МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ
18.5K subscribers
2.67K photos
1.14K videos
41 files
1.71K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback

Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра утром в Anty-age утренней зарядке Художественная гимнастика

Присединяйся, если ты мечтала с детства быть гимнасткой.
Вот твой шанс! Третьего шанса Бог не даёт-запомни.
Почему так?

Завтра уже тренировка.
Как бы ещё объяснить, что если вы оплачиваете как то по другому, а не по этой ссылке - 👉 https://neywok.ru/new/
то и вы попадете куда-то не туда.

Одна ссылка-чтобы попасть к нам. Только одна. Однее некуда. Просто одна и только эта. Все остальные-это не эта одна. Они другие.

В нашем клубе системный подход: индивидуальная работа с каждым, обучение питанию и упражнениям, даётся сопровождение и структура, база занятий, наблюдение и поддержка.

✔️без доплат «all-inclusive»
Вступить в клуб - 👉 https://neywok.ru/new/
(Молодость и красивая осанка станет вашим брендом)


‼️ВНИМАНИЕ‼️
Если у вас проблема с оплатой — напишите нам:

Служба заботы:
https://lk.neywok.ru/cms/system/contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Forwarded from Юлия
Точно! Сергей Ильич мастер диагностической дедукции! Девочка пришла с запросом «разная длина ног», а он ей « у тебя пневмония была, поэтому»🤯
1
Forwarded from Лариса
Всем добрый день. При всём моём уважении к Юле и ко всем участникам Сергей Ильич ПРАВ. Я сама медсестра, занималась общим массажем,закончила 3 курса по остеопатии и лечу людей руками с 7 лет осознанно, имея при этом инвалидность. Я помню, как нас заставляли прямо таки зубрить анатомию и только после ковида, хоть я им и не болела, поняла почему. В детстве я переболела всеми детскими заболеваниями, включая 6 раз воспалением лёгких,несчётное количество раз орви- орз- гриппом. Если плохая вентиляция лёгких и там есть фиброзная ткань,то это означает недостаток кислорода по всему организму- во всех органах и абсолютно во всех мышцах всего организма. А это означает тотальный застой мышц и их склеивание к друг другу,застой крови. Поэтому реально нужно начинать с лёгких. От себя могу сказать: пока я действительно не начала основательно работать с лёгкими, у меня не пошёл сдвиг в весе: сакральное дыхание задействует на 100000% блуждающий нерв,который курирует и заставляет работать лёгкие,жкт и лимфосистему и вся работа в этом плане начинается с ЛЁГКИХ. Это моё мнение, как медика.😊❤️🙏
🔥223👏1
Спасибо!!!!!!!!! Это так мотивирует! Я конечно в ощущениях замечаю разницу, но для меня очень важно увидеть глазами ее))) Сама я ничего этого не заметила, а то как вы показали сразу увидела, это правда очень круто за такое маленькое время!!!! Просто магия, у меня аж слезы на глазах. Я так рада, что случайно наткуналась на ваше видео в интернете и сразу попала к вам!!!!!!!!! Спасибо❤️🙏🙏🙏🙏💃💃💃💃
13🔥4
Forwarded from Оксана
Начала делать упражнения на ночь, проходила все курсы по позвоночнику, помню как «хрустела» каждое утро) и рост увеличивался на 2 см. После этого курса энергия прямо накрывает) до сих пор ложусь в 22 часа, встаю в 5-6 утра каждый день и как батарейка весь день! Живот уже лучше, не так больно, по чуть чуть делаю. И пью коктейль каждый вечер: кефир, какао, расторопша, клетчатка, коллаген, но добавляю куркуму, перец, имбирь (уже не могу без них) заметила, что фиброз очень легко стал прорабатываться, как мягкий пластелин. От Души с благодарностью к Вашей Душе🥰
❤‍🔥7
Live stream finished (30 minutes)
Стоит ли говорить, что наш клуб - лучшая система Al Inclusive по приведению тела в порядок 👍❤️

Индивидуальный персонализированный подход к каждому участнику - такого вы не найдете ни в одном клубе!

Мы не просто выставляем вам зарядки по утрам. Мы находим причины вашего состояния тела и бережно ведем до результата ❤️🙏. Мы создаем зарядки по вашим проблемам и запросам, которые видим на индивидуальном разборе.

Ближайшая - это послеродовое восстановление 🌹 - с нежностью и заботой о главном.

✔️без доплат «all-inclusive»
Вступить в клуб - 👉
https://neywok.ru/new/
(Молодость и красивая осанка станет вашим брендом)


‼️ВНИМАНИЕ‼️
Если у вас проблема с оплатой — напишите нам:

Служба заботы:
https://lk.neywok.ru/cms/system/contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
Как вам ещё результат???
Согласитесь бомба!


Стоит ли говорить, что наш клуб - лучшая система Al Inclusive по приведению тела в порядок 👍❤️

Индивидуальный персонализированный подход к каждому участнику - такого вы не найдете ни в одном клубе!

Мы не просто выставляем вам зарядки по утрам. Мы находим причины вашего состояния тела и бережно ведем до результата ❤️🙏. Мы создаем зарядки по вашим проблемам и запросам, которые видим на индивидуальном разборе.

Ближайшая - это послеродовое восстановление 🌹 - с нежностью и заботой о главном.

✔️без доплат «all-inclusive»
Вступить в клуб - 👉
https://neywok.ru/new/
(Молодость и красивая осанка станет вашим брендом)


‼️ВНИМАНИЕ‼️
Если у вас проблема с оплатой — напишите нам:

Служба заботы:
https://lk.neywok.ru/cms/system/contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запрос участницы клуба neywok

Хочу, чтобы:
Живот не выпирал,
целлюлит ушёл на бедрах, на руках, ягодицах.
Выровнять осанку, убрать кольца Венеры.

Участник вступил в наш клуб и сделал всё по правильному
отправила фото, написала своё желание, получила разбор, и готовые решения.


3) Получила разбор https://youtu.be/jH16wW2EYTI

С

тратегия - если хочешь пройти этот путь, просто смотри разбор.

00:00 – Целлюлит → порядок тела
00:50 – Живот → дыхание
02:33 – Подвижность → нет спаек
03:32 – Дыхание → давление + ток жидкостей
06:35 – Упражнения → коктейли, лимфодренаж, крем
09:34 – Лонгидаза → фиброз → 10 суппозиториев
10:22 – Фасция → осанка
11:41 – Грудная клетка → убираем перетяжение
13:26 – Фасция Сибсона → лёгкие → позвонки
14:26 – Остеохондроз → зарядка, подвижность
15:24 – Послерод → исправление асимметрий
16:16 – Anti-age -зарядки → целлюлит, осанка, гидратация
17:15 – Красивая грудь → упругость
19:12 – Походка → дыхание + лимфоузлы
22:23 – Питание → разнообразие, избегать мяса после 16:00
25:13 – Свобода → мясо/вино осознанно
26:06 – Белок → 70 г, 35–40 животного
27:03 – Возраст → anti-age -зарядки, предотвращение изменений
28:04 – Логика → доказательная база, протокол
28:51 – Клуб → присоединение, обмен результатами




Стоит ли говорить, что наш клуб - лучшая система Al Inclusive по приведению тела в порядок 👍❤️

Индивидуальный персонализированный подход к каждому участнику - такого вы не найдете ни в одном клубе!

Мы не просто выставляем вам зарядки по утрам. Мы находим причины вашего состояния тела и бережно ведем до результата ❤️🙏. Мы создаем зарядки по вашим проблемам и запросам, которые видим на индивидуальном разборе.

Ближайшая - это послеродовое восстановление 🌹 - с нежностью и заботой о главном.

✔️без доплат «all-inclusive»
Вступить в клуб - 👉 https://neywok.ru/new/
(Молодость и красивая осанка станет вашим брендом)


‼️ВНИМАНИЕ‼️
Если у вас проблема с оплатой — напишите нам:

Служба заботы:
https://lk.neywok.ru/cms/system/contact
Приветствую в моем канале, меня зовут Сергей Оларь.

Я врач ЛФК, остеопат, висцеральный терапевт со стажем более 18 лет, нутрициолог Сеченовского университета.

Если вы здесь, то, скорее всего,прошли уже многое, но так и не удовлетворились результатом. Я вас понимаю.


Для знакомства с моим подходом, посмотрите разборы, которые примерно соответствуют вашему запросу:

Разбор участницы по запросу - хочу, чтобы живот не выпирал, целлюлит ушел на бедрах, на руках, на ягодицах. Выровнять осанку, убрать кольца Венеры.

Разбор участницы клуба по запросу - хочу симметрию бровей, чтобы нога удлинилась (поставили укорочение ноги), ровную осанку, ушли боли в шее и голове

Разбор участницы по запросу - Хочу, чтобы целлюлит ушёл, чтобы складки разгладились на спине, хочу чтобы позвоночник выровнялся, хочу попу как у семнадцатилетней, выглядеть моложе.

Разбор участницы клуба по запросу - хочу, чтобы живот не выпирал (самая худая, живот как на 5м месяце беременности) чтобы осанка выровнялась, чтобы колено не щелкало.
2
Завтра Anty-age утренняя зарядка.
В ней дам одну из ключевых мануальных практик послеродовой реабилитации.


Польза техники после родов

1. Неправильное закрытие лонных костей

После родов лонное сочленение часто:
• разъезжается,
• закрывается несимметрично,
• смещается.

Это вызывает:
• перекос таза, боль в крестце,
• напряжение поясницы,
• слабость тазового дна,
• изменение походки.

Техника «выстрел» включает приводящие мышцы и мягко возвращает лонные кости в симметрию за счёт рефлекса связок.

2. Перетяжка фасции таза

После родов фасция:
• натягивается неравномерно,
• фиксирует органы по-разному,
• тянет крестец и подвздошные кости.

Техника помогает:
• сбросить лишний тонус,
• выровнять фасциальное натяжение,
• уменьшить боль,
• восстановить естественное движение таза при дыхании.


3. Влияние на крестец и позвоночник

Если лонные кости на разной высоте:
• крестец наклоняется,
• меняется фиксация в КПС,
• перекашивается вся ось позвоночника.

После техники:
• крестец становится нейтральнее,
• поясница разгружается,
• дыхание включается естественно.


Быстрая самодиагностика (коротко)

Как проверить симметрию лонных костей самой:
1. Лечь на спину, колени согнуты.
2. Закрыть глаза.
3. Указательными пальцами найти верхушки лонных костей.
4. Мягко надавить вниз и внутрь.
5. Оценить:
• есть разница по высоте?
• одна кость выступает вперёд?
• болезненность только с одной стороны?
• углы бугорков разные?

➡️ Если есть асимметрия — таз перекошен.


Ближайшая тема — послеродовое восстановление 🌹
С нежностью и заботой о главном.

✔️ Формат all-inclusive, без доплат
Вступить в клуб 👉 https://neywok.ru/new/
(Молодость и красивая осанка станут вашим брендом)
4🔥2
Почему у нас выгодно?
Чтобы добиться такого результата по стандартному пути люди пойдут так:💸 Сколько человек тратит у специалистов за 2 месяца

1. Нутрициолог — ведение 2 месяца
В среднем: 10 000–20 000 ₽

2. Остеопат — 5 сеансов
1 приём стоит 3 000–6 000 ₽
Итого: 15 000–30 000 ₽

3. LPG — 10 процедур
1 процедура 2 000–3 000 ₽
Итого: 20 000–30 000 ₽



🧮 Общие траты за 2 месяца

Минимум: 45 000 ₽
Среднее: 60 000–80 000 ₽
Максимум: до 100 000 ₽

А в итоге через 2 месяца откат назад, откуда всё и начиналось🥹🥹🥹
И опять придется повторить этот замкнутый круг - итак из сезона в сезон - Деньги/диета/мучение/мимолётная радость и через 2 недели разочарование- опять откат.

СМОТРИТЕ ЭТОТ РАЗБОР_УЗНАЙТЕ КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОЙТИ К УСТРАНЕНИЮ ЭТИХ ПРОБЛЕМ И ЗАФИКСИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДА
Вот разбор с тайм-кодами - удобно - https://t.me/dr_olar/8401
🔥4
Смотрите, как работа с грудной клеткой на Anti-age утренних зарядках подняла ребра и натянула кожу, а правильное употребление коллагена перед тренировкой и после, позволило сделеать её моложе, и мы продолжаем превращать людей в Конфеток.
Я уже начинаю подумывать сменить название клуба на клуб 🍬"Конфетка" 😁🍬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥156
✔️ Формат all-inclusive, без доплат
Вступить в клуб 👉 https://neywok.ru/new/
(Молодость и красивая осанка станут вашим брендом)