КРАСИВОЙ.
Я знаю что девушка эта вчара Капила программу "Гиперолордоз" и она аббослютно правильно поступила.

Но нам мало - решение этой задачи, нам нужно найти причину.
ЧЕСТНО - Я ЕЁ ЗНАЮ! ПРОСТО СЕЙЧАС ЖДУ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ОТ НЕЁ!
Как будет подтверждение, она будет в шоке, на сколько элементарно решается её задача.
Ждем
🔥10
НО СНАЧАЛА ЗАГАДКА!!!

ГДЕ ШЕЯ??? Начнём?
3
ВОТ 3(полости) ПОЛОСТИ

ПОЛОСТЬ ТАЗА
БРЮШНАЯ ПОЛОСТЬ
ГРУДНАЯ ПОЛОСТЬ

Представьте как 3 воздушных шарика, приклееные друг на друге Вертикально.


Как мы видим ниже, Брюшная полость вышла вперёд.

Что будет с верхней Грудной полостью?
Что будет с нижней полостью таза?
Ниже ещё раз отправляю фото
Как мы видим ниже, Брюшная полость вышла вперёд.

Что будет с верхней Грудной полостью?
Что будет с нижней полостью таза?

пишите в комментариях - последуют ли органоы грудной клетки за брюшной полостью (условно они опустятся?)
ДЛЯ ПОНИМАНИЯ, Я ОПЯТЬ ПРИБЕГНУ К ВОЗДУШНЫМ ШАРИКАМ
Если сместится Брюшная полость вперёд.

КАК поведут себя остальные шарики?
Да вот что происходит, меняется натяжение и верхний ШАРИК ТЯНЕТСЯ ЗА СРЕДНИМ, И НИЖНИ ТЯНЕТЬСЯ ЗА СРЕДНИМ

При этом меняются углы.
👍2
Так как верхний шарик фиксирован к позвонкам ШЕИ, ТО ШЕЯ НАКЛОНЯЕТСЯ ВМЕСТЕ ЗА УТЯГИВАЮЩИМСЯ ВНИЗ ШАРИКОМ.

ШЕЯ ИСЧЕЗАЕТ.

Теперь прошу повтороно посмотреть на фото с учетом новых знаний
1
ВОТ ЭТИ СВЯЗКИ УТЯГИВАЮТ ШЕЮ ВО ВНУТРЬ И ШЕЯ ИСЧЕЗАЕТ, ПОКА НЕ ВЕРНУТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ТЗГИБЫ ПОЗВОНОЧНИКА.
Понятно куда исчезла шея?

Ставьте сердечки, если понятно

Что во всём виноваты Шарики 😁
24
НО ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА, ЕСЛИ ЕЁ УБРАТЬ ТО ТОГДА ТЕРАПИЯ ВЫСТРАИВАЕТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО.

Но главное убрать пирчину!!!!!


ВНИМАНИЕ - ПРИЧИНА - ПАРАМ ПАМ ПАМ ПАМ ПАМ !!!

Скрытый Натрий.
Вот она главная причина.
И ЭТО ПОДТВЕРДИЛА НОВАЯ СТРОЯНЯША, ТАК КАК ОНА ДОВЕРИЛАС И ВСТУПИЛА К НАМ КЛУБ И СЕЙЧАС ПРИОБРЕЛА ГИПЕРЛОРДОЗ.

А значит если она уберёт скрытый натрий всё остальное мы сделаем.


КАК Я УЗНАЛ?????
ХАРАКТЕРНЫЕ НАТРИЕВЫЕ ОТЁКИ.
Именно они удерживают воду в Брюшной полости, оттягивая его и делая его тяжелым, и конечно ноги сразу выдали.
ЭТО ОБЫЧНЫЙ НАТРИЕВЫЙ ОТЁК.


ПОДТВЕРЖДЕНИЕ НИЖЕ
👍7
Раньше девушка покупала колбасные изделия и копчености покупала гораздо чаще.

и внимание После первого протокола -700 гр., после второго -300.
Приотокол я выдаю всем кто подписывается к нам в клуб.
Для вывода натрия.


И если она увидит эти продукты и где скрытый натрий и уменьшит именно их, то она станет стройной быстрее чем ожидает.
5
Как убирать последствия???

А ОНИ БУДУТ!!!

Отёки уходят быстро, и начнёт отвисать кожа.

Чтобы этого не допустить, нужны специальные упражнения для подтяжки кожи на животе.

Они есть в метаболических зарядках. Также нужно научиться дышать животом — мы постоянно отрабатываем это на зарядках.

То есть по расходам:

коррекция гиперлордоза — 5000 ₽;
4 месяца зарядок — 590 × 4 = 2360 ₽;
в идеале — курс «Метаболическое питание» — 9900 ₽.

Итого общие расходы составят около 17 000 ₽.

На время стоит убрать продукты, содержащие натрий.

Пройти курс «Метаболическое питание». Именно в нём я подробно раскрываю эту тему: рассказываю о глюкозе, правильном порядке приёма пищи и многом другом. После прохождения курса люди часто говорят, что это лучший курс по питанию, который они проходили.
7
Только в этом случае мы получим:

Подтяжку тканей — в первую очередь.

Устранение отёков — за счёт занятий и питания.

Ускорение метаболизма и процессов регенерации тканей — благодаря метаболическим зарядкам.

Что нужно делать:

20 минут метаболических зарядок ежедневно;
пройти курс «Метаболическое питание»;
отказаться от продуктов, содержащих натрий;
устранить гиперлордоз.

Всё — стройняшка готова! 💚

❗️Если проигнорировать хотя бы один из этих этапов, результат будет значительно слабее. Максимальный эффект достигается только при комплексном подходе, когда все этапы работают вместе и одновременно.


СОГЛАСИТЕСЬ- КОГДА ЗНАЕТЕ ПРИЧИНУ- ВСЁ СТАНОВИТСЯ ЛЕГКО
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приобрести зарядки можно здесь
👉 https://t.me/metasergey_bot
10