Вот девушка написала что нет желания куда-то ходить. и готова 30 минут тратить.

И вот здесь нужно понять дальше.

Вам нравиться коврики - лежать. или прыгать, или танцевать, или просто ходить, или делать упражнения или вам нравитсья самомассаж.


Что ближе? Пишите- остальные тоже присоединяйтесь - просто помечтаем

Если сравнивать удобность- то вы видели, что я даже со стула не встал.

Предположим- клссические отжимания от пола.
Мне пришлось бы встать со стула и принять упор лёжа,


Или допустим ЖМ ШТАНГИ- мне пришлось бы идти в спортзал,
или Гантеля и резинка, мне пришлось бы за ней идти и вставать.

НО ВСЕ СПОСОБЫ ХОРОШИ, Просто мне идеально вот так. Сидишь - сделал, Покушал - сделал, Гуляешь - делаешь тихонько.

Проверьте пожалуйста - это метаболическое упражнение "Жим от себя на одну руку" и напишите " КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ МОЖНО ПРОКАЧАТЬ МЫШЦУ ТАК?" Пробуем и пишем

МНОГИЕ ИЗ ВАС СЧИТАЮТ СЕБЯ ЛЕНИВЫМИ, НЕ ПРАВДА ЛИ?

Но если посмотреьт фактам в лицо.
То девушки сейчас написали , что готовы тратить на себя 1,5 часа и другая 30 минут.

А остальным некогда заниматься этим.
ИМЕННО НЕКОГДА- тогда разве это лень, если вы заняты???
НЕТ - МНОГИ ИЗ ВАС ПРОСТО ЗАНЯТЫ, НО ДРУГИМ БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫМ.

Даже сидеть в телефоне - это занятие и оно интереснее чем отжиматься - ну правда же?

Кто в реальности ЗАНЯТОЙ, А СЧИТАЛ СЕБЯ ЛЕНИВОЙ? Пишите

многие ДАЖЕ НЕ НАЧИНАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ???

Причина проста, но нужно её увидеть.

Борьба с лишним весом,
Живот не уходит - хотя я страюсь - борьба,
Борба с марщинами на лице - кремами, косметикой,
Борьба с болью в спине.
Борьба с выпадением волос.

Доказано, что в 90% люди рассматривают именно с точки зрения борьбы, это так устроено тело у всех.
Ничего с этим не поделать.

НО ВЕДЬ СОГЛАСНЫ ЧТО В ЛЮБОЙ БОРЬБЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРОИГРАВШИЙ И ПОБЕДИТЕЛЬ.

Многие не начинают борьбу с лишним весом, потому что просто не хотят чувствовать себя проигравшими и всё.
Как вы считаете если вы сможете переоцениить сам процесс и выйти из состояния БОРЬБЫ.
Подойти изначально по другому, не бороться с лишним весом, пассивным старением, морщинами, а иметь другое объяснения для себя.
Как вы считаете можно ли выйти в этой борьбе не просто победителем, а найти другое объяснение.


Есть идеи как это сделать????

Пишите очень интресно.

ПО ЧЕСТНОМУ КТО ИЗ ВАС ПЕРДСТАВЛЯЕТ ЧТО БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ЖИВОТОМ, МОРЩИНАМИ, ОСАНКОЙ, БОЛЬЮ - ЭТО ИМЕННО БОРЬБА!!! И НИ КАК ИНАЧЕ!!!

Ставьте сердечки кто так считает

Девушка написала что Дисциплана, а не борьба.

Давайте к определению!!!

Дисциплина — это способность регулярно выполнять необходимые действия в соответствии с выбранной целью или принципами, независимо от текущего желания, настроения или внешних обстоятельств.


То есть систематеческое поедание сладостей вечером - это Дисциплина!

Даже регулярное отсутвие движений - это дисциплина.

Если ежедневно залипать в телефоне - это ведь тоже дисципина.