Проверьте пожалуйста - это метаболическое упражнение "Жим от себя на одну руку" и напишите " КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ МОЖНО ПРОКАЧАТЬ МЫШЦУ ТАК?" Пробуем и пишем

МНОГИЕ ИЗ ВАС СЧИТАЮТ СЕБЯ ЛЕНИВЫМИ, НЕ ПРАВДА ЛИ?

Но если посмотреьт фактам в лицо.
То девушки сейчас написали , что готовы тратить на себя 1,5 часа и другая 30 минут.

А остальным некогда заниматься этим.
ИМЕННО НЕКОГДА- тогда разве это лень, если вы заняты???
НЕТ - МНОГИ ИЗ ВАС ПРОСТО ЗАНЯТЫ, НО ДРУГИМ БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫМ.

Даже сидеть в телефоне - это занятие и оно интереснее чем отжиматься - ну правда же?

Кто в реальности ЗАНЯТОЙ, А СЧИТАЛ СЕБЯ ЛЕНИВОЙ? Пишите

многие ДАЖЕ НЕ НАЧИНАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ???

Причина проста, но нужно её увидеть.

Борьба с лишним весом,
Живот не уходит - хотя я страюсь - борьба,
Борба с марщинами на лице - кремами, косметикой,
Борьба с болью в спине.
Борьба с выпадением волос.

Доказано, что в 90% люди рассматривают именно с точки зрения борьбы, это так устроено тело у всех.
Ничего с этим не поделать.

НО ВЕДЬ СОГЛАСНЫ ЧТО В ЛЮБОЙ БОРЬБЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРОИГРАВШИЙ И ПОБЕДИТЕЛЬ.

Многие не начинают борьбу с лишним весом, потому что просто не хотят чувствовать себя проигравшими и всё.
Как вы считаете если вы сможете переоцениить сам процесс и выйти из состояния БОРЬБЫ.
Подойти изначально по другому, не бороться с лишним весом, пассивным старением, морщинами, а иметь другое объяснения для себя.
Как вы считаете можно ли выйти в этой борьбе не просто победителем, а найти другое объяснение.


Есть идеи как это сделать????

Пишите очень интресно.

ПО ЧЕСТНОМУ КТО ИЗ ВАС ПЕРДСТАВЛЯЕТ ЧТО БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ЖИВОТОМ, МОРЩИНАМИ, ОСАНКОЙ, БОЛЬЮ - ЭТО ИМЕННО БОРЬБА!!! И НИ КАК ИНАЧЕ!!!

Ставьте сердечки кто так считает

Девушка написала что Дисциплана, а не борьба.

Давайте к определению!!!

Дисциплина — это способность регулярно выполнять необходимые действия в соответствии с выбранной целью или принципами, независимо от текущего желания, настроения или внешних обстоятельств.


То есть систематеческое поедание сладостей вечером - это Дисциплина!

Даже регулярное отсутвие движений - это дисциплина.

Если ежедневно залипать в телефоне - это ведь тоже дисципина.

Понятно почему при работе с собой нужно нагружать разные группы и структуры в теле, потому что тело быстро адоптирется под любое однотипное действие. По этой причине многие абсолютно правильно интуитивно бросают начатое однотипное действие.