СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.76K photos
1.33K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
День 3.
Работа с боковым подкожным нервом и бедренным нервом.
Устраняем боли в паху✅
👍7
Обещанное упражнение "Боковушечка"

Подпишись❤️
@raballacademy
❤14👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
У кого уже есть мячик?
Anonymous Poll
57%
Есть
43%
Ещё нет
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, давайте проверим себя, сможет ли ваше тело помолодеть? Для этого посмотрите видео и сделайте так как там. В комментариях напишите смогло ваше тело повторить или с какими трудностями столкнулись, от этого я пойму какой уровень омоложения можно давать в нашем с вами канале. Пробуем и пишем. С меня вебинар почему появляются болезни и старость. Приведу факты. И расскажу и покажу как молодеть. Но нужно будет кое что понять. Эфир сделаю сегодня. Запись сохраню.❤️
👍25❤2🥰1
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
У кого уже есть мячик?
В связи с тем что из 1356 человек в чате, мячик есть только у 30 человек. Придётся больше давать упражнения без мячика, хотя с ним эффективней всё в несколько раз😞🏀
❤1❤‍🔥1
Через 10 минут начнем эфир
👍2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍10
Ответ в комментариях