Когда попросил в 00:05 встретить утром кофем в чате ☕️

Также участники в 02:05 😁😁😁

Обожаю наш чат. Самый теплый, который я видел где либо.

Присоединиться в клуб можно по ссылке https://easydin.monecle.com/lg/club

Вы уже убрали сладкое, даже добавили пробиотики, пьёте воду — но:

❌жир с живота не уходит,

❌аппетит не поддаётся контролю,

❌кишечник реагирует на всё — от молока до груши?

❗️Скорее всего, у вас не работает главный жиросжигающий механизм организма.

А всё потому, что у вас инсулиновое питание и вы даже не подозреваете об этом.

Это нормально, об этом не говорят. Просто дают меню, кбжу, ограничения, пичкают водой, не объясняя.

И вот он откат.

💡 Большая проблема: Микробиота не восстанавливается — несмотря на все усилия:

- постоянное вздутие и задержка воды

- не снижается вес с области живота

- повышенный аппетит на фоне диет

- скачки энергии, усталость после еды

- тревожность, раздражительность без причины

А еще "я немного ленивая жопка" или "ну реально болею, слабость,нет энергии, возраст большой - не могу заниматься активно".

Наше решение — клуб Биодинамика.

Это уникальный подход, сочетающий:

Антигликирующее питание - просто меняем порядок вашей же еды, чтобы убрать скачки сахара.

Биодинамика - танцевальные движения, исключающие застой жидкостей в теле.

🎯 В результате:
✅уходит отёчность и воспалённость с живота

✅снижается уровень аппетита и тяги к еде

✅стабилизируется уровень энергии

✅восстанавливается лёгкость в теле и чувство контроля

✅перестаёт «качать» в настроении — приходят спокойствие и ясность

✅микробиота возвращается в норму — и с ней запускаются процессы омоложения

Вступить в клуб Биодинамика только здесь 👉 https://easydin.monecle.com/lg/club

Когда есть цель и все понятно, все становится проще!!!❤️❤️❤️

Горжусь 🌹🌹🌹посмотрите какая умничка.

40+ это про бережность, но красоту никто не отменял.

Вступить в клуб Биодинамика только здесь

👉 https://easydin.monecle.com/lg/club

Бывает и так. И ЭТО НОРМАЛЬНО 👌👍

Сегодня в клубе разобрали что нужно делать, если попали в ситуацию: гости, алкоголь, нет сил сопротивляться 😊❤️

Хорошенькие вы мои, хулиганки 🌹🌹🌹🍾💃

Вот смотрите - это не ошибка, а свобода.

Это на этапе 5 когда мы с вами уже всё понимаем. Это можно и как у вас будет расцениваться смотрите
Что здесь произошло по элементам

1️⃣ Еда не по голоду + переедание
• ↑ инсулин
• ↑ общий объём пищи → механическое давление + задержка воды
• часть углеводов → гликоген
А 1 г гликогена держит 3–4 г воды → отёчность.

2️⃣ Просекко (алкоголь)

Prosecco
• сначала обезвоживание
• потом компенсаторная задержка жидкости
• ↑ кортизол
• ↓ контроль аппетита → переедание усиливается

Алкоголь сам по себе усиливает воспалительный ответ и задержку натрия.


3️⃣ Блины + икра после еды
• блины → быстрые углеводы → ↑ инсулин
• икра → много натрия
• если после основной еды → двойной подъём сахара

Итог:
инсулин + натрий + гликоген + алкоголь = вода в тканях.

Это не «жир».
Это временная задержка жидкости на 1–3 дня.


Что дать как “противопитание”, чтобы не было последствий

Не наказание. А мягкая компенсация 👇

На следующий день:

✅ 1. Вода

30–35 мл на кг веса
(без залпового питья — равномерно)

✅ 2. Калий из еды
• зелень
• огурцы
• кабачок
• картофель
• чечевица

✅ 3. Белок + овощи

Без жёсткого голода.
Просто убрать быстрые углеводы на день.

✅ 4. Движение

Биодинамика или 30–60 минут ходьбы → лимфа + чувствительность к инсулину.

✅ 5. Без алкоголя 48 часов

и всё! Это не косяк-это выход из нормы, но важно знать как вернуться и как быстро вернуть форму.

Когда человек зашел в чат и растаял 😊

Ждем вас на какао, у нас там челлендж идет 7 дней на какао 😊

Она просто умничка! красотка ❤️❤️❤️

Время весны идет, чувствуете 😊

Заходим к нам на преображение
👉 https://easydin.monecle.com/lg/club

Вот что делала наша красотка.

И знаете, вы это все можете увидеть у нас в чате, эти результаты и отзывы прямо там, в нашем живом общении ❤️

Жизнь бурлит в чате ❤️❤️❤️

Присоединяйтесь к нам на чашку какао.

Некоторые участницы слезли с кофе и избавились от отеков.

И нет - слезть с кофе - это побочный эффект, а вот отеки - прямой эффект от какао.

Потому что в какао содержится Калий!

Калий выводит жидкость из организма. Это я с вами секретом клуба сейчас поделился, никому не говорите 🤫

А в клуб заходите
👉https://easydin.monecle.com/lg/club