Я знаю — вы этого не ждали, но красивые ноги нужны каждой. Согласны?

Челлендж на 21 день.
3 тренировки в неделю.

Целлюлит портит внешний вид даже самых изысканных ног.

А вы знаете: мои техники в занятиях лучше всех остальных справляются с целлюлитом за счёт восстановления терморегуляторных функций.

За 21 день многие попрощаются со своим целлюлитом и станут обладателями красивых ног, которые оценят по достоинству и муж, и завистливые взгляды. Можно позволить себе шортики и красивое платье с вырезом. Похвастаться перед подругами.


Старт был 29.12. Цена проходная.

Вот ссылка можно заходить, там сейчас много разных занятий.
Но Старт челленджа будет 29.12.
https://easydin.online/club1

Очень удобно: и Новый год встретить, и заняться собой.

Записи занятий сохраняются на всё время проведения челленджа.

Даже если вы начнёте 3 января, вы просто наверстаете 2 занятия по 10 минут — ничего страшного, результат будет такой же крутой.

Иногда бывает так, что врачи, действуя по протоколу, не могут дать вам понимание всей картины целиком.

Пульмонолог - легкие
Флюорография - состояние легких на наличие затемнений
Рентген - отделами, фрагментарно, положение костей
Гастроэнтеролог - состояние и проблемы жкт.
Терапевт - все анализы в норме.
Массажист - правим поверхностные ткани.
Кранеосакральная терапия - работает с последствиями, нет причинно-следственных связей.

И получается - у всех все в норме, а в теле нарушение.

И каждый со своей стороны не сможет увидеть причину, физически, нужен слишком большой объем разных наук, понимание тела, ощущение тела и наверное да ТАЛАНТ ВИДЕТЬ.

Если столкнулись с проблемой в теле, которую не можете решить, как молодой человек на фото например, приходите на разбор - причина выявляется по фото и вашему анамнезу.

В данном случае - причина "наглотался вод при родах", ранняя пневмония, легкие развиты по всем нормам, но по моим - нет, верхний отдел выключен.

Что делали: работали с легкими, молодой человек сам делал упражнения и как видите - справился.

Подробнее о разборе здесь:
👉 https://easydin.online/sustavifree

00:00–02:45 — Почему «мало есть» = отёки, целлюлит, сбои
(дефициты, реакция организма, привычки питания)

02:45–05:38 — Привычки, микробиота и зачем нужен ассистент
(как мозг и тело «переучиваются», роль ассистента)

05:38–08:49 — Разбор питания и скрытые дефициты
(белок, минералы, витамины, вечерние перекусы)

08:49–11:38 — Вечерний рацион, отёки и печень
(кофе, соль, сахар, лимфа, что заменить)

11:38–15:23 — Адаптивное питание + примеры завтрака и ужина
(не идеальное, а рабочее питание)

15:23–16:53 — Клетчатка, белок и лимфодренаж
(движение, простые упражнения)

16:53–20:03 — Первые результаты и мотивация
(7–10 дней, замеры, фото, поддержка)

20:03–26:27 — Пересборка мышления о питании
(советские шаблоны, гарниры, ошибки, как улучшать блюда)

26:27–29:01 — Почему подсчёт калорий не работает
(пример с кофе и метаболизмом)

29:01–33:18 — База здорового питания
(без дефицитов = быстрый метаболизм)

33:18–35:06 — Инструмент и коктейли
(жиросжигание, отёки, стоимость, адаптация)

35:06–37:07 — Рецепты + как пользоваться инструментом
(губы, кожа, коктейль, алгоритм)

37:07–38:07 — Завершение и благодарности