Зевота – безусловный врожденный рефлекс, основная задача которого обеспечение притока кислорода к головному мозгу, печени, поджелудочной. Зевание: улучшает кровообращение, нормализует лимфоток; увеличивает просвет евстахиевой трубы; снимает нервное напряжение; устраняет спазмы в мышцах; очищает голосовые связки; снижает концентрацию гормона стресса – кортизола; улучшает цвет кожи; оказывает омолаживающее действие на организм; улучшает умственную деятельность; стимулирует усвоение полезных веществ; улучшает пищеварение; повышает артериальное давление; нормализует жидкостный обмен – снимает отёчность; вентилирует лёгкие; способствует поддержанию в тонусе мышц брюшного пресса; нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Сегодня здесь в 21:00 сеанс общей позевоты😁 присоединяйтесь. Повеселимся, позеваем 🥱😄

Инструкцию как принять участие в интенсиве по фасциальной гимнастике выложили в группу https://t.me/+d43Kl02aaABkMmRi

через 5 минут начнем эфир

https://t.me/+d43Kl02aaABkMmRi здесь